Una pubblicità aziendale significava più soldi e più tensione per John R. Purtroppo, il neurofeedback è un tipo di biofeedback che agisce sul funzionamento del cervello. Le statistiche sull'emicrania sono desolanti. Ma solo la metà di queste persone chiama il proprio mal di testa "emicrania". Del 12% di individui che soffrono di emicrania, le donne sono vittime 3 a 1 rispetto agli uomini. I sintomi includono generalmente un terribile dolore pulsante in parte della parte superiore. La nausea è tipica, così come la sensibilità alla luce o ai suoni. Il disagio può durare tutta la notte o per giorni.
Inizio dell'emicrania
L'emicrania può iniziare durante l'infanzia e durare per tutta la vita. Un episodio di solito inizia dopo un accumulo di stress e un rilascio dalla tensione. Il flusso e riflusso del programma nervoso autonomo viene interrotto e gli ingranaggi del riposo si bloccano. Un'aura visibile si verifica solo 30% in quel periodo di tempo, ma per alcune persone è l'indicatore principale.
L'emicrania è spesso scatenata da un accumulo di elementi idiosincratici. Questi possono variare dal tempo al vino. Gli emicranici tendono a essere persone molto responsabili e relativamente rigide. Non ha molto senso informarli di rilassarsi. Devono prima capire come fare.
Biofeedback
Da molti anni è stata identificata come una strategia efficace per aiutare i pazienti affetti da emicrania. Il metodo di base consiste nell'insegnare il rilassamento con il riscaldamento delle mani. Il calore è dovuto a una maggiore circolazione del sangue nelle dita. Attraverso la reazione di paura e fuga, il sangue si sposta dalla periferia.
Il trattamento di biofeedback consiste in un esercizio di prova ed errore per aumentare la temperatura delle dita guardando un termometro. L'obiettivo è raggiungere i 94,5° entro cinque minuti. Questo richiede una pratica diligente. Sono poche le persone che continuano a scrivere senza essere incoraggiate in modo adeguato. Funziona per 50% degli individui o 50% del disagio, a seconda di ciò che l'analisi ha misurato.
Tecnologie
I progressi tecnologici hanno portato all'efficienza del periodo. E l'efficacia in termini di diploma e di percentuale di risultati positivi. Oggi esistono due forme di training di neurofeedback che hanno reso abbastanza facile fermare l'emicrania per oltre 90% delle persone affette da questo particolare disturbo debilitante. Il mix di metodi non è stato testato. Il biofeedback inizia con la supervisione. Perché le fronti degli individui sono spoglie di ciocche? Per raffreddare l'enorme corteccia cerebrale in cima al cranio! Se osservato con la fotografia a infrarossi, ogni programma sembra illuminare l'intera fronte. Pensate all'allenamento a infrarossi come a un rafforzamento del cervello umano.
Le lezioni trascorse alzando le temperature a infrarossi sembrano stimolare l'azione neurocellulare. L'attivazione diventa una migliore autoregolazione del generatore corticale di emicrania. Il risultato sembra consentire alla mente di spegnere l'interruttore dell'emicrania.
Illuminazione cerebrale
Una pratica ancora maggiore di "schiarimento cerebrale" aumenta costantemente l'opportunità di annullare un'emicrania prima che inizi senza uno sforzo cosciente. Questo può interrompere un'emicrania in corso nel giro di 20 minuti. Nello studio primario su 100 persone che soffrono di emicrania, durante queste sessioni, il cliente parla delle quantità di biofeedback o del suo film preferito. Al di sopra di una soglia mobile, il film viene riprodotto. La forma successiva di neurofeedback utilizza un EEG o elettroencefalografo per conoscere le onde cerebrali.
Ogni volta che un neurone si accende è un evento chimico e di potenza. Come in ogni biofeedback, la visualizzazione di una procedura biologica porta al controllo di questa funzione. Sono disponibili unità di formazione domestica. I tipi più avanzati di biofeedback a onde cerebrali non richiedono alcuno sforzo particolare. È sufficiente ascoltare le proprie canzoni preferite. Se lo si desidera, si può provare un grafico dinamico. Le informazioni provengono da brevi pause nelle canzoni e nei grafici che corrispondono a momenti di maggiore turbolenza delle onde cerebrali. Le pause sono di solito anticipate abbastanza spesso da essere utili e trasformative, pur essendo un'esperienza piacevole. Poi si restringe la corsia.
Neurofeedback
Può rendere il sistema nervoso principale più efficace internamente. il cervello diventa meglio coordinato e molto più complesso. Il vero problema sono le abitudini e gli stili che sviluppiamo per gestire in modo eccessivo noi stessi. Qualsiasi design fisso delle onde cerebrali è in realtà una perdita di libertà, una diminuzione della flessibilità e una minore resilienza dell'intero programma. Cadere in un'impennata inutile è davvero una scarica permanente.
Smettere di sprecare energia è un gradito sollievo che viene riconosciuto e mantenuto normalmente. Questi rimedi funzionano per generare un sollievo significativo e spesso totale per un'altissima percentuale di clienti. Quindi, quando funziona, sembra funzionare bene. Entrambi i tipi di neurofeedback producono in genere una libertà duratura dalle emicranie imminenti. Se eseguiti con attenzione, entrambi i tipi di neurofeedback sono sicuri e innocui, anche per le persone più delicate. Altri effetti del neurofeedback sono benefici come, ad esempio, una riduzione dello stress, un sonno molto migliore e una riduzione del chiacchiericcio psicologico.
Ricorda
Gli effetti indesiderati sono rari, minimi e autolimitanti, generalmente dovuti al superamento del programma, ad esempio facendo troppo e troppo presto. Il neurofeedback è impressionante nel consentire all'emicranico di evitare di soffrire di terribili dolori alla testa.
