Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που συνιστώνται για τους πάσχοντες από κακή αναπνοή. Μερικές από αυτές μπορούν να γίνουν στο σπίτι , ούτε απαιτούν παραδοσιακά φάρμακα. Διαφορετικές προσεγγίσεις συνηθίζονται για τη θεραπεία της κακοσμίας του στόματος, αλλά πολλές από τις μεθόδους γίνονται για να θεραπεύσουν τις συνθήκες που παράγουν τη δυσάρεστη αναπνοή χειρότερα. Καταστάσεις όπως για παράδειγμα λοιμώξεις του λαιμού και λοιμώξεις της μύτης, του αναπνευστικού συστήματος ή του στομάχου μπορούν να δώσουν σε αυτό το πρόβλημα.
Βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε
Το πρώτο βήμα για την εξάλειψη της κακοσμίας του στόματος είναι η διατήρηση καλής στοματικής υγιεινής. Τα βακτήρια που προκαλούν το πρόβλημα είναι στην πραγματικότητα τμήμα του φυσιολογικού μας συστήματος, αλλά μπορείτε να βρείτε μεθόδους για τον έλεγχο ή την κάλυψη των οσμών που μπορεί να δημιουργούνται από αυτά τα βακτήρια. Πολυάριθμες σπιτικές θεραπείες είναι διαθέσιμες για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος.
Ορισμένες τείνουν να είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες. Εάν η κακοσμία του στόματος είναι σοβαρή, επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για συμβουλές και για να εντοπίσετε τυχόν υποκείμενες αιτίες.
Κακοσμία του στόματος
Η κακοσμία του στόματος μπορεί να επιδεινωθεί εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα ή έχετε ορισμένες λοιμώξεις ή όταν τρώτε ορισμένες μορφές τροφίμων. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με αυτό. Το κανονικό νερό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για τον έλεγχο του προβλήματος. Ένα τσάι που δημιουργείται από τους σπόρους της τριγωνέλλας θα μπορούσε να λαμβάνεται τακτικά για τη διόρθωση του προβλήματος.
Χοντροκομμένος μαϊντανός καθώς και ολόκληρα γαρίφαλα στον ατμό και στη συνέχεια ψύχονται και χρησιμοποιούνται ως στοματικό διάλυμα ή για γαργάρες πολλές φορές κάθε μέρα. Η κατανάλωση αβοκάντο έχει χρησιμοποιηθεί από μερικούς ανθρώπους για την εξάλειψη της εντερικής σήψης ή αποσύνθεσης που μπορεί να προκαλέσει το πρόβλημα. Το μάσημα άγουρης γκουάβας ή τρυφερών φύλλων του δέντρου είναι ένα εξαιρετικό τονωτικό για τα ούλα και τα δόντια.
Κακή αναπνοή
Δεδομένου ότι η κακή αναπνοή οφείλεται στις ενώσεις θείου που απελευθερώνονται από την πεπτική μας διαδικασία, οι περισσότερες θεραπείες καλύπτουν μόνο το πρόβλημα ή το απομακρύνουν προσωρινά. Ο μόνος δρόμος για να εξαλείψετε τη δυσάρεστη αναπνοή θα ήταν να βρείτε την πηγή της και να την αντιμετωπίσετε. Συνήθως παίζουν ρόλο διάφοροι παράγοντες, όπως για παράδειγμα λοιμώξεις του λαιμού, ασθένειες των ούλων, ξηροστομία ή ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Είναι συνετό να ελέγχετε συχνά την αναπνοή σας για δυσάρεστη οσμή.
Βουρτσίζετε τα δόντια, τα ούλα και τη γλώσσα σας και χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα καθημερινά, φροντίζοντας να καθαρίζετε πίσω από τα δόντια του κορμού σε κάθε σειρά. Διατηρείτε την περιοχή του στόματος υγρή πίνοντας πολλά υγρά. Να βουρτσίζετε πάντα τα δόντια σας μετά την κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών και ψαριών. Ορισμένες τροφές, όπως για παράδειγμα τα κρεμμύδια και το σκόρδο, μπορεί να δώσουν σε αυτό. Έχετε επίγνωση αυτών των τύπων τροφίμων.
