Ось п'ять порад, які допоможуть вам швидко схуднути перед тим, як вирушити на пляж цього літа.Важко знайти правильну дієту для схуднення. Деякі обіцяють швидкі результати, але не говорять про ефект повернення. Інших важко дотримуватися через складні інгредієнти...

Консультантів з питань дієт та досліджень - як піску на морському узбережжі. В Інтернеті є сотні різних дієт і тисячі досліджень, які доводять їх ефективність або відсутність ефективності. Ось багато важливих правил на підтримку схуднення та здорового харчування. Від низьковуглеводної до протеїнового порошку - роз'яснюємо...