Sıcak çarpması migrenimin ulaşılabilir nedenleri arasındadır. Baş ağrılarım ilk başladığında bana sözde yardımcı olabilecek çok sayıda depresan reçete edildi. Yanlış ilaç tedavisinden sonra sorunlarım daha da kötüleşti, bu yüzden seçenekler bulma ihtiyacım vardı; Hatalı ilaçlar nedeniyle yaşadığım güç azalması ve strese karşı koymak için.
Alternatif Tedaviler
Alternatif tedaviler aradığımda, doğal seçenekler ve normalde neyin işe yarayıp neyin yaramayacağı hakkında düşündüğümden çok daha fazla şey öğrendim. Her bireyin farklı olduğunu ve kendisi için neyin işe yaradığını bulmak için araştırmaya zaman ayırması gerektiğini unutmamak çok önemlidir.
Mümkünse bir sağlık uzmanının gözetimi altında bir şeyler denemek en iyisidir. Nihayetinde hangi ürün veya terapilerin işe yaradığını bizzat keşfedeceksiniz. Bitkisel tedavi düşüncesinin aslında bitkilerin kendileriyle hiçbir bağlantısı yoktur. Basit beslenme üzerine kuruludur.
Bitkisel Tedaviler
Bitkisel tedaviler, her bir bitkinin içinde bulunan belirli besinler sayesinde işe yarar. Her bir bitkinin içindeki bu belirli besinler vücudunuzdaki belirli beslenme eksikliklerini giderir. Bununla birlikte, yanlış bitkileri seçmeniz durumunda, vücudun ihtiyaç duyduğu uygun bitkileri bulana kadar hiçbir etkisinin olmayacağı konusunda uyarılmanız gerekir.
Temel beslenme hakkında her şeyi öğrenene kadar nedenini anlamamıştım. Örneğin, B vitaminleri sağlıklı beyin fonksiyonu için önemlidir. Birçok bitki, ortalama gıdalardan çok daha fazla B vitamini konsantrasyonuna sahiptir. İlk kez beslenme sağlığına kavuştuğumda, beyaz şeker tüketmeyi bırakmam ve ağrılarım için rahatlama bulmam gerektiğini öğrendim.
Kayropraktik Bakım
Ayrıca, bana uzman bir boyun ayarı yapan bir arkadaşım sayesinde kayropraktör korkumu unutmayı öğrendim (boynunuzun iyi eğitim almamış biri tarafından ayarlanmasına asla izin vermemelisiniz). Bu boyun ayarlamasından elde ettiğim güç, organik sağlık alanındaki seçenekler dünyasını ziyaret etmeme yardımcı oldu. Eğitim yoluyla bana dahil edilen temel zihniyet nedeniyle genellikle "gerçeği ve sadece gerçeği" bilmek istedim.
İşte bu aşamada doğal ikame seçeneklerini araştırmaya başladım. Gerçekten etkili bitkisel alternatifler bulmam uzun zaman aldı. Normalde, bir gecede kurtulmak için hazırlıklı olamazdım. Bunun bir nedeni de reçeteli ilaçların beraberinde çok çeşitli istenmeyen etkiler getirmesiydi. Bu nedenle sadece migrenden muzdarip değildim. Ayrıca mide bulantısı ile baş etmek zorunda kaldım, bazen tedavilerin bana geçici olarak yardımcı olacağını keşfediyordum, ancak bu gerçekten karmaşık bir süreç ve bazen baş ağrıları geri gelmeye devam ediyordu.
Sonuç
O zaman sorunları farklı bir bakış açısıyla ele almak için yeni tedavilerin bulunması gerekecektir. Yine de, kendi vücudunuzun neye ihtiyaç duyduğunu keşfetmek için kişisel araştırmanızın önemini ne kadar vurgulasam azdır. Araştırmanızı özenle yaparsanız, kendi baş ağrılarınızdan kurtulabilir ve diğer reçeteli ilaçlarla birlikte depresanların tıbbi yan etkilerine karşı koyabilirsiniz.
