Παρόλο που δεν μου αρέσει το '6-pack σε 6 εβδομάδες' ή τα άρθρα 'σώμα στην παραλία για το καλοκαίρι', η κινητικότητα είναι κάτι που μπορούμε να κάνουμε γρήγορα και με ελάχιστη προσπάθεια. Ακούγεται υπέροχο, έτσι δεν είναι'; Η κινητικότητα αποτελεί σημαντικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής, αλλά συχνά παραβλέπεται. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι...

Τα ιατρικά ζητήματα διαφέρουν κάπως μεταξύ γυναικών και ανδρών. Διαβάζουμε τόσα πολλά για τη διατροφή και τη δίαιτα για τις γυναίκες, επομένως νομίζω ότι ήρθε η ώρα να δοκιμάσουν και οι άνδρες! Κορυφαίες τροφές για άντρες. Με λίγη γνώση των βιταμινών και των ανόργανων συστατικών τους. Ορισμένοι ξηροί καρποί είναι πολύ κορεσμένοι σε ανεπιθύμητα λιπαρά- η Βραζιλία...

Ο πονοκέφαλος ορίζεται ως πόνος στο άνω μέρος του αυχένα ή του κεφαλιού. Ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι αμβλύς και επώδυνος ή σφυροκόπημα και παλμό. Υπάρχουν πολλές αιτίες πονοκεφάλων και μπορεί να είναι σοβαροί. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ ενός πονοκεφάλου που είναι απλώς ένα προσωρινό σύμπτωμα...

Η χοληστερόλη είναι βασικό συστατικό των κυτταρικών μας μεμβρανών και μερικών ορμονών. Το σώμα παράγει τη χοληστερόλη που χρειαζόμαστε και το σώμα μας λαμβάνει επίσης καλές ποσότητες χοληστερόλης από τις τροφές. Τα φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης δεν είναι επικίνδυνα. Όταν το σώμα μας αρχίζει να συσσωρεύει κακή χοληστερόλη, αρχίζουν τα προβλήματα. Η χαμηλή πυκνότητα...

Θα πρέπει να γνωρίζετε τις πιθανές παρενέργειες των στατινών, εάν εσείς και ο γιατρός σας έχετε λάβει τεκμηριωμένη απόφαση να ξεκινήσετε τη χρήση στατινών. Η Merck, ένας φαρμακευτικός κολοσσός, έχει ήδη υποβάλει τρεις φορές αίτηση στον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων για να επιτρέψει την πώληση της λοβαστατίνης χωρίς συνταγή...

Οι συνταγές που μειώνουν τη χοληστερόλη είναι εύκολο να βρεθούν και να ακολουθηθούν αν θέλετε να μειώσετε τη χοληστερόλη σας. Μπορούν να αποτελέσουν μια νόστιμη εναλλακτική λύση για τα λιπαρά τρόφιμα. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ποια τρόφιμα έχουν χαμηλότερη χοληστερόλη και ποιες μέθοδοι μαγειρέματος μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να διατηρήσουν τα τρόφιμα υγιεινά. Υπάρχουν πολλές...

Πολλοί άνθρωποι στη Βόρεια Αμερική υποφέρουν καθημερινά από αρθρίτιδα. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να ανακουφιστούν με φάρμακα που δεν κυκλοφορούν στο φαρμακείο, ενώ άλλοι ζητούν από το γιατρό τους να τους συνταγογραφήσει φάρμακα για την αρθρίτιδα. Ορισμένα από αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσουν πόνους στο στομάχι ή πονοκεφάλους. Η ανακούφιση από τον πόνο δεν θα έρθει...