Ihminen voi arvioida sisätilojensa suorituskykyä selvittääkseen, ovatko he tehtäviensä tasalla. Pelko siitä, ettei pysty suoriutumaan sängyssä, voi johtaa masennukseen, arvokkuuden menettämiseen ja alemmuudentunteeseen. Erektiohäiriö (ED) on tila, joka voi johtaa ihmisarvon menetykseen, alemmuudentunteeseen ja epäonnistumiseen. Tämä artikkeli tarjoaa luonnollisia korjaustoimenpiteitä tähän ongelmaan ilman tarvetta turvautua lääkkeisiin.
Syyt
Diabeetikkojen erektiohäiriöt voivat johtua kolmesta asiasta: hermojen, verisuonten ja lihasten toiminnan heikkenemisestä. Terveet hermot, verisuonet ja mieshormonit ovat kaikki välttämättömiä kiinteän erektion kannalta. Siksi on tärkeää, että miehet ovat seksuaalisesti stimuloituja. Diabetes voi vaurioittaa hermoja ja verisuonia, jotka säätelevät miesten erektiota.
Vaikka haluaisitkin harrastaa seksiä ja sinulla olisi riittävästi hormoneja normaaliin rutiiniin, on silti mahdollista, että et saa aikaan kiinteää erektiota. Diabetes on suurin ongelma. Miesten erektio-ongelmiin on monia muitakin syitä, mutta ne ovat yleisempiä ikääntymisprosessin aikana. Niitä on monia muitakin.
Miesten erektiohäiriöt voivat olla vakava uhka miesten jokapäiväiselle elämälle. Erektiohäiriöt voivat johtaa siihen, että sinä ja kumppanisi tunnette olonne lannistuneeksi, turhautuneeksi ja jopa avuttomaksi. Tämä voi johtaa rikkinäisiin ihmissuhteisiin ja jopa avioliittojen hajoamiseen. Se ei kuitenkaan ole maailmanloppu.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet
Luonnolliset korjaustoimenpiteet ja elämäntapamuutokset, jotka on helppo toteuttaa, voivat auttaa ratkaisemaan ongelman.
- Tasapainoinen ruokavalio: Mucherin sanontojen mukaan "syömäsi ruoka vaikuttaa suoraan erektiohäiriöihisi". Tasapainoinen ruokavalio on tärkeää terveydelle ja hyvinvoinnille. Syö runsaasti vihanneksia, hedelmiä, täysjyväviljaa ja punaista lihaa sisältävää ruokavaliota. Tämä ruokavalio vähentää erektiohäiriön riskiä ja auttaa hallitsemaan sitä. Tasapainoinen ruokavalio on tärkeää terveen painon ylläpitämiseksi. Lihavuuden on osoitettu lisäävän riskiä sairastua diabetekseen ja verisuonisairauksiin, jotka voivat johtaa erektiohäiriöön.
- Lopeta tupakointi: Yksi erektiohäiriöiden tärkeimmistä syistä on verisuonisairaus. Tämä tapahtuu, kun peniksen verenkierto vähenee verisuonten ahtautumisen tai tukkeutumisen vuoksi. Tupakointi voi aiheuttaa verisuonten tukkeutumista, mikä voi vaikuttaa haitallisesti kiinteään erektioon. Lopeta tupakointi lopettaaksesi sen.
- Säännöllinen liikunta on yksi tapa ratkaista erektiohäiriöt. Liikunnalla on ratkaiseva rooli erektiohäiriön (ED) ehkäisemisessä, ja sitä voidaan käyttää myös sen hoitoon, kun se on todettu.
- Nuku riittävästi: Eräs Brain Research 2011 -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että huono uni voi vaikuttaa kielteisesti testosteronitasoihin. Tämä tutkimus vahvistaa, että alhaiset sukupuolihormonitasot voivat olla syynä seksuaaliseen toimintahäiriöön. Tätä hormonien eritystä käytetään kehomme sisäisen lukituksen säätelyyn. Keho vapauttaa tiettyjä hormoneja riippuen nukkumistottumuksiemme laadusta. Kuten tohtori Mucher sanoi, "huonot nukkumistottumukset voivat johtaa ED: hen". Hyvät nukkumistottumukset ja riittävä uni antavat kehosi vapauttaa sukupuolihormoneja, joita se tarvitsee suoriutuakseen parhaalla mahdollisella tavalla.
- Alkoholinkäyttö on yhdistetty sekä lyhytaikaiseen että pitkäaikaiseen ED:hen. Todettiin, että alkoholinkäyttö masentaa keskushermostoa, joka vapauttaa keskeisen kemikaalin nimeltä typpidioksidi. Tämä kemikaali on vastuussa erektion tukemisesta ja sen tehokkuuden vähentämisestä. Tämä tarkoittaa vain sitä, että riittämättömät typpidioksidipitoisuudet voivat johtaa seksuaaliseen toimintahäiriöön.
- Vajikarana-hoito diabeteksessa: Ayurveda suosittelee Vajikarana-hoitoa miehille seksuaalisen toiminnan parantamiseksi, ennenaikaisen siemensyöksyn estämiseksi, siittiöiden määrän ja liikkuvuuden lisäämiseksi sekä kestävyyden lisäämiseksi. Ayurveda-lääkärit suosittelevat diabeetikon Vajikarana-terapiaa diabetesta sairastaville miehille. Tämä hoito voi parantaa erektiohäiriöitä diabeettisilla miehillä. Nämä kasviperäiset valmisteet auttavat ylläpitämään verensokeritasoja ja estämään lisääntymiskudosten tulehduksia, joita voi esiintyä diabeteksessa.
- Akupunktio on lupaava vaihtoehto perinteiselle lääketieteelle erektiohäiriöiden, selkäkipujen, masennuksen ja muiden terveysongelmien hoidossa. Vaikka akupunktion tehokkuudesta ED:n hoidossa on saatu vaihtelevia tuloksia, on myös positiivisia arvioita ja arvosteluja.
Vaihtoehtoinen lääketiede
Journal of Alternative and Complementary Medicine -lehden mukaan akupunktiosta voi olla hyötyä miehille, jotka kärsivät masennuslääkkeiden sivuvaikutuksista johtuvista erektiohäiriöistä. Toinen 39% osallistujaan perustuva tutkimus vahvistaa, että akupunktio voi parantaa erektion laatua ja lisätä seksuaalista aktiivisuutta. Voit kokeilla joitakin yrttejä: On näyttöä siitä, että tiettyjä yrttejä voidaan käyttää (ED) hoitoon ja erektion lisäämiseen.
Ashwagandha ja safed musli, Kapikacchu ja Makhana ovat vain muutama yrtti. Voit hallita diabetesta kotikonsteilla. Voit ehkäistä ja hoitaa diabeetikkojen erektiohäiriöitä luonnollisin menetelmin. Erektiohäiriön hoitoon on olemassa luonnollisia keinoja, jotka eivät vaadi lääkitystä. Näistä luonnollisista korjaustoimenpiteistä on keskusteltu aiemmin. Nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet auttavat sinua pääsemään eroon erektiohäiriöstä (ED). Seuraavassa artikkelissani keskustelen "Kasviperäiset korjaustoimenpiteet, jotka parantavat täysin ja vapauttavat erektiohäiriöstä diabetesta sairastavilla miehillä". Tarkista tämä sivu jatkuvasti.
