Zure reflux en brandend maagzuur kunnen ernstige symptomen veroorzaken. Veel mensen willen onmiddellijk verlichting van brandend maagzuur. Dit is een veel voorkomende spijsverteringsstoornis die optreedt wanneer de klep die de maag en slokdarm scheidt niet goed functioneert. Hierdoor loopt maagzuur over in het onderste deel van de slokdarmbuis, wat het branderige gevoel kan veroorzaken waar de meeste mensen bekend mee zijn.
Home remedies
Deze zijn mogelijk om dit probleem op te lossen. Hoewel sommige gevallen van zure reflux en brandend maagzuur niet pijnlijk en vrij mild zijn, kunnen andere gevallen ernstiger zijn. Deze episodes hebben onmiddellijke verlichting nodig. Een glas water drinken is een snel en eenvoudig huismiddeltje. Dit neutraliseert het maagzuur en voorkomt dat het naar de slokdarm stijgt.
Drink geen melk tegen brandend maagzuur. Hoewel het tijdelijk verlichting kan geven, kunnen de vetten en eiwitten in melk juist meer zuur en meer ongemak veroorzaken. Je kunt ook een wandeling maken of gaan staan om verlichting te krijgen. Omdat het zuur in je maag niet zo snel stijgt als je ligt, zou je onmiddellijk verlichting moeten voelen.
Verlichting krijgen
Ben je op zoek naar verlichting? Hoewel zure reflux iedereen kan overkomen, zijn er bepaalde mensen die er meer kans op hebben. Brandend maagzuur komt het meest voor bij zwangere vrouwen. Zij zijn op zoek naar natuurlijke huismiddeltjes die hun brandend maagzuur onmiddellijk kunnen verlichten. De hormoonschommelingen tijdens de zwangerschap, vooral die van progesteron, kunnen de zuurproductie in je maag beïnvloeden en het risico op brandend maagzuur verhogen.
Je kunt verlichting krijgen als je zwanger bent door losse kleding te dragen en 's nachts je hoofd omhoog te houden. Brandend maagzuur komt vaker voor bij mensen die veel fastfood en ander voedsel met een hoog vetgehalte eten. Dit is een groot percentage van de bevolking.
Denk aan
Fastfood is handig, maar kan ook allerlei gezondheidsproblemen veroorzaken. Het is gemakkelijk om thuis gezonde maaltijden te maken en je inname van vettig voedsel te verminderen. Dit omvat het eten van vers fruit, groenten, volle granen en het drinken van veel water. Lichaamsbeweging is een andere geweldige manier om onmiddellijk verlichting te krijgen van brandend maagzuur. Een geweldig huismiddeltje is om te gaan wandelen en dan thuis een korte workout te doen. Dit vermindert de kans dat je in de toekomst brandend maagzuur krijgt.
