Refluks asam lambung dan nyeri ulu hati dapat menyebabkan gejala yang parah. Banyak orang yang ingin segera sembuh dari nyeri ulu hati. Ini adalah gangguan pencernaan umum yang terjadi ketika katup yang memisahkan lambung dan kerongkongan gagal berfungsi dengan baik. Hal ini menyebabkan asam lambung meluap ke bagian bawah tabung kerongkongan, yang dapat menyebabkan sensasi terbakar yang biasa dirasakan oleh kebanyakan orang.
Pengobatan di rumah
Hal-hal ini dapat dilakukan untuk mengatasi masalah ini. Meskipun beberapa kasus refluks asam lambung dan mulas tidak menyakitkan dan cukup ringan, namun beberapa kasus lainnya dapat menjadi lebih parah. Episode-episode ini membutuhkan bantuan segera. Minum segelas air putih adalah pengobatan rumahan yang cepat dan sederhana. Ini akan menetralkan asam lambung dan mencegahnya naik ke kerongkongan.
Hindari minum susu untuk mengobati sakit maag. Meskipun dapat meredakan sementara, lemak dan protein dalam susu sebenarnya dapat menyebabkan lebih banyak asam dan ketidaknyamanan. Anda juga dapat berjalan-jalan atau berdiri untuk meredakannya. Karena asam dalam perut Anda tidak akan naik dengan cepat jika Anda berbaring, Anda akan segera merasa lega.
Dapatkan bantuan
Apakah Anda mencari bantuan? Meskipun refluks asam lambung dapat terjadi pada siapa saja, namun ada orang-orang tertentu yang lebih mungkin mengalaminya. Mulas paling sering terjadi pada wanita hamil. Mereka mencari pengobatan rumahan alami yang dapat meredakan nyeri ulu hati dengan segera. Fluktuasi hormon selama kehamilan, terutama hormon progesteron dapat mempengaruhi produksi asam dalam perut Anda dan meningkatkan risiko terjadinya heartburn.
Anda dapat meredakannya jika Anda sedang hamil dengan mengenakan pakaian yang longgar dan meninggikan kepala di malam hari. Mulas lebih sering terjadi pada orang yang banyak makan makanan cepat saji dan makanan lain dengan kandungan lemak tinggi. Ini adalah persentase yang besar dari populasi.
Ingat
Makanan cepat saji memang nyaman, tetapi juga dapat menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan. Sangat mudah untuk membuat makanan sehat di rumah dan mengurangi asupan makanan berminyak. Ini termasuk makan buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian, dan minum banyak air. Olahraga adalah cara lain yang bagus untuk segera meredakan sakit maag. Pengobatan rumahan yang bagus adalah dengan berjalan-jalan, kemudian melakukan latihan singkat di rumah. Hal ini akan mengurangi kemungkinan Anda mengalami sakit maag di kemudian hari.
