Цветотерапия, также известная как хромотерапия, возвращается на передний план общества. Цветотерапия - это форма лечения, которая зародилась в аюрведической медицине и используется в Индии уже тысячи лет. Есть также исторические упоминания в древнеегипетской и китайской культурах. Каждый орган в китайской медицине ассоциируется с определенным цветом. Древние египтяне строили солярии. Они могли быть оснащены цветными стеклами. Солнце светило сквозь стекло, наполняя пациента цветом.
Хромотерапия
Авиценна (980-1037), врач, ориентированный на цвет, который считал, что цвет жизненно важен для диагностики и лечения, внес важный вклад в хромотерапию в "Каноне медицины". Он писал, что "Цвет - это наблюдаемый признак болезни", и создал таблицу, которая связывала цвет с температурой и физическим состоянием тела. По его мнению, красный цвет разгоняет кровь, синий или холодный охлаждает ее, а желтый уменьшает мышечную боль и воспаление. Он также обсуждал лечебные свойства цветов и был первым, кто указал, что неправильно подобранный цвет для терапии не вызовет ответной реакции при определенных заболеваниях.
Он отметил, что человеку, страдающему от носового кровотечения, не следует смотреть на ярко-красные предметы и облучаться красным светом. Это стимулирует сангвинический гумор и уменьшает кровоток. Все мы знаем, что цвет - это просто свет с разной длиной волны. Все живые клетки подвергаются воздействию этой световой энергии. Эти различные частоты света (т.е. цвет) могут оказывать глубокое целительное воздействие на все живое, независимо от того, человек это или нет.
Цветотерапия
Цветотерапию можно использовать для лечения любой проблемы, будь то физическая, умственная или эмоциональная. Ее также можно использовать для расслабления и снятия стресса. Цветотерапия может использоваться самостоятельно или в сочетании с другими терапевтическими процедурами. Считается, что энергия цвета является катализатором исцеления и способствует здоровому и нормальному функционированию организма. Цветовой тест Люшера был разработан в начале 1900-х годов Максом Люшером и является стандартным методом диагностики цвета. Хромотерапия использует свет и цвет для лечения определенных зон и акупунктурных точек тела.
Для применения цветов можно использовать различные инструменты, включая драгоценные камни, свечи и призмы. Существует множество способов использования терапевтического цвета, но ароматерапия и гидротерапия часто используются вместе для усиления терапевтического эффекта. Что означает цвет и как он может лечить? Некоторые цветотерапевты начинают с чакр и соответствующих позиций в теле.
Чакры
Каждая чакра связана с определенным органом или системой организма. Всего их семь. Каждая чакра имеет доминирующий цвет, но эти цвета могут стать несбалансированными. Это может привести к болезням и другим проблемам со здоровьем. Эти недуги можно устранить, введя правильный цвет. Ниже приведено описание и цветовой код каждой чакры. Красный: Первая чакра: она расположена в основании позвоночника. Цветотерапевты также утверждают, что мы поглощаем цветовую энергию через глаза, кожу и электромагнитное поле. Профессиональный цветотерапевт может многое узнать о вас по вашим цветовым предпочтениям.
Ваш выбор цвета может выявить области потенциального дисбаланса, что может быть признаком проблемы, будь то эмоциональная, ментальная или духовная. Это также может указывать на проблемы личности, которые, возможно, необходимо решить. Квалифицированный специалист по цветотерапии может помочь вам понять ваши предпочтения и потребность в определенных цветах. Цвет должен быть частью нашей повседневной жизни, а не чем-то, что мы испытываем только с психотерапевтом в течение часа. Цвет окружает нас повсюду. Эта прекрасная планета не просто так имеет все цвета радуги. Природа и ее цвета не случайны. Все в природе имеет свою цель. Не исключением является и цвет.
Синдром Рауно
Синдром Рейно (ray-NOHZ) - это состояние, при котором нарушение кровообращения в кончиках пальцев рук и ног приводит к страданиям и онемению. Это действительно заметно по побледнению кожи. Он чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Известного лечения не существует, но профилактические меры с помощью питания, борьбы со стрессом и здравого смысла могут помочь уменьшить количество эпизодов этого синдрома. Точная причина неизвестна, однако симптомы обычно возникают при воздействии низких температур, например, при нахождении в прохладном помещении на улице или в помещении с чрезмерно кондиционированным воздухом. Это может произойти, если вы держите в руках неудобный прохладный предмет, например, ледяную банку газировки, в жаркое время.
Болезнь Рейно может быть вызвана напряжением или некоторыми лекарствами, например, бета-блокаторами, применяемыми для лечения высокого кровяного давления. Иногда она связана с другими заболеваниями, такими как волчанка и ревматоидный артрит. Обычно она не приводит к необратимым повреждениям, но со временем может произойти повреждение тканей. Носите теплую одежду и укрывайтесь. Хорошо помогают нижние рубашки и подкладки под брюки из хлопка, шелка или нейлона, которые надеваются прямо под кожу. Они удерживают тепло тела, но не слишком теплые, чтобы использовать их в помещении.
Разминка
Перед выходом на мороз разогрейте свое тело, надев шапку и перчатки. Поймите, что большая часть температуры тела теряется через макушку, поэтому носите шапку, закрывающую уши, или ушные вкладыши. Бросьте курить. Никотин сужает артерии. Избегайте кофе. Он может усугубить проблему. Изучите стратегии управления стрессом. Доктор Эндрю Вайль предлагает использовать упражнение "Расслабляющее дыхание". Используйте согревающие, острые специи, которые стимулируют циркуляцию энергии и крови, перемещая энергию вверх и к конечностям вашего тела. Например, используйте травы и специи, такие как мята (не жвачка, а настоящие веточки или в чае), розмарин, кора корицы, гвоздика, освежающий и сушеный корень имбиря, темный перец, кайенский перец, другие виды перца, базилик и мускатный орех.
Вы можете приобрести хороший органический имбирный чай, чтобы иметь его под рукой для простого приготовления. Ешьте острые продукты, которые способствуют кровообращению в конечностях, например, лук-шалот, чеснок, лук и горчичную зелень. Специалист по аюрведической медицине Васант Лад предлагает приготовить чай, смешав восемь унций питьевой воды с 1/2 чайной ложки высушенного имбиря, 1/2 чайной ложки корицы и щепоткой гвоздики. Просто кипятите в течение 5 минут, остудите и перемешайте.
Хорошо знать
Existence Extension Foundation предлагает принимать 120 мг экстракта гинкго билоба ежедневно. Научитесь предвидеть ситуации, которые приводят к приступам болезни Рейно. Например, если вам предстоит несколько часов наблюдать за парадом на улице, возможно, стоять на ветру на прохладном, тенистом тротуаре, оденьтесь потеплее и выпейте обжигающий имбирный чай перед выходом. Чтобы избежать онемения пальцев в ожидании эвакуатора, который должен спасти вас и ваш сломанный автомобиль, спрячьтесь как можно лучше, держитесь подальше от ветра и постарайтесь успокоить себя с помощью йоговского дыхания и медитации. Синдром Рейно, возможно, не излечим, но вы можете просто устранить некоторые эпизоды, если будете планировать. Попытайтесь улыбаться и успокаивать себя во время приступов, и, в идеале, ваши холодные пальцы рук и ног вскоре вернутся в обычное состояние.
