Лошият дъх е нещо, което другите избягват. Лошият дъх може да има отрицателно въздействие върху професионалния и личния ви живот. Може да се страхувате, че хората ще усетят дъха ви, ако се приближат до вас. Съществуват много домашни средства за борба с лошия дъх, които действат добре. Имате две възможности: можете да посетите зъболекаря си, за да получите естествено средство за лош дъх, или да отидете в местната аптека.
Да го разберем
Този вариант ще ви струва повече и ще ви отнеме повече време, но е по-скъп в дългосрочен план. Странно е, че хората не искат да кажат на някого, че имат проблем с дъха си. Но щом напуснат стаята, те с готовност разказват на другите за това и се шегуват с него. Ако това се случва твърде често, може да има опустошително въздействие върху социалния ви живот и кариерата ви.
Хроничният лош дъх е нещо, което много хора изпитват в даден момент. Техният проблем с дъха е по-сложен и труден за лечение, но винаги има надежда. Лошият дъх не е заразен. Невъзможно е да хванете лош дъх от другите.
Какво да правим?
Лошият дъх се лекува лесно, като почиствате добре зъбите, езика и бузите си. Доказано е, че тази стъпка е по-ефективна от всички останали. По този начин ще отстраните най-често срещаните форми на халитоза, като например сутрешния дъх или проблемите с дъха, дължащи се на пикантни храни, чесън, лук и други храни.
Има моменти, в които миенето на зъбите е невъзможно, например когато сте в движение. В такъв случай трябва да изплакнете устата си няколко пъти с прясна вода. Това може да намали вероятността да имате лош дъх с до 50%. Това е временно решение, докато не можете отново да измиете зъбите си. Тези ситуации могат да бъдат подпомогнати и от ментови бонбони. Ако някой е нервен или се страхува, например когато трябва да отиде на важна среща с шефа си или да се срещне с гореща партньорка, устата му може да пресъхне.
Сухота в устата
Това е често срещано състояние, което може да доведе до лош дъх. Бактериите, причиняващи неприятна миризма, могат да се развиват два пъти по-бързо от нормалното, когато устата е суха. Важно е да поддържате устата си влажна и чиста. Защо на бизнес срещите винаги присъства стомна с вода? Слюнката и естествените защитни сили на устата могат да помогнат да се контролират бактериите, ако тя се поддържа влажна.
Последен съвет
Плодовете и соковете са друго домашно средство, което действа добре. Може би ще се изненадате да разберете, че сокът от червена боровинка може действително да разтвори плаката по зъбите. Друго предимство е, че плодът има високо киселинно ниво, което убива бактериите в устата ви. Това важи за всички цитрусови плодове. Няма значение дали ядете или пиете сока, той пак ще действа. Можете да използвате портокали, ананаси и ябълки. Можете да използвате любимите си плодове, за да помогнете на дъха си.
