Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνει ένας άνδρας όταν εντοπίζει ένα εξόγκωμα, σπυράκι ή κηλίδα στο αγαπημένο του εργαλείο. Αυτή η άτυχη ψυχή είναι πιθανό να πανικοβληθεί και να επανεξετάσει τις προηγούμενες συντρόφους του για να δει αν κάποια από αυτές έχει προσβληθεί από κάποια δυσάρεστη μεταδοτική ασθένεια. Μπορεί επίσης να δυσανασχετήσει νοερά που δεν πήρε το λάστιχο μέσα στη λάγνα βιασύνη του. Αυτό είναι φυσιολογικό δεδομένης της μεγάλης επικράτησης των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών. Ωστόσο, τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα δεν είναι πάντα η αιτία. Τα εξογκώματα του πέους μπορεί να οφείλονται σε διάφορες αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αρκετά καλοήθεις. Αντί να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι θα ζει σε μια έρημο απόγνωσης χωρίς σεξ, ένας άνδρας πρέπει να γνωρίζει άλλες κοινές και ακίνδυνες αιτίες των εξογκωμάτων στο σώμα του.
Φροντίδα πέους
Επίσης, τα μέτρα φροντίδας του πέους που μπορούν να το επαναφέρουν στην αρχική του κατάσταση. Σημειώσεις: Εάν υποψιάζεστε κάτι, καλό είναι πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό. Αυτή η λίστα με τις αιτίες καλοήθους εξογκώματος έχει σκοπό να σας απαλλάξει από τον πανικό και όχι να σας αποθαρρύνει από το να αναζητήσετε επαγγελματική συμβουλή.
- Μαργαριταρένιες βλατίδες του πέους. Αυτά τα εξογκώματα εμφανίζονται σε μία ή δύο σειρές γύρω από την κεφαλή του πέους και μοιάζουν με μαργαριταρένιο περιδέραιο. Αποτελούν μια φυσιολογική ανατομική παραλλαγή, δεν είναι μεταδοτικές και δεν είναι επιβλαβείς. Μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή, συμπεριλαμβανομένης της εφηβείας. Αυτά τα εξογκώματα δεν είναι συνήθως επώδυνα, εκτός αν φλεγμονήσουν από το ξηρό σεξ ή τον επιθετικό αυνανισμό. Τι πρέπει να κάνετε; Συνήθως, τίποτα. Δεν θα βοηθήσει. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και πόνο. Αυτά τα εξογκώματα μπορούν να αφαιρεθούν προσωρινά σε μια κλινική γιατρού, κόβοντάς τα ή καταψύγοντάς τα. Ωστόσο, είναι πιθανό να επανέλθουν, οπότε αυτό δεν αποτελεί μόνιμη λύση. Αντί να ανησυχεί για αυτά, ένας άνδρας μπορεί να τα παρουσιάσει στη φίλη του ως μπόνους. Πρόκειται για ένα εξογκωμένο, ιδιαίτερο χαρακτηριστικό που μπορεί να αυξήσει την ευχαρίστησή της.
- Σημεία Fordyce. Οι κηλίδες Fordyce μπορεί να είναι μικρά, κιτρινωπά ή υπόλευκα εξογκώματα στον άξονα του πέους σας. Πρόκειται ουσιαστικά για θυλάκια που δεν έχουν τρίχες και είναι γεμάτα με σμήγμα. Αυτό είναι ένα λιπαντικό έλαιο που παράγεται από τα σμηγματογόνα κύτταρα. Μπορούν επίσης να βρεθούν γύρω από τα χείλη και στο εσωτερικό των μάγουλων. Τι πρέπει να κάνετε; Πιέζοντας τα εξογκώματα μπορεί να παραχθεί λίγο παχύρρευστο έκκριμα, το οποίο είναι το λάδι στο εσωτερικό τους. Ωστόσο, δεν θα τα εξαφανίσει. Τα θυλάκια απλώς θα γεμίσουν ξανά. Αυτά είναι καλύτερο να τα αφήσετε ήσυχα, όπως ακριβώς και τα σπυράκια ή τις βλατίδες. Οι κηλίδες Fordyce μπορούν να αντιμετωπιστούν, αλλά όχι μόνιμα. Συνήθως γίνονται αντιληπτές μόνο από το άτομο που έχει την πληγείσα περιοχή.
- Λεμφοκήλες. Η κατάσταση αυτή είναι αρκετά συχνή, παρά το τρομακτικό της όνομα. Οι λεμφοκήλες, οι οποίες είναι σκληραγωγημένα οιδήματα του άξονα, μπορεί να αναπτυχθούν μετά από αυνανισμό ή σεξ. Εμφανίζονται όταν τα λεμφικά κανάλια μπλοκάρονται προσωρινά από την τριβή και την πίεση. Τι πρέπει να κάνετε; Τα οιδήματα συνήθως υποχωρούν μέσα σε λίγες ώρες και δεν διαρκούν.
- Ακμή. Ακμή. Μπορεί να εμφανίζονται κόκκινες, ευαίσθητες και γεμάτες πύον και συχνά αποτελούν ένδειξη σεξουαλικώς μεταδιδόμενου νοσήματος. Ωστόσο, οι κηλίδες ακμής είναι συνήθως ακίνδυνες και επουλώνονται σε λίγες ημέρες. Τι πρέπει να κάνετε; Μην σκαλίζετε ή πιέζετε το δέρμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την είσοδο των βακτηρίων που είναι γεμάτα πύον βαθύτερα στο δέρμα και μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνες λοιμώξεις. Το δέρμα του πέους δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται με φάρμακα για την ακμή. Αυτές οι χημικές ουσίες μπορεί να ξηράνουν και ακόμη και να κάψουν το δέρμα. Για να προωθήσετε την επούλωση και να βελτιώσετε τη συνολική ποιότητα του δέρματος, μπορείτε απλώς να καθαρίσετε την περιοχή και να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα με βιταμίνες Ε και Α.
Υγιεινή διατροφή
Πολλοί υπέρβαροι άνδρες θέλουν να χάσουν μερικά κιλά και να μειώσουν το ρεζερβουάρ τους. Η πλειονότητα των υπέρβαρων ανδρών αισθάνεται ότι δείχνουν και αισθάνονται καλύτερα αν έχουν ένα υγιές βάρος. Επίσης, συχνά ανακαλύπτουν ότι αυτό έχει κάποια οφέλη για την υγεία του πέους. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι μια υγιεινή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε ένα υγιές πέος. Ο τρόπος που τρώει ένα άτομο μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία του σε όλους τους τομείς. Μια στρατηγική απώλειας βάρους θα πρέπει να περιλαμβάνει τόσο διατροφικές αλλαγές όσο και επαρκή σωματική άσκηση.
Είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλεύεται κανείς το γιατρό του προτού προβεί σε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή του ή στη ρουτίνα γυμναστικής του. Ας υποθέσουμε ότι ένας άνδρας θέλει να αλλάξει τη διατροφή του προκειμένου να αυξήσει τις πιθανότητες να έχει ένα υγιές πέος. Ποιες τροφές θα πρέπει να εξετάσει το ενδεχόμενο να συμπεριλάβει στον προγραμματισμό του μενού του; Ακολουθεί μια επιλογή πιθανών επιλογών που θα ήθελε να εξετάσει.
Σημειώστε
- Σπανάκι. Το σπανάκι είναι μια καλή επιλογή για τους άνδρες που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Ωστόσο, το σπανάκι είναι επίσης πλούσιο σε μαγνήσιο. Αυτό το μέταλλο βοηθά στη μείωση της φλεγμονής που μπορεί να οδηγήσει σε στένωση των αιμοφόρων αγγείων και σε μείωση της ροής του αίματος στο πέος. Είναι σαφές γιατί η υγιής στύση εξαρτάται από τη ροή του αίματος στο πέος. Η υγιής ροή του αίματος σημαίνει ότι παρέχεται περισσότερο οξυγόνο στον ιστό του πέους, γεγονός που είναι ευεργετικό για τη διατήρηση της υγείας των ιστών.
- Αβοκάντο. Αυτό το μοντέρνο φρούτο είναι τόσο νόστιμο που οι άνθρωποι δυσκολεύονται να πιστέψουν ότι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Τα αβοκάντο όχι μόνο παρέχουν πολύτιμο ωμέγα-3 λιπαρό οξύ, το οποίο είναι καλό για την υγεία της καρδιάς σας, αλλά παρέχουν επίσης βιταμίνη Ε και ψευδάργυρο στον οργανισμό σας, οι οποίες είναι σημαντικές για τη διατήρηση ενός υγιούς πέους. Η βιταμίνη Ε πιστεύεται ότι βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τοστ αβοκάντο ή γουακαμόλε.
- Βρώμη. Η βρώμη είναι μια υγιεινή επιλογή για πρωινό. Είναι επίσης γνωστό ότι έχουν αφροδισιακές ιδιότητες, γεγονός που τις καθιστά έναν εξαιρετικό τρόπο για να κινήσετε τη λίμπιντό σας. Η βρώμη περιέχει επίσης λαργινίνη, ένα αμινοξύ που βοηθά να διατηρούνται τα αιμοφόρα αγγεία του πέους ανοιχτά για να επιτρέπουν την αυξημένη ροή αίματος που χρειάζονται οι υγιείς άνδρες.
- Σέλινο. Το σέλινο είναι ένα εξαιρετικό διαιτητικό τρόφιμο λόγω των χαμηλών θερμίδων του. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε ένα υγιές πέος. Το σέλινο είναι πλούσιο σε πολλά φιλικά προς το πέος συστατικά, όπως ψευδάργυρο, μαγνήσιο και βιταμίνη Ε. Το σέλινο περιέχει επίσης στεροειδή, τα οποία, όταν καταναλώνονται, μπορούν να κάνουν τους άλλους ανθρώπους να ιδρώνουν σεξουαλικά ελκυστικά.
- Το φυστικοβούτυρο και τα φιστίκια είναι καλές πηγές L-αργινίνης. Το φυστικοβούτυρο και τα φιστίκια είναι καλές πηγές L-αργινίνης. Αυτό είναι μόνο ένα μικρό δείγμα. Υπάρχουν πολλές άλλες τροφές, όπως το συκώτι, οι ντομάτες, το συκώτι, οι ντομάτες, οι μπανάνες και το καρπούζι. Αυτές οι τροφές περιέχουν επίσης συστατικά που προάγουν την υγεία του πέους. Ένα υγιές πέος δεν μπορεί να εξασφαλιστεί μόνο με τη διατροφή. Είναι σημαντικό να συμπληρώνετε τέτοιες προσπάθειες με την καθημερινή χρήση ενός κορυφαίας ποιότητας ελαίου πέους.
