Koska monet tuotteet väittävät parantavansa aknen, aknen kotikonsteja tuntuu olevan lähes mahdoton löytää. Kuten luultavasti tiedät, akne voi vaikuttaa tunteisiimme ja vaikeuttaa sitä, mitä todella haluamme tehdä. Akne on yleisintä teini-iässä. Monet ovat kokeneet sitä myös aikuisena.
Akne
Teini-ikäisenä akne voi saada sinut tuntemaan olosi masentuneeksi. Kaikki nuo punaiset kuopat ympäri kasvojasi voivat saada sinut tuntemaan itsesi hieman tuhmaksi. On monia tuotteita, jotka toimivat, mutta eivät kaikki. Jotkut tuotteet toimivat toisille ihmisille paremmin kuin toisille. Sinun ei tarvitse tuhlata rahojasi vaarallisiin aknetuotteisiin. Toinen vaihtoehto on kokeilla aknen kotikonsteja.
Kotihoidot
Toisin kuin muut aknelääkkeet, akneen käytettävät kotikonstit hoitavat ongelmaa suoraan sen lähteellä. Muilla aknelääkkeillä hoidetaan vain aknen pintaa, joten on todennäköisempää, että akne uusiutuu uudelleen. Sinun tulisi myös olla tietoinen mahdollisista sivuvaikutuksista, jos käytät mitä tahansa aknelääkettä. Nämä haittavaikutukset voivat olla lieviä tai vakavampia. Koska kaikki ovat erilaisia, se riippuu myös yksilöstä.
Sivuvaikutukset voivat vaihdella, ja aknelääkitys ei välttämättä tehoa lainkaan. Tämä voi tehdä siitä hyvin riskialtista. Tilasi vakavuudesta riippuen nämä lääkkeet voidaan määrätä tai niitä voidaan ostaa reseptivapaasti. Reseptilääkkeet aiheuttavat todennäköisemmin haittavaikutuksia. Aknen kotilääkkeet ovat turvallisempia kuin reseptilääkkeet ja paljon edullisempia.
Mitä tehdä?
- Juo enemmän vettä - Monet ihmiset eivät juo tarpeeksi vettä päivän aikana. Tämä pitää kehosi nesteytettynä ja auttaa poistamaan myrkkyjä, jotka voivat aiheuttaa aknea ja pahentaa sitä. Vältä sokeripitoisia juomia ja juo sen sijaan vettä.
- Terveellinen syöminen - Kehosi pystyy käyttämään tarvitsemasi vitamiinit ja kivennäisaineet, kun syöt terveellisemmin. Sama pätee myös ihoosi. Terveelliset ruokailutottumukset ja roskaruoan välttäminen saavat ihosi näyttämään puhtaammalta ja terveemmältä.
- Vältä stressiä - Tutkimukset osoittavat, että sinulla on suurempi mahdollisuus saada akne, jos olet stressaantunut. Stressin kokeminen on normaalia, mutta on tärkeää oppia käsittelemään sitä. Teini-ikäiset käyvät läpi paljon hormonaalisia muutoksia, mikä voi johtaa stressin tunteeseen. Kun tunnet itsesi stressaantuneeksi ja turhautuneeksi, yritä rentoutua mahdollisimman paljon. Hankkiudu eroon kaikista stressitekijöistä. Nämä ovat vain muutamia kotikonsteja tämän kauhean tilan torjumiseksi. Kehon puhdistaminen on muutakin kuin tapa torjua aknea.
Parhaat kotikonstit ovat helposti löydettävissä. Tarvitaan vain muutama huono tapa ja korvataan ne hyvillä tavoilla.
