Baş ağrısı gerçek bir acı olabilir, ancak bununla yaşamak zorunda değilsiniz. Nedenlerine bir göz atalım ve ardından tedaviyi tartışalım. Üç ana türü vardır: Küme, Gerilim ve Migren. Aslında, her tür ağrı baş ağrısına katkıda bulunabilir. Baş ağrısını teşhis etmenin ilk adımı nedenini belirlemektir. Baş ağrısı, sinüs boşluklarının iltihaplanması, göz rahatsızlığı, beyin kanseri ve serebral kompleksiteler de dahil olmak üzere her şeyden kaynaklanabilir.
Daha Fazla Neden
İnsanlar aç, susuz veya gergin olduklarında da baş ağrısı yaşayabilirler. Boyunda sinirlere baskı yapan yapısal bir yanlış hizalanma, 90% ile baş ağrılarının en yaygın nedenidir. Boynun üst kısmından çıkan sinirler başın içine doğru ilerleyerek kan akışını ve kasları kontrol eder. Ayrıca gözleri, kulakları ve burnu da kontrol ederler.
Stres, travma, kötü duruş, spor yaralanmaları ve kronik kötü araba kazaları, sinirlere baskı yapabilen boyundaki yanlış hizalanmanın olası nedenleridir. Bu durumlarda, boynu destekleyen ve omurga kemiklerini yerinde tutan kaslar ve bağlar gerilir ve bütünlüğünü kaybeder. Bu da omurga kemiklerinin normal pozisyonlarının dışına çıkmasına ve sinirlere baskı yapmasına neden olur.
Doğal Çözümler
- Limon baş ağrısı için en yaygın ilaçtır. Ev ilaçlarının bir parçasıdır. Limon suyu anında rahatlama olarak kullanılabilir.
- Tylenol ve Advil gibi allopatik ilaçlar ağrıyı dindirmek için kullanılabilir. Etkili oldukları kanıtlanmış olsa da, mide sorunları gibi yan etkiler yaygındır. Homeopati etkili olmasına rağmen zaman alır.
- Yoga zihinsel huzur bulmanıza yardımcı olabilir, bu da onu daha etkili hale getirir.
- 48 milyondan fazla insan baş ağrısı için kayropraktik bakım aramaktadır. Bu, kayropraktik hastalarının başarısının bir kanıtıdır.
Kayropraktik Tedavi
Omurgadaki yapısal yanlış hizalanmaları düzeltmenin ve omurga sinirleri üzerindeki baskıyı azaltmanın bir yoludur. Bu sinirler, vücudun tüm bölümlerini birbirine bağlayan periferik sinir sistemini oluşturur. Tahriş olabilirler ve ağrıya veya işlev bozukluğuna neden olabilirler. Kayropraktörler omurgadaki yanlış hizalanmaları düzeltmek için ellerini ya da bir aleti kullanırlar.
Ayarlama kemiği tekrar yerine oturtacak, sinirler üzerindeki baskıyı azaltacak ve ağrıyı hafifletecektir. Kayropraktik, sırt ağrısı, boyun ağrısı ve baş ağrılarının yanı sıra kötü duruş da dahil olmak üzere çoğu durumu tedavi edebilir. Kayropraktik tedavi, ilaçların yan etkileri olmadan baş ağrılarını tedavi etmenin hızlı ve etkili bir yoludur.
