Erken boşalma, kişinin arzu etmeden ya da kontrolsüz bir şekilde boşalması olarak tanımlanır. Ancak bu tanım tam bir tanım değildir. Bunun nedeni, cinsel ilişki sürelerinin bir çiftten diğerine farklılık göstermesidir. Bazı durumlarda, erkeğin partneriyle bir ilişkisi olduğu anlamına gelebilir. Bu, erkeklerde en sık görülen sorundur. Araştırmalar erken boşalmanın genç erkekler arasında (genellikle 40 yaşın altında) daha yaygın olduğunu ve erkekler yaşlandıkça arttığını göstermektedir. Erkeklerde performans kaygısına yol açabilir ve aşağı doğru sarmal olmalarına neden olabilir.
Erken boşalma
Birincil ya da ikincil olabilir. Birincil, cinsel olarak işlev görebildiklerinden beri bu duruma sahip olan kişileri ifade eder. Hiçbir zaman boşalma kontrolleri olmamıştır. İkincil, durumu en az bir yıldır yaşayan kişileri ifade eder. İkincil, geçmişte kabul edilebilir boşalma kontrolüne sahip olan ancak yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde erken boşalma yaşayan kişileri ifade eder. Bu sorunun birçok nedeni vardır. Anksiyete, stres, suçluluk ve utanç gibi psikolojik olanlar erken boşalma sorunuyla birlikte ortadan kalkma eğilimindedir.
İdrar yolu enfeksiyonları veya sigara kullanımı gibi bazı nedenler daha biyolojiktir ve tıbbi müdahale gerektirir. Sigara içmenin ve soğuk algınlığı haplarının erken boşalmaya neden olabileceği ve erkeklerin yatakta daha uzun süre kalmasını zorlaştırdığı iyi bilinmektedir. Erkeklerin yatakta daha uzun süre kalmasına yardımcı olabilecek birçok tedavi vardır. Örneğin yatakta daha uzun süre kalmanızı sağlayacak yiyecekler bulabilirsiniz. Yapılacak iyi bir şey, özellikle vata bozukluğu olanlar için diyetinizi değiştirmektir. Vata, çabukluğu ve artan dokunma hissi ile bilinir.
Diyabet
Diyabet hastaları düşük kolesterollü bir diyet uygulamalı ve şeker alımını sınırlandırmalıdır. Erken boşalma diyabetik erkeklerin sıklıkla yaşadığı bir sorundur. Badem sütü bunu durdurmanın bir başka etkili yoludur. Cinsel dürtüyü artırır ve safran ekleyerek erken boşalmaya karşı etkili bir çare haline getirir. Vidari ve Bala bitkilerinden yapılan bitkisel bir yeşil çay içerek erken boşalmayı önlemek mümkündür. Ilık keçi sütü ile yapılır. Ginseng sütü de faydalıdır.
Vajrasana, Balık, Deve Pozisyonları, Yükseltilmiş Lotus, Vajrasana, Vajra Yoga ve Yay dahil olmak üzere birçok yoga egzersizinin etkili olduğu gösterilmiştir. Bu soruna karşı koymak için doğal gıda alımınızı artırmak önemlidir. Dayanıklılığınızı ve libidonuzu artırmanın doğal yolları arasında havuç, kereviz, havuç, rezene ve soğan bulunur. Ayrıca stres ve depresyonu azaltarak ruh halinizi de iyileştirebilirsiniz.
Sağlıklı Yaşam Tarzı
Düzenli egzersiz, nefes alma ve meditasyon, stresi azaltmada uzun bir yol kat edecektir. Bazı antidepresan ilaçlar da yardımcı olabilir. Gecikmiş orgazm yaşıyorsanız doktorunuza danışmalısınız. Seksinizin doruk noktasına ulaştığınızda derin nefesler alın. Bu, boşalma reaksiyonunu geçici olarak kapatır. Bazı penis egzersizleri erken boşalmayı tedavi etmek için kullanılabilir. Düzenli penis masajları kan dolaşımını artırabilir ve kasları uyarabilir.
Erken boşalma erkekler için yaygın bir sorundur. Hayal kırıklığına, depresyona ve performans kaygısına yol açabilir. Nedenleri biyolojik olabilse de, çoğu zaman erken boşalmayı durdurmak için ele alınabilecek psikolojik sorunlar vardır. Bu çareler kolay ve etkilidir. Yalnızca bir doktorun yardımcı olabileceği birçok durum olduğunu unutmamalısınız. Sorun devam ederse bir doktora danışın.
Deleyed Ejakülasyon
Bazı erkeklerin gecikmiş boşalmadan muzdarip olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir. Boşalmada gecikme, daha uzun süre seks yapmanın çabalamaları gereken bir şey olduğuna inanan birçok erkek tarafından bir şikayet olarak görülebilir. durum. Etkilenenler için sıkıntıya neden olabilecek ciddi bir penis sorunudur. Gecikmiş veya bozulmuş boşalma olarak da bilinen bu durum, bir erkeğin uzun bir süre boyunca boşalması gerektiğidir. Bu süre genellikle 30 dakika veya daha fazladır. Bir erkeğin gecikmiş boşalmayı kontrol edememesi mümkündür.
Bazen sorun yalnızca bir erkek partneriyle seks yaptığında ortaya çıkar. Normal bir zaman diliminde mastürbasyon yaptığında boşalabilir. Bazen gecikme mastürbasyon yaparken veya partnerle cinsel ilişkiye girerken meydana gelir. Ancak mastürbasyon yaparken daha az görülür, ancak bir partnerle cinsel ilişkiye girerken görülmez. Bazı erkekler boşalmayı ömür boyu geciktirirken, diğerleri bunu yalnızca geçici olarak yaşar. Erkekler yaşlandıkça, gecikmiş boşalma erkeklerde daha yaygındır. Bir kişi yaşlandıkça bu sorunu geliştirebilir. Bu sorun erkekler tarafından ara sıra, tekrar tekrar yaşanabilir. Genellikle sorun kalıcı olduğunda bir sorun olarak kabul edilir.
Stres
Hayatınızın diğer alanlarındaki stres, yatak odası aktivitelerinizi etkileyebilir. Bazen bir erkek daha iyi bir sevgili olma konusunda stresli olabilir. Bu, minimum çabayla boşalamamaya yol açabilir. Depresyon da önemli bir neden olabilir. İnançlar. Bir erkeğin boşalma yeteneği, özellikle bu inançlara aykırı bir ilişki içindeyse, güçlü dini veya ahlaki inançlardan etkilenebilir. İlaçlar. Penis fonksiyonu komplikasyonlarına antidepresanlar, beta blokerler, diüretikler, antipsikotikler ve antidepresanlar dahil olmak üzere bazı ilaçlar neden olabilir. Penis sorunları. İdrar yolu enfeksiyonu, penis sinirlerinin hasar görmesi veya prostat ameliyatı etkili olabilir.
Tıbbi durumlar. Olası nedenler arasında diyabet, nörolojik bozukluklar ve tiroid bozuklukları yer alır. Yaşlanma. Erkekler yaşlanır ve genellikle penislerinin eskisi gibi tepki vermediğini fark ederler. İstenen sonucu elde etmek için daha fazla veya daha az odaklanmış stimülasyon gerekli olabilir. Sorunun temel nedeni, tedaviyi belirleyecek olan şeydir.
Tedaviler
Tedavi seçenekleri arasında tıbbi durumları yönetmek, ilaçları değiştirmek ve stres veya depresyonu yönetmenin yollarını bulmak yer alır. Kişinin eylemleri ile inançlarını uzlaştırmak için bir terapistle çalışmak gerekebilir. Bir seks terapisti yardımcı olabilir. Daha fazla veya farklı bir uyarıma ihtiyaç duyuyorsanız, partnerinizle konuşmanız faydalı olacaktır. Bu, stratejiler geliştirmenizi sağlayacaktır (örneğin, kayganlaştırıcı kullanmak, erotik oyunlar uygulamak, elle uyarılmaya daha fazla bağımlı olmak, vb.) Bu, erkeğin ihtiyaçlarını karşılayacak ve partnerini de dahil edecektir. Diğer penis işlevi sorunlarında olduğu gibi, penisin sağlığı yerindeyse gecikmiş boşalma daha etkili bir şekilde tedavi edilebilir.
