Med viktproblem och fetmarelaterade komplikationer som når nya höjder söker människor ständigt efter en enklare metod för att förbättra sin hälsa och gå ner i vikt. De människor som är friska söker alltid efter en bättre metod för att förbli friska. Många människor som vill hålla sig friska eller...

Det är svårt att svara på en fråga som "Hur länge ska jag träna för att snabbt gå ner i vikt?". Om du har mer information om din livsstil och vad du menar när du säger 'motion' kan du förstå varför människor går upp eller ner i vikt. Låt oss först kortfattat prata om...