Obwohl Migräne weniger häufig auftritt als Kopfschmerzen vom Spannungstyp, stellt sie ein größeres Gesundheitsrisiko dar. Etwa 1 von 5 nordamerikanischen Frauen und 1 von 15 Männern erleidet Migräneanfälle mit unterschiedlicher Schwere und Häufigkeit. Chronische Migräne ist eine Migräne, die mehr als 15 Tage pro Monat andauert. Migräne ist durch starke Kopfschmerzen gekennzeichnet, kann aber auch durch andere Erkrankungen verursacht werden. Ein Migräneanfall lässt sich in fünf Phasen unterteilen.
Phasen
Auch wenn Migränepatienten nicht alle Phasen durchlaufen, so treten doch immer wieder dieselben Phasen auf. Die Prodromalphase, von der mehr als die Hälfte der Migräneopfer betroffen ist, geht der Kopfschmerzphase um einige Tage oder Stunden voraus. Die Prodromalphase kann zu dramatischen Stimmungsschwankungen, Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit, Muskelschmerzen und Müdigkeit sowie zu einer Veränderung des allgemeinen Wohlbefindens führen.
Jeder Migränepatient oder Migräniker leidet unter anderen Symptomen. Das Erkennen der Prodromalsymptome ist eine Möglichkeit, sich frühzeitig behandeln zu lassen. Etwa 20% der Migränepatienten erleben die Aura-Phase. Diese Symptome können sehr beängstigend und neurologisch sein. Sie dauern in der Regel weniger als eine Stunde und entwickeln sich langsam über einen Zeitraum von 5 bis 20 Minuten. Die häufigste Form ist eine Störung des Sehvermögens. Dies ist die Aura-Phase. Blinkende Lichter, verschwommenes, trübes oder schimmerndes Sehen, Tunnelblick oder eine Zone der Sehbehinderung können Symptome sein. Weitere Symptome sind ein Kribbeln, das von einer Hand in den Arm wandert, akustische und olfaktorische Halluzinationen und Schwindel.
Klassische Migräne
Bei der klassischen Migräne handelt es sich um eine Migräne mit Aura, bei der gewöhnlichen Migräne um eine Migräne ohne Aura. Die Kopfschmerz- oder Schmerzphase beginnt in der Regel innerhalb einer Stunde nach Ende der Aura-Phase. Migräne kann starke Kopfschmerzen verursachen, die stärker sein können als Kopfschmerzen vom Spannungstyp. In der Regel ist eine Seite des Kopfes betroffen, und der Schmerz ist pochend.
Weitere Symptome sind Übelkeit, Erbrechen und eine ungewöhnlich starke Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen, Gerüchen und Berührungen. Bei manchen Menschen können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Zittern oder kalter Schweiß auftreten. Die Schmerzphase dauert zwischen 4 Stunden und 3 Tagen. Die Migräne kann sich durch körperliche Aktivität verschlimmern. Vielen Betroffenen wird bei einem Migräneanfall so übel, dass sie während der Schmerzphase im Bett bleiben müssen.
Die Auflösungsphase ist die Phase, in der die Kopfschmerzen über mehrere Stunden hinweg allmählich abklingen. Die Postdromphase wird auch als Migränekaterphase bezeichnet. Sie kann einige Stunden bis mehrere Tage andauern. Das Migräneopfer fühlt sich möglicherweise müde, gereizt, krank, kann sich nicht konzentrieren und hat möglicherweise Muskelkater. Diese Symptome verschwinden schließlich, wenn sich der Körper vollständig erholt hat.
Auslöser
Obwohl einige Auslöser allgemein bekannt sind, können sie von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Eine Migräne kann durch eine Veränderung des Östrogenspiegels ausgelöst werden. Aus diesem Grund tritt Migräne bei Frauen häufiger auf als bei Männern. Migräne kann nicht geheilt werden. Es gibt keine Behandlung, die die Symptome vollständig lindern kann. Migränepatienten müssen behandelt werden, um die Symptome zu lindern und künftigen Anfällen vorzubeugen. Es bedarf einiger Experimente, um die beste Behandlung für Sie zu finden. Suchen Sie professionelle medizinische Hilfe auf, wenn Sie unter Migräne leiden.
Vorbeugung sollte Ihre erste Priorität sein. Es ist zwar einfach, einen Kopfschmerz zu behandeln, der sich gelöst hat, aber es kostet Mühe, den nächsten zu verhindern. Führen Sie ein Tagebuch und ermitteln Sie Ihre Kopfschmerzauslöser. Beginnen Sie damit, häufige Auslöser zu recherchieren und zu untersuchen. Um die Häufigkeit und Schwere der Attacken zu verringern, ist es wichtig, die Auslöser zu beseitigen. Kümmern Sie sich besser um Ihre Gesundheit. Achten Sie auf einen regelmäßigen Ess- und Schlafrhythmus und treiben Sie mäßig Sport.
Alternative Behandlung
Die Aromatherapie ist eine sichere und wirksame Ergänzungstherapie. Die Aromatherapie wird nicht für Migränepatienten empfohlen, die empfindlich auf Gerüche und Berührungen reagieren. Viele Menschen haben jedoch festgestellt, dass sie Schmerzen und Übelkeit deutlich lindern kann. Es gibt viele ätherische Öle, die zur Linderung von Kopfschmerzen verwendet werden können, aber Pfefferminzöl (Menthepiperita) ist das beste. Klinische Studien haben gezeigt, dass es eine vergleichbare schmerzlindernde Wirkung wie Paracetamol hat.
Es kann auch zusammen mit verschriebenen Medikamenten verwendet werden, um die Übelkeit zu lindern. Verwenden Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl gemischt mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Mandelöl, um Ihre Schläfen, Ihre Stirn und Ihren Nacken einzureiben. Sie können das Pfefferminzöl auch inhalieren, indem Sie einen Diffusor oder einen Inhalator verwenden oder einfach ein paar Tropfen des Öls auf ein Tuch geben. Lavendel und Rosmarin sind ebenfalls eine Überlegung wert. Ätherisches Ingweröl lindert nachweislich Übelkeit und kann zur Behandlung von Migräneanfällen eingesetzt werden. Migräne kann eine ernste Erkrankung sein, die Ihr Leben stark beeinträchtigen kann. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, um die beste Behandlung für Sie zu finden.
