Ayda 25 günden fazla baş ağrısı çekiyorsanız, kronik baş ağrısı hastası olarak kabul edilirsiniz. Ohio Üniversitesi'nden bir araştırmacıya göre, kronik baş ağrısı daha önce düşünüldüğünden daha şiddetli olabilir. Kendisi şu anda bu durumdan muzdarip 245 kişiyi kapsayan bir çalışmaya liderlik etmektedir. Çalışma, katılımcıların 66%'sinin neredeyse her gün baş ağrısı çektiğini ortaya koymuştur.
Sonuçlar
Çalışmanın sonuçları Amerikan Baş Ağrısı Çalışmaları Derneği'nin San Francisco'daki yıllık toplantısında sunuldu. Hastaların 70%'sinden fazlası uyku bozuklukları, yorgunluk, baş ağrısına bağlı anksiyete ve stres de dahil olmak üzere baş ağrısına bağlı anksiyete ve stresle ilgili deneyimlerini anlatmıştır. Hastaların 44%'si baş ağrılarının iş performanslarını veya okul performanslarını etkilediğini söylemiştir. 72% ağrının ayda ortalama 3,5 gün okula veya işe gitmemelerine neden olduğunu söylemiştir.
Siz de aynı türden bir ağrı mı yaşıyorsunuz? Kronik baş ağrısı dünya çapında milyonlarca insanın hayatını altüst edebilir. Küme baş ağrıları, migren, gerilim tipi baş ağrıları ve diğer baş ağrısı türlerinin şiddetli rahatsızlığını hafifletmenin birçok yolu vardır. Hangi tür kronik baş ağrısı tedavisinin sizin için en iyisi olduğuna nasıl karar verirsiniz?
Tedaviler
Kronik baş ağrısı tedavisi için iki seçenek vardır: ilaç veya doğal ilaçlar. Öncelikle, baş ağrınızın türünü belirlemek için doktorunuzu ziyaret edin. Eğer kronikse, doktorunuz kronik baş ağrısı için bir tedavi önerecektir. Teşhisi doğrulamak için ikinci bir görüş almak da isteyebilirsiniz. Bir kişi düzenli olarak kronik baş ağrısı ağrısı yaşamalı ve Tylenol veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilememelidir. Doktorunuz, migren ve küme baş ağrılarına bağlı kronik baş ağrısı ağrılarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan Maxalt veya Imetrex gibi ilaçlar reçete edebilir.
Doğal Yollar
Kronik baş ağrısı ağrısını hafifletmenin birçok doğal yolu vardır. Bu yöntemlerin çok etkili olduğu kanıtlanmıştır.
- Akupunktur. Geleneksel Çin akupunktur terapisinde vücudun belirli noktalarına küçük iğneler batırılır.
- Akupresür. İğnelerden korkuyorsanız akupresür iyi bir seçenek olabilir. Akupresür, vücuttaki enerji kanallarını uyarmak için parmak uçlarını kullanır.
- Güzel Kokulu Yağlar. Bazı yağların kronik baş ağrısı tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. Ağrınızı hafifletmek için nane yağı veya papatya, biberiye veya lavantayı deneyebilirsiniz.
- Küçük bir yağın büyük bir fark yaratabileceğini unutmayın. Kronik Baş Ağrısı ağrı tedavisi bireyselleştirilmelidir çünkü ağrı kişiden kişiye farklılık gösterir.
- Akupresür veya akupunktur bazıları için diğerlerinden daha etkili olabilir. Sizin için doğru tedaviyi bulmalısınız.
