Ha nem kezelik gyorsan, a vesebetegség súlyos állapottá válhat. A vesebetegség korán kezelhető, ezért a legjobb, ha ellenőrzés alatt tartjuk. A legtöbb vesebetegséget valamilyen alapbetegség okozza. A cukorbetegség és a kezeletlen szívbetegség a vesebetegség leggyakoribb okai. Ezeket az állapotokat kezelni kell. Más betegségek is károsíthatják a vesét. Ezek elzáródást okozhatnak, például a húgyutakban. Ez a vesék károsodásához vezethet. A veséi akkor lesznek képesek újra normálisan működni, ha az elzáródást orvosa eltávolítja.
Vesefunkciók
A veséi nagyobb valószínűséggel fognak jól működni, ha cukorbetegség-kezelésben részesül. Kezelőorvosa megbeszéli Önnel, hogy milyen gyógyszerek károsíthatják a veséit. Bizonyos gyógyszerek hosszú távú alkalmazása szintén vesebetegséget és vesekárosodást okozhat. Beszéljen kezelőorvosával, ha ilyen gyógyszereket szed. Vizsgálatokat végezhet annak megállapítására, hogy miként működik a veséje. Tornázzon rendszeresen és táplálkozzon helyesen, hogy kezelje betegségét. Ne hagyja, hogy a szervezete kiszáradjon. Ha előrehaladott vesebetegsége van, gondoskodjon elegendő folyadékbevitelről. Kerülje a dohányzást és a dohánytermékeket.
Ez csökkentheti az erek és a vesék vérellátását. Kezelőorvosa javaslatot fog tenni a magas vérnyomás kezelésére. Orvosa javasolhatja, hogy olyan gyógyszereket szedjen, amelyek csökkentik a vizeletben lévő fehérje mennyiségét. Ez különösen fontos, ha Ön cukorbeteg. Az is fontos, hogy szabályozza vércukorszintjét. Ha súlyosabb vesebetegsége van, akkor szükség lehet agresszívabb kezelésre. Ez számos tényezőtől függ. Kezelőorvosa figyelemmel kíséri az Ön veséjének egészségi állapotát, hogy meghatározhassa az Ön számára legmegfelelőbb kezelést.
Vizsgálatok
Ezek a vizsgálatok többek között azt vizsgálják, hogy a vesék mennyire jól szűrik a vért. Elrendelhető például egy GFR-vizsgálat. Szükség lehet a vizeletében lévő fehérje vizsgálatára is. E vizsgálatok alapján orvosa módosíthatja a szükséges gyógyszeradagot. Mivel a vesebetegség gyakran progresszív, még kezelés mellett is romolhat az állapota. A vesebetegség súlyosbodó tünetei közé tartozik a hányinger, a fáradtság és az étvágytalanság. Kezelőorvosa szigorúbb diétát javasolhat a betegség előrehaladásának lassítása érdekében. Néha szövődményeket okozhat a vesebetegség, ami krónikus betegségek és felesleges salakanyagok felhalmozódásához vezethet. Ezt az állapotot urémiás szindrómának nevezik.
A szervezet számos rendszerét érintheti, és dialízisre lehet szükség. A krónikus vesebetegség veseelégtelenséghez vezethet, ami súlyos betegséget okozhat. Ez súlyos betegséghez vezethet. Ilyenkor dialízisre van szükség. A hemodialízis egy gép használata a vér tisztítására. A peritoneális dialízis a gyomorban lévő bélést használja a szervezet tisztítására. A vesebetegség kezelésére természetes gyógymódok is alkalmazhatók. Ezek az élelmiszerek mindegyike bizonyítottan javítja a veseműködést, beleértve a görögdinnyét, a spárgát és a fekete babot. A természetes vízhajtók segíthetnek megszabadítani a szervezetet a felesleges víztől. Ezek közé tartozik a vörös lóhere tea, a gyermekláncfűlevél, a petrezselyem és a borókabogyó. Személyre szabott és alapos ajánlásokért konzultáljon egy természetes egészségügyi szolgáltatóval. Mozogjon sokat és pihenjen, mint mindig.
Gyakorlat
Nem titok, hogy több kalóriát eszünk, mint amennyit elégetünk. Ez az egyik fő oka annak, hogy ennyire elhízunk. Ha naponta 2000 kalóriát eszünk, és csak 1900-at égetünk el vagy választunk ki, akkor nettó 100 kalóriával fogunk gyarapodni naponta. Ez évente körülbelül 10 kilóval több testsúlyt jelent. Hamarosan 50 kilóval több túlsúlyosnak találja magát, ha ezt minden évben megteszi. Az alapanyagcserénk (vagy BMR) az első. Ezek azok a kalóriák, amelyeket akkor égetünk el, amikor csak fekszünk mozdulatlanul. Ezek a kalóriák a légzésből, a vérkeringésből és az alapvető fiziológiából származnak.
Ez teszi ki az ülőmunkát végző és nem gyakran sportoló emberek által elégetett kalóriák többségét. Az étkezés és az emésztés során elégetett kalóriák a második helyen állnak. Ezeket TEF-nek, vagyis az ételek termikus hatásának nevezik. Ez a legtöbb ember által elégetett napi kalóriák 10 és 15% közötti részét teszi ki. A harmadik kategória a fizikai aktivitással elégetett kalóriák.
Kalóriák
Ezek azok a kalóriák, amelyeket edzéssel éget el. Sokféleképpen kiszámítható, hogy hány kalóriát égetett el edzés közben, és a legtöbb edzőkészülék ezt automatikusan meg tudja tenni. Van egy másik módja is a fizikai aktivitással történő kalóriaégetésnek, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. Ezek a kalóriák a NEAT-ból származnak, ami a non-exercise activity thermogenesis (edzés nélküli termogenezis) rövidítése. Ez elég sok, ezért maradjunk a NEAT-nál. A NEAT kutatását elsősorban a Mayo Klinikán végzik, de máshol is foglalkoznak vele. Egyik kollégám a Michigani Egyetemről valójában a Mayo Klinikával dolgozik együtt a NEAT vizsgálatán egy prediabetikus rágcsálómodellben, amelyet jelenleg is tanulmányozunk.
A NEAT alapvetően az az energia, amelyet a mozgás által égetsz el. Ez a NEAT nagy részét teszi ki, ha olyan munkája van, amely aktívan tartja az embereket. De az ujjaidat kopogtatva, a székedben mozogva, a lábaddal ugrálva stb. Mindezek a tevékenységek segíthetnek kalóriát égetni. Vannak emberek, mint például én, akik nagyon nyűgösek. A szüleim gyerekkoromban mindig azt tanácsolták, hogy hagyjam abba a nyűgösséget. Mások ülőmunkát végeznek. Ezek a "veleszületett" viselkedésformák sokat tehetnek a kalóriaégetésben.
Kutatás
A kutatók szerint a nyugodt emberek és a téblábolók között akár napi néhány száz kalóriával is eltérhet a téblábolás. Ez 10 és 20 kiló közötti súlygyarapodást eredményezhet. Ez nagy különbség, és magyarázatot adhat arra, hogy egyesek miért nem híznak annyit annak ellenére, hogy ugyanúgy étkeznek és mozognak. Nem kell mozognia, ha Ön egy fidgeter, vagy úgy tűnik, hogy védve van a súlygyarapodástól. Fogyhatsz és kalóriát égethetsz, ha növeled a pulzusszámodat. Ahogy korábban már említettem, a testmozgás javíthatja a szív- és érrendszeri erőnlétet, az izomtónust és az agyműködést is. Ha nem vagy nyűgös ember, akkor nem fogod tudni felvenni a nyűgösség szokását. Úgy tűnik, ez a DNS-ünkbe van beépítve. Növelheted a NEAT-odat és kalóriát égethetsz, de sok mindent lehet csinálni, aminek nagy eredményei lehetnek.
