Dismenorea adalah suatu kondisi yang mempengaruhi wanita usia subur dan pada dasarnya berarti bahwa mereka menderita nyeri rahim yang intensif dan kram perut selama periode menstruasi. Ketidaknyamanan dan rasa sakit adalah hal yang normal hingga tahap tertentu, tetapi jika menjadi serius, maka perlu ditangani.
Jenis
Anda dapat menemukan dua jenis dismenorea: primer dan sekunder.
Gejala utama muncul pada wanita yang sehat dan tidak dipicu oleh masalah medis yang mendasarinya. Sebagian besar wanita yang mengalaminya dianjurkan untuk mempertimbangkan obat antiinflamasi nonsteroid untuk mengurangi ketidaknyamanan.
Dismenorea sekunder disebabkan oleh kondisi lain (seperti endometriosis, misalnya) dan tidak akan hilang sepenuhnya kecuali jika masalah ini ditangani. Jika tidak demikian, maka wanita yang ingin menghindari penggunaan obat sintetis dapat mencoba pengobatan rumahan untuk mengatasi dismenorea. Ada banyak wanita yang mengamati bahwa interval menstruasi yang menyakitkan tidak terjadi lagi jika mereka mengubah gaya hidup mereka.
Baik untuk diketahui
Dismenorea sering kali merupakan akibat dari pola makan yang buruk dan nutrisi yang tidak mencukupi. Kalsium, magnesium dan vitamin nutrisi dapat mengurangi ketidaknyamanan dan nyeri haid. Latihan fisik yang teratur dan menghindari kecemasan dan stres juga dapat membantu. Istirahat yang cukup dan tetap rileks, ubahlah kebiasaan makan Anda dan sebagai tambahan berolahragalah. Anda mungkin mengamati bahwa cara hidup Anda bertanggung jawab atas penderitaan Anda.
Selain itu, ada beberapa perawatan rumahan lainnya untuk mengatasi dismenorea yang dapat digunakan oleh para wanita. Jus akar bit adalah salah satunya. Teh jahe bisa menjadi efisien dan untuk hasil terbaik, teh ini harus diminum dengan pemanis dan setelah makan. Konsumsilah 3 x sehari, setelah Anda makan makanan utama. Mengonsumsi obat penghilang rasa sakit selama beberapa hari dalam sebulan bukanlah hal yang baik, dan bukan jalan yang diinginkan oleh para wanita untuk membuat mereka merasa rileks.
Efek samping
Tablet dapat memiliki sejumlah hasil samping dan inilah alasan mengapa lebih baik menyelesaikan masalah dengan pengobatan rumahan. Obat ini tidak memiliki efek yang tidak diinginkan dan dapat digunakan dengan aman setiap bulan. Selain yang telah disebutkan sebelumnya, black cohosh dapat membantu karena memiliki efek anti-spasmodik dan dapat membuat kontraksi rahim menjadi lebih ringan.
Teh peterseli lebih disukai selama menstruasi karena mineral yang dikandungnya. Biji wijen efektif jika direbus dalam air, lalu disaring. Untuk dapat beristirahat dengan cepat dari rasa sakit, banyak wanita yang memasang pembalut populer di area perut atau mandi air hangat. Panas membuat rasa sakit hilang sama sekali.
