Παρόλο που οι εμπορικά διαθέσιμες θεραπείες ακμής είναι αποτελεσματικές, κάποιοι μπορεί να τις θεωρούν υπερβολικά δαπανηρές. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να υποφέρετε από αυτή την κατάσταση του δέρματος. Υπάρχουν σπιτικές θεραπείες για την αφαίρεση των ουλών ακμής που είναι εξίσου αποτελεσματικές, αλλά δεν είναι τόσο ακριβές.
Διατροφικός παράγοντας
Μερικές φορές, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σήμερα, όταν το γρήγορο φαγητό αντικαθιστά συχνά τα σπιτικά γεύματα. Είναι σημαντικό να τρώτε μια υγιεινή διατροφή σε αυτή την περίπτωση. Θα πρέπει να τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά, αποφεύγοντας παράλληλα το πρόχειρο φαγητό. Η ακμή μπορεί επίσης να προκληθεί από ερεθισμό του δέρματος.
Η σωστή υγιεινή είναι μία από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για την αφαίρεση των ουλών ακμής. Εδώ ο κύριος στόχος είναι η μείωση της παραγωγής ελαίου. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας ήπιο σαπούνι για να πλένετε συχνά το πρόσωπό σας. Για να αποφύγετε ερεθισμούς που προκαλούν ερεθισμό στο δέρμα σας, είναι σημαντικό να πλένετε συχνά τα χέρια σας.
Λάβετε υπόψη
Μπορεί να μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ακμή με τρόφιμα εκτός από τα προϊόντα του εμπορίου. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να πλύνετε το δέρμα σας ή να εφαρμοστούν απευθείας στην προβληματική περιοχή. Ο χυμός λεμονιού, ο χυμός ντομάτας ή ένας συνδυασμός τους είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς επιλογές. Αυτοί οι χυμοί έχουν τις ίδιες ιδιότητες των στυπτικών, που συσφίγγουν τους πόρους. Αποτελούν μια δημοφιλή σπιτική θεραπεία για την αφαίρεση των ουλών της ακμής.
Το άγχος είναι μια άλλη σημαντική αιτία της ακμής. Είναι εύκολο να αναλωθείτε στη δουλειά και σε άλλες ευθύνες στον σημερινό γρήγορο και ταραχώδη κόσμο. Κάντε μια χάρη στον εαυτό σας και αφιερώστε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε. Όταν πρόκειται για τη μείωση του στρες, ο αρκετός ύπνος είναι η καλύτερη επιλογή. Φροντίστε να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας και να κάνετε πράγματα που θα σας χαλαρώσουν.
Αλόη βέρα
Υπάρχουν πολλά σαπούνια που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ουλών που προκαλούνται από τα σημάδια της ακμής, αλλά εκείνα με αλόη βέρα είναι τα πιο αποτελεσματικά. Αυτό το συστατικό είναι γνωστό ότι καταπραΰνει και επουλώνει το δέρμα, γεγονός που αποκρύπτει την ουλή. Η υγρασία θα αποτρέψει επίσης το δέρμα σας να γίνει πολύ ξηρό. Αυτή είναι μία από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για την αφαίρεση των ουλών ακμής.
Αυτό θα πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στις πληγείσες περιοχές. Τα σημάδια θα ξεθωριάσουν σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η σπιτική θεραπεία είναι φθηνή και μπορεί να μειώσει τις ουλές αν χρησιμοποιείται καθημερινά.
Συμπέρασμα
Προτού καταφύγετε σε πιο ακριβές θεραπείες, δοκιμάστε αυτό το προϊόν που κυκλοφορεί χωρίς ιατρική συνταγή. Παρακαλούμε να είστε υπομονετικοί, καθώς όλες αυτές οι θεραπείες μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να δείξουν αποτελέσματα. Είναι σημαντικό να είστε συνεπείς και να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτές τις θεραπείες σε καθημερινή βάση.
