Dacă aveți o preocupare cu transpirația, veți sfârși prin a vă bucura să aflați că sunt multe remedii ieftine și excelente pentru problemele de transpirație excesivă la domiciliu. Faceți un efort pentru a înțelege că transpirația este într-adevăr o modalitate naturală pentru corpul dumneavoastră de a-și modifica temperatura. Glandele sudoripare situate la nivelul dermului (centru) al pielii tip lichid care este presat în partea superioară a pielii pe măsură ce temperatura corpului crește.
Temperatura corpului
Temperatura corpului dumneavoastră se răcește la niveluri normale. Deoarece transpirația este într-adevăr un proces esențial, nu ar trebui să vă străduiți să eliminați cu totul transpirația. Cu toate acestea, iată câteva remedii la domiciliu pentru transpirația excesivă de care puteți beneficia. În primul rând, purtați materiale naturale, cum ar fi bumbacul. Țesăturile sintetice nu permit cu adevărat stratului de piele să respire și creează sudoarea să se lipească de piele fără a fi în măsură să se evapore.
Luați notă
- Fibrele naturale permit transpirației să se îndepărteze de piele, făcând-o mai sănătoasă. Asigurați-vă că faceți baie în mod regulat, utilizând un burete de tip loofah pentru a curăța temeinic bacteriile de pe suprafața pielii. În intervalele de temperatură caldă sau dacă sunteți deosebit de activ, faceți un efort să faceți duș în fiecare dimineață și seara.
- Urmează punctul, degetele de la picioare și axilele, care este în cazul în care bacteriile preferă să se reproducă, generând acele mirosuri caracteristice mirosind întregul corp. Încercați să vă uscați exhaustiv și luați în considerare utilizarea unor niveluri ușoare de pudră de talc pentru a ajuta la menținerea zonelor uscate.
- Beți multe lichide, în special apă rece. Bând multe lichide reci, veți asigura rapid scăderea temperaturii corpului la valori controlabile.
- Totuși, încercați să vă feriți de cofeină sau de băuturile alcoolice, deoarece acestea pot crește temperatura corpului, favorizând astfel transpirația.
- Nu consumați alimente picante. Deși s-ar putea să vă placă foarte mult aroma mâncărurilor thailandeze sau mexicane, evitați să le consumați dacă aveți o preocupare cu transpirația.
- Consumați alimente care conțin o mulțime de zinc, alimentele bogate în zinc pot consta din cereale integrale, nuci, leguminoase și curcan. evitați să mâncați mâncăruri care produc mirosuri, cum ar fi fructele de mare și usturoiul.
- Faceți un efort pentru a schimba deodorantul pe care îl utilizați. În cazul în care mărcile bine-cunoscute nu pot face treaba, încercați să căutați un magazin de furnizori medicali sau o băcănie de sănătate care ar putea implica unele produse mai capabile, astfel încât să vă puteți uita. De obicei, o mică modificare este tot ceea ce este necesar.
