Хоча головний біль може бути різним за своєю інтенсивністю та тривалістю, багато головних болів, особливо мігрень, є досить виснажливими. Люди часто покладаються на ліки від головного болю, які відпускаються за рецептом, щоб полегшити його симптоми. Багато людей не усвідомлюють, що фізична терапія може бути ефективною для полегшення симптомів головного болю.
Фізична терапія
Вона в першу чергу спрямована на м'язи і суглоби периферичної нервової системи, в той час як медикаментозне лікування впливає на центральну нервову систему (залучає головний і спинний мозок), щоб спробувати зменшити симптоми. Це означає, що інтенсивність реакції хворого на мігрень на фізичну терапію буде залежати від того, скільки м'язів і суглобів залучено в головний біль.
Існує кілька способів, за допомогою яких біль в голові може бути викликаний м'язами і суглобами шиї. Віддалений біль також відомий як "больовий синдром". У людей з головним болем часто виникають проблеми з пошуком верхнього трапецієподібного м'яза, розташованого на верхній частині плеча. Цей м'яз часто надмірно використовується при роботі за комп'ютером.
Ви знали?
Люди схильні горбити плечі, напружувати цю область при стресі, в результаті чого виникають тригерні точки. Ці тригерні точки можуть викликати біль у шиї та скроні. Напад мігрені також може бути викликаний структурами в шиї. Іноді напруженість або дисфункція шийних м'язів може викликати головний біль при мігрені. Це схоже на те, як певні продукти харчування та запахи можуть викликати головний біль при мігрені.
Причина мігрені може бути зменшена або усунена шляхом лікування проблеми в щелепі або шиї. Напад мігрені також може бути викликаний структурами в шиї. Іноді напруження або дисфункція шийних м'язів може викликати біль і дискомфорт, що, в свою чергу, може призвести до головного болю при мігрені. На початкових стадіях головного болю можна використовувати багато методів фізичної терапії, щоб зменшити біль і подовжити напад. Пацієнтів можна навчити, як використовувати модальності, техніки розслаблення і правильні вправи на розтяжку. Члени сім'ї також можуть бути навчені технікам масажу і витягування для полегшення симптомів.
Висновок
Кваліфікований фізичний терапевт може обстежити шийний відділ хребта пацієнта та оцінити його поставу. Потім він або вона буде лікувати стан, використовуючи мануальну терапію, виправляючи будь-які м'язові дисбаланси, вправи на зміцнення та розтяжку, а також інші способи полегшення болю, які є специфічними для пацієнта.
