Megoldást keres a fülzúgás tüneteire? Sokan tapasztaltak már zúgó, csengő vagy sziszegő hangot életük során. Ez a zavar azonban általában néhány percig tart. A fülzúgás a belső fülben jelentkező csengő érzés, amely nem javul, vagy idővel nem tűnik el.

Jó tudni

A fülzúgás gyakoribb a 40 év felettieknél. Jellemzője, hogy a belső fülben állandó, változatlan hang hallatszik, amelyet nem okoz semmi a környezetben. Szinkronban lehet a szívveréssel vagy a légzéssel. A fülzúgás meglehetősen gyakori állapot, amely több férfit érint, mint nőt. A fülzúgás gyakori állapot.

Számos házi gyógymód létezik, amelyekkel csökkenthető a zavaró hang. A fülzúgás az alkoholfogyasztás csökkentésével és a koffein kerülésével kezelhető. A dohánytermékek csökkenthetik a fül struktúráinak vérellátását. Ezért fontos, hogy abbahagyjuk a használatukat.

Emlékezz a

Az aszpirin, a nem szteroid gyulladáscsökkentők és az aszpirint tartalmazó termékek fogyasztásának korlátozása egy másik hatékony módja a fülzúgás gyakoriságának és intenzitásának csökkentésére. Ide tartozik a naproxen és az ibuprofen is.

A testmozgás egy másik lehetőség a fülzúgás kezelésére. A testmozgás segíthet csökkenteni a fülzúgás tüneteit, mivel képes növelni a véráramlást a struktúrákban és az általános egészségügyi előnyöket. Bár a testmozgás segíthet a fülzúgás tüneteinek csökkentésében, a legjobb, ha kerüljük az olyan tevékenységeket, amelyek a nyakunkat nyújtott helyzetbe hozzák.

Ginkgo Biloba

Néhány tanulmány kimutatta, hogy a ginkgo biloba hatásos lehet a fülzúgással járó tünetek csökkentésében. Vannak egymásnak ellentmondó tanulmányok, amelyek nem támogatják ezt a gyógymódot. Íme néhány lépés, amelyet otthon is megtehet, hogy csökkentse a fülzúgás tüneteit magánál és másoknál. Fontos, hogy figyeljen oda az állapotára, és jegyezze fel az állapotában bekövetkező változásokat. Ez az információ hasznos lehet a kezelésében.

  Mit kell tudni a fejfájásról?

 

Előző cikkHogyan kezeljük a fülzúgást?
Következő cikkVannak otthoni gyógymódok a pattanások ellen?