Акне может быть сложной проблемой, и найти решение бывает непросто. Все больше людей прибегают к натуральным методам лечения акне. Многие из этих процедур можно проводить в домашних условиях с использованием полностью натуральных ингредиентов. Это большое преимущество, так как при использовании натуральных ингредиентов побочные эффекты менее вероятны, чем при использовании средств с агрессивными химическими веществами или рецептурных препаратов.
Домашние средства
Вот некоторые домашние средства, которые могут помочь вам уменьшить или устранить прыщи. Свежий морковный сок может быть очень эффективным в лечении прыщей. Он содержит большое количество питательных веществ, улучшающих состояние кожи. Вы должны убедиться, что морковь, которую вы едите, свежеприготовленная. Можно найти множество магазинов, где продаются свежие фруктовые соки.
Они будут использовать коммерческие соковыжималки, чтобы сразу же приготовить ваши соки. Вы можете подумать о том, чтобы купить высококачественную соковыжималку и делать соки самостоятельно.
Обратите внимание
Органическая морковь лучше обычной. Обычная морковь может содержать пестициды и искусственные химикаты, которые могут ухудшить состояние вашего акне. Здоровое питание может изменить ситуацию с акне. Вы можете сделать свою кожу чище, употребляя разнообразные фрукты и овощи. Зеленые овощи обладают прекрасными детоксикационными свойствами, поэтому их следует употреблять в большом количестве.
Многие считают, что чрезмерное количество токсинов в организме ответственно за акне и усугубляет его. Внутреннюю систему можно очистить, употребляя фрукты и овощи. Вы можете смешивать концентраты цельных продуктов с водой для приготовления зеленых напитков. Преимущество зеленого напитка в том, что он богат щелочными зелеными продуктами, которые могут оказывать эффект очищения и нейтрализации вашей внутренней системы. Это может помочь уменьшить угревую сыпь.
Управление стрессом
Снижение стресса является важной частью любой программы естественного лечения акне. Многие люди считают, что стресс может усугубить угревую сыпь. Медитация - один из многих способов снижения стресса. Сконцентрируйтесь на своем дыхании - вот простое упражнение для медитации. Сосредоточьте свое внимание на своем дыхании во время вдоха, затем выдоха.
Вы можете вернуть свое мысленное внимание к дыханию, если у вас появились другие мысли. Это можно делать в течение 5-10 минут в день или всякий раз, когда вы чувствуете необходимость снять стресс. Со временем вам будет легче расслабиться и забыть об отвлекающих факторах.
Обратите внимание
- Осторожно умойте лицо раствором соленой воды. Это удалит масло с кожи и не вызовет раздражения. Нанесите пасту из листьев пажитника на лицо примерно на 15 минут. Смойте теплой водой. Это уменьшит появление морщин и поможет справиться с акне.
- Смешайте сок одного лимона с равным количеством розовой воды. Нанесите этот раствор на лицо на 20-30 минут. Смойте его теплой водой.
Заключение
Существует множество домашних средств от прыщей. Их легко перегрузить. Вам следует выбрать то средство, которое кажется вам наиболее эффективным, и продолжать его применение в течение как минимум 2-3 недель, прежде чем вы сможете решить, работает ли оно. Помните, что акне - это сложная проблема. Не отчаивайтесь, если одно средство не помогает. Продолжайте узнавать о новых решениях и быть открытым к возможностям. Не сдавайтесь, потому что следующее средство от прыщей может оказаться лучшим.
