Лошият дъх най-често се причинява от бактерии в устата. Други състояния, които могат да причинят лош дъх, са кариес и пародонтоза. Възможно е също така да има проблеми с храносмилателната система, гърлото и синусите. Лошият дъх съществува откакто съществува човечеството.

Начало Лечение

Разработени са много домашни средства за защита, които действат добре. Най-доброто домашно средство е да миете зъбите си след всяко хранене и да почиствате устата си. Имах предвид всяко хранене, а не само едно. Това е най-добрият и най-рентабилен начин за борба с лошия дъх. Миенето на зъбите премахва хранителните частици от устата и спира развитието на бактериите.

  • Листата от мента могат да се дъвчат, за да освежат дъха ви.
  • Можете също така да дъвчете слънчогледови семки след хранене и да пиете вода.
  • Карамфил може да се използва за изчистване на дъха.
  • Семената от кардамон също могат да подсладят дъха ви.
  • Магданозът традиционно се сервира след основното хранене, защото освежава дъха. Днес магданозът често се сервира в началото на основното ястие. Магданозът може да се консумира в края на храненето. Магданозът е полезен, защото съдържа хлорофил, който е естествен освежител.
  • Лесен начин за облекчаване на състоянието е да сложите малко лимонов сок в чаша и да гаргарите със сока през целия ден.
  • Можете също така да пиете горещ, неподсладен зелен чай, който помага в борбата с лошия дъх. Можете също така да приготвите чай със семена от сминдух и да се насладите на чаша.
  • Можете да почистите устата си, като ядете по една ябълка всеки ден. Дъвчащата и хрупкава ябълка помага за премахването на бактериите.
  • Содата за хляб може да се използва за почистване на зъбите, като се прави паста, четка с нея или се добавя като паста за зъби. Содата за хляб може да се използва за гаргара във вода. Това помага да се промени рН балансът в устата, като се намали благоприятното влияние на бактериите, които причиняват лош дъх.
  • Можете също така да намерите богати на цинк храни за консумация.
  • Постът е по-драстично домашно средство за борба с лошия дъх. Постенето е чудесен начин за пречистване на целия храносмилателен тракт.
  Може ли мануалният терапевт да се справи с главоболието ми?

Заключение

Лошият дъх може да бъде причинен от гниене на хранителни вещества. Преди да започнете да гладувате, направете проучване и се консултирайте с медицинско лице. Препоръчвам ви лек и неангажиращ пост, който се вписва в ежедневието ви. За да бъде постът ви успешен, трябва да планирате предварително. Съществуват много пости, от които можете да избирате. Това са някои домашни средства, които можете да опитате, за да се отървете от лошия дъх. Добрата устна хигиена е първата линия на защита. Вашият зъболекар или хигиенист с удоволствие ще отговори на всички въпроси за това как да се грижите за устата и зъбите си. Препоръчвам ви да започнете веднага.

  Как да се подготвя за мигрена?
Предишна статияИма ли лесни методи за лечение на въшки?
Следваща статияИма ли прости домашни лечения за лош дъх?