Корпоративна реклама означала для Джона Р. більше грошей і набагато більше напруги. На жаль, нейрофідбек - це насправді різновид біологічного зворотного зв'язку, який працює разом із функціями мозку. Статистика мігрені невтішна. Але тільки 1/2 цих людей називають свій головний біль "мігренню". З 12% людей, які страждають на мігрень, жінки стають жертвами у 3 рази частіше, ніж чоловіки, принаймні в 1 раз. Симптоми, як правило, включають жахливий пульсуючий біль частково у верхній частині голови. Характерною є нудота, а також підвищена чутливість до світла або звуку. Дискомфорт може тривати всю ніч або кілька днів.
Починаються мігрені
Мігрень може початися в дитинстві і тривати протягом усього життя. Напад зазвичай починається після накопичення стресу і зняття напруги. Припливи і відпливи вегетативної нервової програми порушуються, і решта коліщаток притираються. Видима аура виникає лише 30% цього періоду часу, але для деяких людей це є основним показником.
Мігрень часто провокується нагромадженням ідіосинкратичних елементів. Вони можуть варіюватися від погоди до вина. Люди, які страждають на мігрень, як правило, дуже відповідальні і відносно напружені. Мало сенсу інформувати їх про те, що потрібно розслабитися. Їм потрібно спочатку зрозуміти, як це зробити.
Біологічний зворотний зв'язок
Протягом багатьох років вона була визнана ефективною стратегією допомоги пацієнтам з мігренню. Основний метод полягає в тому, щоб навчити розслабленню за допомогою зігрівання рук. Посилення кровообігу в пальцях приносить тепло. Завдяки реакції "втечі від страху" кров рухається від периферії.
Лікування біологічним зворотним зв'язком - це вправа на підвищення температури пальця методом проб і помилок, дивлячись на термометр. Мета - досягти 94,5º протягом п'яти хвилин. Це вимагає старанної практики. Мало хто продовжує писати без достатньої кількості вмілого заохочення. Воно функціонує для 50% людей або 50% дискомфорту, залежно від того, що вимірює аналіз.
Технології
З розвитком технологій прийшов час ефективності. І ефективність в дипломі і частка успішних результатів. Зараз існують дві форми нейрофідбек-тренінгу, які дозволили досить легко зупинити мігрень для більш ніж 90% людей з цим виснажливим розладом. Поєднання методів не перевірено. Біологічний зворотний зв'язок починається з нагляду. Чому окремі лоби позбавлені локонів? Щоб охолодити величезну кору головного мозку в передній частині нашого черепа! При інфрачервоному фотографуванні кожна програма, здається, освітлює весь лоб. Подумайте про інфрачервоне тренування як про зміцнення людського мозку.
Заняття, що проводяться в інфрачервоному діапазоні температур, схоже, стимулюють нейроклітинну активність. Активація стає кращою саморегуляцією кортикального генератора мігрені. Результат схожий на те, що розум дає можливість продемонструвати вимикач мігрені.
Освітлення мозку
Навіть більше практики "освітлення мозку" неухильно збільшує можливість розбити мігрень на частини ще до того, як вона почнеться, не докладаючи свідомих зусиль. Це може перервати триваючий напад мігрені протягом 20 хвилин. У первинному дослідженні, в якому брали участь 100 осіб, що страждають на мігрень, під час цих сеансів клієнт говорив або про величину біологічного зворотного зв'язку, або про свій улюблений фільм. При перевищенні порогу переміщення вмикається фільм. Наступна форма нейрофідбеку використовує ЕЕГ або електроенцефалограф для вивчення мозкових хвиль.
Кожного разу, коли нейрон вистрілює, це хімічна та енергетична подія. Як і у випадку з будь-яким біологічним зворотним зв'язком, відображення біологічної процедури призводить до контролю над цією функцією. Насправді доступні домашні тренувальні пристрої. Найбільш просунуті види біологічного зворотного зв'язку не вимагають особливих зусиль. Ви просто слухаєте улюблені пісні. При бажанні можна спробувати динамічну графіку. Інформація надходить з коротких пауз у піснях і графіках, що відповідають моментам підвищеної турбулентності мозкових хвиль. Паузи, як правило, встановлюються досить часто, щоб бути корисними і трансформуючими, і, тим не менш, бути приємним досвідом. Після цього звузьте смугу.
Нейрофідбек
Це може зробити головну нервову систему більш внутрішньо ефективною. ваш мозок стає краще скоординованим і набагато складнішим. Справжньою проблемою є колії та стилі, які ми розвиваємо, щоб контролювати себе. Будь-який фіксований дизайн мозкових хвиль насправді є втратою свободи, зменшенням гнучкості і набагато меншою стійкістю для всієї програми. Падіння без потреби - це справді постійна розрядка.
Припинення марнотратства - це довгоочікуване розслаблення, яке усвідомлюється і утримується в нормі. Ці засоби приносять значне, а часто й повне полегшення для надзвичайно великої кількості клієнтів. Отже, коли це працює, це, здається, працює з користю. Обидва типи нейрофідбеку зазвичай дають довготривале звільнення від майбутніх мігреней. При обережному застосуванні обидва типи нейрофідбеку безпечні і нешкідливі, навіть для чутливих людей. Іншим ефектом нейрофідбеку є такі переваги, як, наприклад, зниження рівня стресу, набагато кращий сон і зменшення психологічної балаканини.
Пам'ятайте
Небажані ефекти трапляються рідко, вони мінімальні і самообмежувальні, як правило, через перенапруження програми, наприклад, сліпе виконання занадто великої кількості вправ занадто швидко. Нейрофідбек вражає тим, що допомагає людям з мігренню уникнути жахливих головних болів.
