Se avete un problema di sudorazione, sarete felici di sapere che ci sono molte cure casalinghe economiche ed eccellenti per i problemi di sudorazione eccessiva. Sforzatevi di capire che la sudorazione è davvero un modo naturale per il vostro corpo di modificare la sua temperatura. Le ghiandole del sudore situate nel derma (centro) della pelle producono un liquido che viene spinto verso la parte superiore della pelle quando la temperatura del corpo aumenta.
Temperatura del corpo
La temperatura del corpo si raffredda a livelli regolari. Poiché il sudore è un processo essenziale, non si dovrebbe fare uno sforzo per eliminare del tutto la sudorazione. Eppure, ecco alcune cure casalinghe per la sudorazione eccessiva di cui puoi avvalerti. In primo luogo, indossare materiali naturali, come il cotone. I tessuti sintetici in realtà non permettono al vostro strato di pelle di respirare e creano il sudore attaccato alla pelle senza essere in grado di evaporare.
Prendere nota
- Le fibre naturali permettono al sudore di allontanarsi dalla pelle, rendendola più sana. Assicurati di fare il bagno regolarmente, utilizzando una spugna tipo loofah per pulire a fondo i batteri dalla superficie della pelle. In caso di temperature calde o se sei particolarmente attivo, sforzati di fare la doccia ogni mattina e sera.
- Punto successivo, dita dei piedi e ascelle, che è dove i batteri preferiscono riprodursi, generando quei caratteristici odori del corpo intero. Cercate di asciugare in modo esaustivo e contemplate l'uso di leggeri livelli di talco per aiutare a mantenere le aree asciugate.
- Bere molti liquidi, specialmente acqua fredda. Bevendo molti liquidi freddi, provvederete rapidamente a far scendere la temperatura del vostro corpo a livelli controllabili.
- Cerca di stare lontano dalla caffeina o dalle bevande alcoliche, tuttavia, poiché queste possono aumentare la temperatura del corpo, favorendo così la sudorazione.
- Non consumare cibi piccanti. Anche se ti può piacere molto il sapore dei cibi thailandesi o messicani, evita di mangiarli se hai un problema di sudorazione.
- Mangiare cibi che contengono molto zinco, cibi ricchi di zinco possono consistere in cereali integrali, noci, legumi e tacchino. evitare di mangiare pasti che producono odore come frutti di mare e aglio.
- Fai uno sforzo per cambiare il deodorante che usi. Se le marche ben note non possono fare il lavoro, prova a cercare un negozio di fornitori medici o una drogheria di salute che potrebbe coinvolgere alcuni prodotti più capaci in modo che tu possa guardare. Di solito una piccola modifica è tutto ciò che serve.
