Există multe motive pentru care vă puteți confrunta cu dureri de cap și dureri de gât în combinație. Poate fi dificil să determinați cauza exactă a problemei dumneavoastră, ceea ce face ca tratamentul să fie mai dificil. Există multe cauze posibile, de la tensiune în mușchii gâtului și în partea superioară a spatelui până la afecțiuni mai grave, cum ar fi meningita.
Să vedem...
Întotdeauna ar trebui să vă evaluați cu exactitate durerile de cap și de gât, luându-vă temperatura și apoi atingându-vă bărbia de piept. Dacă vă simțiți gâtul înțepenit sau dacă simțiți febră, ar trebui să consultați imediat un medic. Meningita este o afecțiune gravă care necesită atenție imediată. Dacă v-ați evaluat starea cu ajutorul indicatorilor de mai sus și vă puteți atinge pieptul cu bărbia, este posibil să aveți febră.
De asemenea, ar trebui să vă uitați la simptomele mai ușoare, cum ar fi durerile de cap și durerile de gât. Durerile de cap provocate de tensiune sunt cauzate de mușchii încordați. Acest lucru poate provoca dureri de cap, precum și disconfort la nivelul gâtului. La fel ca și posibilitatea de a funcționa la calculator, durerile de cap și durerile de ochi pot fi combinate cu disconfortul de la nivelul gâtului.
Timp de lucru
Este important să aveți grijă atunci când lucrați la calculator pentru perioade lungi de timp. Pentru a asigura o utilizare în siguranță, monitorul, tastatura și mouse-ul trebuie să se afle la înălțimi și unghiuri corecte. Pentru a vă asigura că durerile de gât și durerile de cap nu sunt cauzate de o postură proastă, ar trebui, de asemenea, să vă evaluați cu atenție postura.
Pentru a preveni înrăutățirea sau apariția problemelor, asigurați-vă că întindeți aceste zone în fiecare zi. Ar trebui să faceți pauze dacă lucrați la calculator pentru perioade lungi de timp. Alte cauze ale disconfortului și ale durerilor de cap cauzate de gâtul înțepenit includ rutina de antrenament și activitățile zilnice, cum ar fi modul în care țineți telefonul sau unde dormiți.
Concluzie
Chiar dacă problema nu se rezolvă cu analgezicele fără prescripție medicală, dacă persistă, chiar dacă credeți că problema nu este gravă, ar trebui să vă consultați medicul. Cauza durerii dumneavoastră ar putea fi Fibromialgia, o hernie de disc sau cu totul altceva. Va trebui să solicitați asistență medicală.
