Zaradi številnih izdelkov, ki trdijo, da zdravijo akne, se zdi, da je domača sredstva za akne skoraj nemogoče najti. Kot verjetno veste, lahko akne vplivajo na naša čustva in nam otežujejo, da bi počeli tisto, kar si resnično želimo. Akne so najpogostejše v najstniških letih. Veliko ljudi se z njimi srečuje tudi v odrasli dobi.
Akne
Kot najstnik se lahko zaradi aken počutite slabo. Zaradi vseh teh rdečih izboklin po obrazu se lahko počutite malce poredni. Obstaja veliko izdelkov, ki delujejo, vendar ne vsi. Nekateri izdelki pri nekaterih ljudeh delujejo bolje kot pri drugih. Ni vam treba zapravljati denarja za nevarne izdelke proti aknam. Druga možnost je, da poskusite z domačimi sredstvi za akne.
Zdravljenje na domu
Domača zdravila za akne, za razliko od drugih zdravil za akne, obravnavajo težavo pri viru. Druga zdravila za akne zdravijo le površino aken, zato obstaja večja verjetnost, da se bodo akne ponovno pojavile. Če jemljete katero koli zdravilo proti aknam, se morate zavedati tudi možnih stranskih učinkov. Ti neželeni učinki so lahko blagi ali hujši. Ker je vsak človek drugačen, je to odvisno tudi od posameznika.
Neželeni učinki so lahko različni, zdravilo za akne pa morda sploh ne bo delovalo. Zaradi tega je lahko zelo tvegano. Odvisno od resnosti vašega stanja so ta zdravila lahko na recept ali brez recepta. Pri predpisanih zdravilih je večja verjetnost, da bodo povzročila neželene učinke. Domača zdravila za akne so varnejša od zdravil na recept in veliko bolj dostopna.
Kaj storiti?
- Pijte več vode - Veliko ljudi čez dan ne pije dovolj vode. Tako bo vaše telo ostalo hidrirano in se bo lažje znebilo toksinov, ki lahko povzročijo akne in jih še poslabšajo. Izogibajte se sladkim pijačam in raje pijte vodo.
- Zdrava prehrana - vaše telo bo lahko porabilo vitamine in minerale, ki jih potrebujete, če se boste prehranjevali bolj zdravo. Enako velja za vašo kožo. Zaradi zdravih prehranjevalnih navad in izogibanja nezdravi hrani bo vaša koža videti čistejša in bolj zdrava.
- Izogibajte se stresu - Študije kažejo, da imate večjo možnost za nastanek aken, če ste pod stresom. Doživljanje stresa je normalno, vendar je pomembno, da se naučite, kako se z njim spopasti. Najstniki doživljajo veliko hormonskih sprememb, kar lahko vodi v občutek stresa. Ko se počutite pod stresom in razočarani, se poskušajte čim bolj sprostiti. Znebite se vseh stresnih dejavnikov. To je le nekaj domačih sredstev za boj proti temu groznemu stanju. Čiščenje telesa je več kot le način boja proti aknam.
Najboljša domača sredstva je enostavno najti. Potrebno je le spremeniti nekaj slabih navad in jih nadomestiti z dobrimi.
