Useimmat naiset kokevat vaihdevuodet vaikeina. Tällöin munasarjat lakkaavat tuottamasta hormoneja. Tämä vaihe on yleinen 50'-vuotiaille naisille. Vaihdevuosia ja kaikkia niiden aiheuttamia oireita on mahdotonta hallita. On olemassa keinoja, joilla voidaan välttää oireiden ylivoimaistuminen.Kasviperäiset korjaustoimenpiteet Vaihdevuosien...

Kuumat aallot voivat olla yleinen ilmiö, mutta niiden ei tarvitse olla. On runsaasti näyttöä siitä, että kuumia aaltoja voidaan ehkäistä terveellisillä elämäntapavalinnoilla, liikunnalla ja terveellisellä ruokavaliolla. Sinun tulisi sisällyttää enemmän soijaa päivittäiseen ateriakokonaisuuteesi. Tofua voi valmistaa myös...

Monet naiset etsivät kotikonsteja vaihdevuosien oireiden lievittämiseksi, kun otetaan huomioon HRT:hen (hormonikorvaushoito) liittyvät korkeat riskitekijät. Vaihdevuosien kotilääke saattaa tuntua sellaiselta, jonka voi valmistaa perheen kylpyammeessa. Totuus on, että kotilääkkeen määritelmä...

Kun emätin ei ole kunnolla voideltu, tätä ongelmaa kutsutaan emättimen kuivuudeksi. Tästä syystä ongelma rakastelu lisäksi tulee paljon vähemmän miellyttävä ja meidän päivittäinen toiminta myös tullut epämiellyttävä. Se on yleisintä vaihdevuosien aikana, itse asiassa se on myös normaali syy kivuliaaseen yhdyntään.Emättimen kuivuus Tämä...