Nu sunteți singurul care a avut vreodată o durere de cap mai puternică, mai puternică decât o durere de cap normală. Migrenele sunt o problemă comună, iar persoanele care suferă de ele ar trebui să fie bine informate cu privire la prevenirea migrenelor. Există mai multe tipuri de migrene și nu toate durerile de cap sunt migrene. Vom vorbi despre toate aceste aspecte și vom discuta despre unele medicamente posibile pentru a vă trata migrenele.
Faptele migrenei
Indiferent dacă ați avut vreodată o migrenă sau dacă știți cum să faceți distincția între o durere de cap normală și una legată de migrenă, majoritatea oamenilor se pot identifica cu durerea pe care o pot provoca. Migrenele pot provoca dureri de cap severe, greață și alte tulburări neurologice. O migrenă afectează, de obicei, o parte a capului. Durerea este de obicei pulsatorie și poate dura de la patru ore la trei săptămâni. De asemenea, este posibil să aveți sensibilitate la sunet și lumină. Toate simptomele pot fi exacerbate de rutine sau de activitate. Este interesant de remarcat că aproximativ 33% dintre persoanele care suferă de migrene experimentează o aură.
O aură este un indiciu vizual sau fizic care arată că se apropie o migrenă. Această tulburare este mai frecventă la femei decât la bărbați. Deși majoritatea oamenilor cred că există un singur tip de migrenă, există de fapt mai multe. Este posibil să identificați ce tip de migrenă aveți și să vă ușurați mai repede decât ați putea crede. Migrenele bazilare sunt cele care includ o aură în jurul trunchiului cerebral, sau pe ambele părți ale acestuia. Această aură poate provoca amețeli, vedere dublă pierderea echilibrului, confuzie și dificultăți de vorbire. Sindromul de migrenă ciclică este o afecțiune de lungă durată care poate provoca între zece și douăzeci de migrene pe lună.
Migrenele în ciorchine
Migrena în ciorchine este un tip de migrenă cu care mulți oameni sunt mai familiarizați decât cu cea obișnuită. Deși provoacă dureri puternice la nivelul capului, acestea sunt, de obicei, mai puțin severe decât migrenele "tradiționale". Aceste simptome sunt adesea rapide și pot dura o vreme înainte de a reveni la normal. Dacă bănuiți că ați putea suferi de migrene, este important să vă consultați medicul. Migrenele sunt în general tratate cu medicamente, inclusiv medicamente pentru prevenirea migrenelor, și cu modificări ale stilului de viață. Aceste modificări ale stilului de viață pot include exerciții de relaxare musculară și un somn regulat, normal.
Deși este posibil să nu cunoașteți cauza exactă a migrenelor, este posibil să recunoașteți anumite factori declanșatori. Poate fi dificil să eliminați cauzele din viața dumneavoastră de zi cu zi, mai ales în contextul numeroșilor factori care pot duce la un atac. Acești factori declanșatori ai migrenelor ar putea include factori emoționali, cum ar fi stresul, schimbări în rutina zilnică și schimbări hormonale la femei. O migrenă poate fi declanșată și de o alimentație insuficientă sau inadecvată.
Deshidratare
O migrenă poate fi cauzată și de un aport scăzut de lichide sau de deshidratare. Un atac de migrenă este adesea legat de stres. Acest lucru poate fi dificil de depistat din cauza varietății de factori declanșatori ai migrenei. Atacurile de migrenă pot fi declanșate chiar și de cea mai mică schimbare în rutina zilnică. Un atac ar putea fi cauzat de o schimbare a tiparelor de somn sau de o călătorie pe distanțe lungi.
Un atac poate fi declanșat de doi factori. Unu, somnul excesiv poate declanșa un atac. Doi, un somn insuficient poate, de asemenea, să declanșeze un atac. Problemele cu somnul sau prea multe nopți nedormite pot duce la insomnie, care poate declanșa apoi o migrenă. O migrenă poate fi cauzată și de o "culcare" sau de o ațipeală în timpul nopții.
Dieta adecvată
Există mulți factori care pot provoca migrene, dar nu neapărat ceea ce mănânci. O migrenă poate fi cauzată și de alți factori, cum ar fi săritul peste mese sau un aport scăzut de lichide. Multe alimente moderne conțin aditivi și/sau conservanți, cum ar fi MSG (glucoză monosodică), nitrați și aspartam. Tiramina se găsește, de asemenea, în alimentele învechite, cum ar fi brânza. De asemenea, poate fi găsită ca ingredient în alcool și în citrice.
Persoanele care suferă de migrene pot avea reacții adverse la multe alimente. Țineți cont de faptul că diferite alimente pot avea efecte diferite asupra diferitelor persoane. Pentru unii, este posibil ca alimentele să nu declanșeze deloc migrenele. Mulți experți au dezbătut mult timp legătura dintre migrene, exerciții fizice și migrene. Cercetările recente au arătat că o abordare inteligentă a exercițiilor fizice poate reduce sau preveni atacurile de migrenă. În timp ce exercițiile fizice sunt, în general, un obicei sănătos, acestea pot declanșa atacuri de migrenă dacă nu faceți exerciții fizice în mod regulat.
Dureri de cap cronice
Acestea se pot dovedi a fi întotdeauna un obstacol major și nu ar putea lăsa să vă desfășurați activitățile de zi cu zi. Cu toate acestea, o mică perioadă situația ar putea fi gravă și durerile de cap prelungite ar putea să vă împiedice stilul de viață obișnuit. O persoană care suferă de dureri de cap prelungite ar putea să se lupte să se concentreze pentru ore plictisitoare. Prin urmare , devine esențial să tratați durerile de cap prelungite înainte ca situația să devină incontrolabilă.
Sunt notate câteva dintre modalitățile de rutină de tratare a durerilor de cap cronice. Un motiv principal care stă la baza apariției migrenei. Probabil că cele mai des prescrise rețete AINS pentru terapia durerilor de cap cronice constau în aspirină, și acid valproic. În afară de acestea, există anumite alte medicamente care pot fi obținute numai prin prescripție medicală. Inclus în acestea sunt blocanții Alpha, o fuziune de paracetamol cu codeină este cu siguranță încă un alt medicament comun care poate fi pus în uz pentru a vindeca durerile de cap prelungite. Prin esență, codeina este într-adevăr un medicament narcotic pentru ameliorarea durerii. Atunci când codeina este utilizată precum și paracetamolul, performanța medicamentului este crescută și ajută la ameliorarea disconfortului mult mai bine. Aceste două medicamente vă permit să vă debarasați atât de formele rezonabile, cât și de formele severe de dureri de cap.
Terapie corporală
Studiile arată că mușchii din craniu joacă un rol considerabil de important în apariția cefaleei cronice. Prin urmare, terapia reală poate juca o anumită funcție în diminuarea disconfortului cauzat prin intermediul durerii de cap cronice. În cazul în care abordările discutate mai sus nu sunt benefice pentru ameliorarea durerii de cap, s-ar putea să trebuiască să optați pentru o altă bandă de medicamente denumite uppers. Aceste medicamente modifică cantitatea de substanțe chimice din interiorul creierului uman, prin urmare, reduc durerea.
Ele sunt utile pentru a face față atât migrenelor, cât și durerilor de cap cauzate de tensiune. Metoda de utilizare a antidepresivelor pentru a avea grijă de durerile de cap cronice: Pentru a beneficia cât mai bine de antidepresive, este bine să obțineți diagnosticul corect al durerilor de cap făcut de un medic. După ce va exclude alte cauze notabile, aceasta va stabili dacă durerea de cap este severă sau cronică. În cazul în care durerile de cap sunt acute, nu există absolut niciun motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă este cronică.
