Vsakdo kdaj v življenju doživi tenzijski glavobol. To ni znak resnega stanja, temveč neprijetnost, ki jo lahko občutimo za kratek čas. Zdravniki to imenujejo tenzijski glavobol. Če traja kratek čas, ga imenujemo epizodični. Kronični pa je takrat, ko simptomi trajajo dlje časa.
Napetostni glavoboli
Raziskovalci jih še niso uspeli identificirati. Večina ljudi meni, da je tenzijski glavobol posledica stresa. To se lahko zgodi, ko oseba ves dan dela z računalnikom in postane utrujena. Kateri so simptomi tenzijskega glavobola? Večina ljudi čuti bolečino na čelu, vse do zadnjega dela vratu.
Zdi se, kot da nekdo grabi tvoje življenje ali da se svet približuje tvojemu. Napetostnega glavobola ni mogoče odkriti in se preprosto pojavi. Če zaposleni dela dlje časa, se običajno pojavi popoldne ali zvečer. Kozarec vode in nekaj dihalnih vaj lahko pomagata pri manjših tenzijskih glavobolih.
Kaj storiti?
Napetostne glavobole lahko zdravite tako, da nekaj dni počivate doma. Za zdravljenje hudih glavobolov, kot so migrene ali kronični glavoboli, bo predpisano zdravilo. Opraviti je treba določene preiskave, da se zagotovi, da ni tumorjev.
Napetostni glavobol lahko doleti vsakogar in se zgodi brez opozorila. Vzrok je lahko več dejavnikov, vključno s stranskimi učinki zdravil ali slabimi prehranjevalnimi navadami. Dobro je, da ta težava ni življenjsko nevarna in traja kratek čas. Napetostni glavoboli so začasni in jih je mogoče zdraviti z zdravili ali brez njih.
- Kako upravljati napetostne glavobole doma? Obstaja veliko glavobolov, najpogostejši pa je tenzijski glavobol. Oboleli za tenzijskim glavobolom svojo bolečino pogosto primerjajo s tesnim trakom okoli glave. Napetostni glavobol lahko povzroča dolgočasno, stalno bolečino. Bolečina se običajno pojavlja na čelu, straneh ali zadnjem delu glave. Bolečina je lahko blaga do zmerna in ni vedno očitna. Napetostni glavobol Oboleli za tenzijskim glavobolom lahko čutijo bolečino v zadnjem delu vratu ob bazi lobanje. Bolečina pri tenzijskem glavobolu lahko traja od 30 minut do celega tedna. Glavoboli so lahko...
- Kako obvladati napetostne glavobole? Napetostni glavoboli so lahko zelo izčrpavajoči. Vsi vemo, kako se počutimo, ko moramo poiskati zdravilo za lajšanje bolečin pri tenzijskih glavobolih. Na žalost ta sredstva ne delujejo vedno. V mnogih primerih nam pravijo, da je "bolje preprečevati kot zdraviti". Da bi preprečili tenzijske glavobole, moramo najprej razumeti, zakaj se pojavljajo. Potem lahko zmanjšamo potrebo po lajšanju bolečin. Napetostni glavoboli Napetostni glavoboli so lahko težava za številne ljudi v različnih obdobjih njihovega življenja. Ti glavoboli so lahko občasni tudi več tednov, zato stalna zdravila niso vedno najboljša možnost....
- Kako nadzorovati napetostne glavobole? Glavobol je lahko enako izčrpavajoč kot katera koli druga vrsta glavobola. Vendar nam lahko tenzijski glavobol, znan tudi kot stresni glavobol, pogosto prepreči, da bi dosegli stvari, ki smo si jih zastavili. Napetostni glavoboli se pogosto pojavijo sredi delovnega dne, ko smo v najboljši formi. Zaradi tega težko opravljamo svoje delo ali živimo normalno življenje. Osebe, ki trpijo za tenzijskim glavobolom, poročajo o dolgočasni, stalni bolečini na čelu. Simptomi Ti glavoboli se začnejo počasi in se postopoma stopnjujejo. Občutili boste lahko tudi napetost v vratu in glavi....
