Хоча більшість людей приймають аспірин, щоб полегшити головний біль, він не є найкращим засобом від усіх видів головного болю. Аспірин може маскувати симптоми, які важливі для діагностики основних захворювань. При тривалому прийомі аспірин може викликати небажані побічні ефекти. Самодопомога - найкращий варіант для більшості головних болів. Стрес і напруження є основними причинами головного болю. Цими факторами можна керувати. Зверніться до лікаря, якщо у вас сильний або незвичний головний біль.
Незвичайні головні болі
Незвичні головні болі або сильний біль можуть свідчити про серйозні захворювання, які потребують контролю та лікування. Існує три основні типи головного болю: напруження, кластерний та мігрень.
- Головний біль напруги, також відомий як головний біль м'язового скорочення, може бути спричинений напруженням м'язів плечей і спини. Це часто спричинено емоційним та фізичним напруженням. Цей біль можна описати як відчуття тиску, смуги навколо голови або по всій голові. Головний біль напруги - найпоширеніша причина. Він може бути спричинений неправильною поставою та роботою в незручних умовах. Головний біль напруги може бути викликаний стресом, тривогою і депресією. Головний біль напруги, який виникає частіше одного разу на тиждень протягом декількох місяців або більше, вважається хронічним. Варто звернутися до лікаря. Симптоми головного болю напруги включають наступне. Непульсуючий, постійний біль. Відчуття тиску, стягнутості та переповненості у верхній частині голови або за шиєю. Іноді можуть виникати нудота і блювота. Домашнього лікування зазвичай достатньо, щоб зняти головний біль напруги. Хоча ацетамінофен та аспірин можна використовувати для полегшення болю, їх не рекомендують застосовувати тривалий час через потенційні побічні ефекти. Домашній догляд є кращим варіантом, ніж знеболюючі препарати. Для цього можна прийняти гарячий або прохолодний душ і помасажувати м'язи шиї. Ви також можете спробувати полежати в темній кімнаті, щоб відчути полегшення. Ви також можете полегшити біль, навчившись розслаблятися за допомогою медитації, біологічного зворотного зв'язку та візуалізації.
- Кластерний головний біль - це важка форма головного болю, яка здебільшого вражає чоловіків середнього віку. Кластерний головний біль, як правило, не має попереджувальних ознак або часу, коли він закінчиться. Зазвичай біль триває від 30 хвилин до 2 годин, а потім минає. Біль часто посилюється, якщо людина лягає під час нападу. Цей тип головного болю не лікується безрецептурними знеболювальними препаратами. Вдихання 100-відсоткового кисню часто приносить полегшення. Кластерний головний біль характеризується постійним болем навколо одного ока, який виникає вдень або вночі. Закладеність носа з одного боку голови. Супроводжується почервонінням і сльозотечею в одному оці.
- Головний біль при мігрені спричинений набряком кровоносних судин у голові. Головний біль при мігрені також можна назвати хворим головним болем. Люди, які страждають на мігрень, можуть відчувати спалахи або яскраві плями безпосередньо перед головним болем. Це пов'язано з надмірною чутливістю до світла. Людина, яка страждає на мігрень, намагатиметься уникати світла. Намагайтеся уникати темних місць, якщо у вас мігрень. Замість цього ляжте в темному місці і покладіть на лоб вологу тканину. Головний біль при мігрені можна описати як пульсуючий біль, пульсуючий біль з одного боку голови, а також передголовний біль, який часто включає нудоту, спотворений зір і біль у животі.
