Hovedpine kan være en stor plage, men du behøver ikke at leve med den. Lad os tage et kig på årsagerne og derefter diskutere behandling. Der findes tre hovedtyper: Klyngehovedpine, spændingshovedpine og migræne. Faktisk kan enhver form for smerte bidrage til hovedpine. Det første skridt i diagnosticeringen af hovedpine er at fastslå årsagen. Hovedpine kan skyldes hvad som helst, herunder betændelse i bihulerne, ubehag i øjnene, hjernekræft og cerebrale kompleksiteter.
Flere årsager
Man kan også få hovedpine, hvis man er sulten, dehydreret eller spændt. En strukturel fejlstilling i nakken, som lægger pres på nerverne, er den mest almindelige årsag til hovedpine, idet den tegner sig for 90%. De nerver, der kommer ud øverst i nakken, bevæger sig ind i hovedet og styrer blodforsyningen og musklerne. De styrer også øjne, ører og næse.
Stress, traumer, dårlig kropsholdning, sportsskader og kronisk dårlige bilulykker er alle mulige årsager til fejlstilling i nakken, som kan lægge pres på nerverne. I disse situationer bliver de muskler og ledbånd, der støtter nakken og holder rygmarvsknoglerne på plads, spændt og mister deres integritet. Dette får rygmarvsknoglerne til at bevæge sig ud af deres normale position, hvilket lægger pres på nerverne.
Naturlige retsmidler
- Citron er det mest almindelige middel mod hovedpine. Det er en del af hjemmemedicinen. Citronsaft kan bruges som en øjeblikkelig lindring.
- Allopatiske lægemidler som Tylenol og Advil osv. kan bruges til at lindre smerter. Selv om de har vist sig at være effektive, er bivirkninger såsom maveproblemer almindelige. Selv om homøopati er effektiv, tager det tid.
- Yoga kan hjælpe dig med at finde mental ro, hvilket igen gør det mere effektivt.
- Over 48 millioner mennesker søger kiropraktisk behandling for hovedpine. Dette er et bevis på, at kiropraktiske patienter har succes.
Kiropraktisk behandling
Det er en måde at korrigere strukturelle fejlstillinger i rygsøjlen på og lette trykket på rygmarvsnerverne. Disse nerver udgør det perifere nervesystem, som forbinder alle dele af kroppen med hinanden. De kan blive irriterede og forårsage smerte eller dysfunktion. Kiropraktorer bruger enten deres hænder eller et instrument til at korrigere fejlstillinger i rygsøjlen.
Justeringen vil flytte knoglen tilbage på plads, fjerne trykket på nerverne og lindre smerten. Kiropraktik kan behandle de fleste lidelser, herunder rygsmerter, nakkesmerter og hovedpine samt dårlig kropsholdning. Kiropraktisk behandling er en hurtig og effektiv måde at behandle hovedpine på uden bivirkningerne af medicin.
