Huvudvärk och alkohol - om du dricker alkohol regelbundet eller om du har drabbats av alkoholabstinens någon gång i ditt liv känner du säkert igen sambandet. Har du någonsin hört talas om baksmälla? Du har förmodligen hört talas om det. Det orsakas av alkoholintag. Baksmälla anses ofta vara ett problem endast för dem som dricker överdrivet mycket. Detta är felaktigt. Även lättdrickare kan drabbas av alkoholinducerad huvudvärk. Ibland kan smärtan till och med uppstå efter bara en drink. Etanol, en typ av alkohol som finns i drycker, får blodkärlen att vidgas. Denna utvidgning orsakar rodnad i ansiktet och huvudvärk.
Dehydrering
Huvudvärk kan också orsakas av en annan ingrediens i alkoholhaltiga drycker. Etanol kan också orsaka ökad urinering och uttorkning. Uttorkning, som en annan faktor, kan utlösa baksmälla. Baksmälla orsakas i allmänhet av utvidgade blodkärl, lägre blodsocker och uttorkning på grund av alkoholhaltiga drycker.
- Undvik alkoholkonsumtion. Det här tipset är det bästa. Det kan också vara bra att minska alkoholintaget, men det gäller inte bara för tunga drickare. Vissa människor kan tycka att det inte räcker att minska alkoholintaget. Före eller efter drickandet äter du fet eller fet mat. Man tror att fet eller fet mat kan belägga magslemhinnan och bromsa kroppens förmåga att absorbera alkohol.
- Drick mycket vatten. Baksmälla kan orsakas av uttorkning. Det rekommenderas att du dricker vatten före och efter att du har druckit alkoholhaltiga drycker. Vatten bör drickas tillsammans med alkoholhaltiga drycker. Att dricka mycket vatten hjälper dig att hålla dig hydrerad och förebygga alkoholrelaterad huvudvärk. Låt oss bara säga att skadan är skedd. Du känner den outhärdliga, dunkande smärtan.
- Använd receptfria antiinflammatoriska läkemedel. Man tror att alkohol utlöser ett inflammatoriskt svar. Antiinflammatoriska läkemedel kan eventuellt behandla baksmälla. Var försiktig med alla mediciner du tar. Cystein, som är ett ämne som hjälper till att bryta ner toxiner som kan orsaka baksmälla, finns rikligt i ägg. Ägg tros vara ett bra botemedel mot baksmälla.
- Drick mycket vatten. Ja, att dricka vatten kan hjälpa till att förebygga och behandla baksmälla. Hydrering är nyckeln. Du kommer att få en baksmälla om du är uttorkad. Alkoholbiprodukterna i magen minskar när du återhydrerar. Vi har gått igenom grunderna för huvudvärk och alkohol. Nu är det dags att lära oss mer om alkoholens hälsoeffekter på din kropp. Alkohol kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Det är viktigt att vara försiktig när man dricker alkohol. Var försiktig och drick måttligt, eller, om du kan, undvik alkohol helt och hållet.
Kluster huvudvärk
Klusterhuvudvärk är vanligast hos unga män. Statistik visar att de som är under trettio år är mest drabbade. Detta är en sällsynt typ av huvudvärk som endast drabbar en av tusen personer. Även om klusterhuvudvärk har varit vanligare hos kvinnor, har det skett en ökning av antalet kvinnor som drabbas. Män drabbas dock fortfarande ungefär dubbelt så ofta som kvinnor. Klusterhuvudvärk är en serie återkommande huvudvärk som kan vara intensiv och pågå i dagar eller till och med veckor. Den drabbade känner i allmänhet inget obehag under dessa episoder. Ibland kan attackerna inträffa medan en person sover.
Dessa attacker är ofta svårare än de som inträffar under dagen. Huvudvärken kan i de flesta fall vara i allt från 15 minuter till tre timmar. Årstidsväxlingar är den vanligaste utlösande faktorn. Detta kan bero på att de nerver som aktiveras under en attack är de som styr den inre klockan. Klusterhuvudvärk kan förvärras av alkohol och nikotin.
Alkohol
Även små mängder alkohol kan utlösa en attack. När de inte upplever klusterhändelser upplever de flesta drabbade inga negativa reaktioner på måttlig alkoholkonsumtion eller rökning. Forskare och läkare försöker fortfarande förstå den faktiska orsaken till de flesta huvudvärk. Man har dock identifierat vanliga områden för huvudvärk. Dessa extremt smärtsamma episoder tros orsakas av ett kluster av nerver i ansiktet. De första känslorna en patient känner, förutom tårar och rodnad, är vanligtvis i ögat. Attackerna kan vara svårare på natten eftersom nerven är kopplad till varje persons inre klocka. Huvudvärken kan likna annan svår huvudvärk. Till exempel kan de orsaka ensidigt obehag som stannar på samma sida.
Det har rapporterats att smärtan kan vara så svår att drabbade personer kan känna sig illamående och behöva röra på sig för att hantera smärtan. Klusterhuvudvärk är inte bara begränsad till huvudet som annan huvudvärk. Ibland kan smärtan påverka alla delar av ansiktet, inklusive tänder och tandkött. Toppen av en persons huvud kan kännas ömt vid beröring. Personer som påverkas av andra kan känna deras puls under en attack och det kan ge dem mer obehag.
Kluster huvudvärk
Personer som lider av klusterhuvudvärk kan uppleva viss lindring under hela året. De kommer bara att påverkas av sina smärtor under en vecka under större säsongsförändringar. Vissa människor är mer drabbade än andra. Personer som lider av klusterhuvudvärk har vanligtvis episoder som varar från en vecka till ett helt år, med minst två veckor mellan episoderna. Andra är mindre lyckligt lottade. De måste lida av ett kroniskt tillstånd som hindrar dem från att ha huvudvärk i mer än 14 dagar varje år.
Vitamin A
Kan de förebyggas? Har du huvudvärk orsakad av vitamin A? Det kan hända om du äter mycket vitaminer för att hålla dig frisk. Vitaminer är avgörande för att kroppen ska fungera korrekt och är viktiga för tillväxt och utveckling, särskilt hos barn. Men en alltför stor mängd av en bra sak kan orsaka problem. Låt oss därför undersöka hur ett överintag av vitaminer kan vara skadligt för dig. Först och främst kan du hitta två typer av vitaminer. Du kan hitta fettlösliga vitaminer och vattenlösliga vitaminer. De fettlösliga vitaminerna är A, D, E och K. De vattenlösliga vitaminerna är B-komplexets vitaminer och C-vitamin.
Vi kan få i oss merparten av de vitaminer som människor behöver dagligen, förutsatt att vi äter en någorlunda näringsrik kost. Överdrivet intag av näringsrika vitaminer, särskilt de fettlösliga typerna, kan leda till vitamintoxicitet. Och ett för högt intag av A-vitamin kan leda till A-vitaminhuvudvärk. Det finns många faktorer som kan påverka adsorptionen av tillskott A. Andra faktorer är ålder, näringstillstånd, typ av A-vitaminpreparat och behandlingsmetod. Överdrivet intag av vitamin A resulterar i vad som kallas hypervitaminos A. Detta kan kategoriseras som allvarligt eller kroniskt. Akut uppstår vid intag av en högre dos av vitamin A.
Symtom
Tecken och symptom kan uppträda inom några timmar eller ett par dagar efter den höga dosen. Ett av symtomen är huvudvärk på grund av A-vitamin. Kronisk A-vitamintoxicitet kan uppstå efter att ha tagit små doser av A-vitamin under en längre tid. A-vitamin har en lång halveringstid och tenderar att ackumuleras i kroppen. När du har tagit ett A-vitamintillskott under en längre tid och äter en hälsosam kost, kommer du att utveckla kronisk A-vitamintoxicitet.
Huvudvärk av vitamin A är vanligtvis en indikator på toxicitet. När du har haft en stor mängd tillägg A och tror att du kan ha vitamin A huvudvärk, sluta ta alla vitaminer hälsotillskott omedelbart. Kontakta din läkare för att bli testad för nästan alla organskador.
Vätskedrivning
Drick mycket dricksvatten för att hjälpa till att spola kroppen från toxinerna. Du kan medicinera din huvudvärk med receptfria smärtstillande läkemedel förutsatt att din läkare säger att det verkligen är okej. Om du har fått leverskador av tillskott A är paracetamol inte en bra idé eftersom det kan skada levern ytterligare. Prognosen för tillskott A-toxicitet är mycket god. Med tiden kommer tecknen och symtomen att försvinna när tillskottet stoppas. När allt överskott av vitamin A är helt borta från din egen kropp, bör din vitamin A huvudvärk sluta dessutom.
