Jos sinulla on huoli hikoilu, voit päätyä iloinen oppiessaan ne ovat monia halpoja, erinomainen koti parannuskeinoja liiallinen hikoilu ongelmia. Yritä ymmärtää, että hikoilu on todella luonnollinen tapa kehon muuttaa lämpötilaa. Hikirauhaset sijaitsevat dermis (keskellä) tasolla ihon tyyppi nestettä, joka on painettu alkuun ihon kuin kehon lämpötila nousee.

Kehon lämpötila

Kehosi lämpötila jäähtyy normaalille tasolle. Koska hikoilu on todella tärkeä prosessi, sinun ei pitäisi pyrkiä poistamaan hikoilua kokonaan. Silti, tässä on joitakin koti parannuskeinoja liialliseen hikoiluun voit käyttää. Ensinnäkin, käytä luonnonmateriaaleja, kuten puuvillaa. Synteettiset kankaat eivät oikeastaan anna ihokerroksen hengittää ja saavat hien tarttumaan ihoon ilman, että se pääsee haihtumaan.

Ota huomioon

  • Luonnonkuitujen ansiosta hiki haihtuu pois iholta, mikä tekee siitä terveellisemmän. Varmista, että kylvet säännöllisesti ja käytä pesusieniä puhdistaaksesi bakteerit perusteellisesti ihosi pinnalta. Lämpimissä lämpötiloissa tai jos olet erityisen aktiivinen, yritä käydä suihkussa joka aamu ja ilta.
  • Tuleva kohta, varpaat ja kainalot, siellä bakteerit mieluiten lisääntyvät, tuottaen näitä tyypillisiä hajuja koko kehon hajuja. Yritä kuivata tyhjentävästi ja harkitse kevyesti talkkia, joka auttaa pitämään alueet kuivina.
  • Juo runsaasti nesteitä, erityisesti kylmää vettä. Juomalla runsaasti viileitä nesteitä saat nopeasti kehon lämpötilan hallittavaksi.
  • Yritä kuitenkin välttää kofeiinia tai alkoholijuomia, sillä ne voivat nostaa kehon lämpötilaa ja siten edistää hikoilua.
  • Älä käytä mausteisia ruokia. Vaikka saatat todella pitää thaimaalaisen tai meksikolaisen ruoan mausta, vältä sen syömistä, jos hikoilu on sinulle ongelma.
  • Syö elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti sinkkiä, sinkkirikkaita elintarvikkeita voivat olla täysjyvävilja, pähkinät, palkokasvit ja kalkkuna. vältä hajua aiheuttavien ruokien, kuten äyriäisten ja valkosipulin, syömistä.
  • Pyri vaihtamaan käyttämäsi deodorantti. Jos hyvin pidetty tuotemerkit eivät voi tehdä työtä, yritä etsiä lääketieteen toimittajien myymälä tai terveys päivittäistavarakauppa, joka saattaa sisältää joitakin kykenevämpiä tuotteita, jotta voit tarkastella. Melko yleensä pieni muutos on kaikki, mitä tarvitaan.
  Ovatko yrttikasvit avain kestävään terveyteen?

 


  • Miten voittaa hikoiluongelmat? Liiallinen hikoilu voi olla kiusallista ja jatkuvaa haittaa, jota ei voida korjata pysyvästi. Liiallinen hikoilu voi aiheuttaa pahan hajun, joten ihmiset turvautuvat useisiin antiperspiranttisuihkeisiin tai roll-oneihin. Vaikka tämä ei olekaan pysyvä ratkaisu liialliseen hikoiluun, se voi tilapäisesti auttaa ongelmaan. Syyt Monet liiallisen hikoilun ongelmat voivat johtua psykologisista häiriöistä, kuten stressistä, ahdistuksesta, masennuksesta ja niin edelleen. Lääkärit määräävät yleensä masennuslääkkeitä auttamaan hikoiluongelmiin. Vältä mausteisia tai tuoksuvia ruokia. Nämä ruoat eivät lopeta liiallista hikoilua, mutta ne voivat vähentää pahaa...

  • Miten käsitellä liiallista hikoilua? Vaikka runsasta hikoilua käsivarsien alla ei pidetä hengenvaarallisena, se voi olla kiusallista. On tärkeää käydä lääkärin vastaanotolla, jos sinulla on jokin epätavallinen tila. Lääkäri voi vahvistaa, ettei hikoilua aiheuta mikään vakava sairaus. Hyperhidroosi Se on tila, joka yleensä diagnosoidaan. Tämä tarkoittaa, että hikoilet todennäköisemmin paljon. Vaikeissa tapauksissa lääkäri voi ehdottaa leikkausta. Botoxista voi olla apua, mutta se on kallista. Ihmiset käyttävät erityisiä antiperspirantteja kainalohikoilun torjumiseksi. Vakavissa ongelmissa tavalliset antiperspirantit eivät riitä. Korkeat tasot...

  • Onko olemassa hyviä vinkkejä liialliseen hikoiluun? Liiallinen hikoilu voi olla kiusallista ja turhauttavaa. Se voi ilmetä liiallisena hikoiluna kainaloissa, mutta se voi aiheuttaa myös voimakasta hikoilua päänahassa, kasvoissa, käsissä ja jaloissa. Tämä on yleinen ongelma, joka ilmenee ilman ilmeistä syytä ja on epämiellyttävä ja jatkuva. Hyperhidroosi Lääketieteellisesti hyperhidroosi. Se johtuu lähes aina hikirauhasia ohjaavien hermojen toimintahäiriöstä. Hyperhidroosia voi esiintyä myös stressin tai sairauden vuoksi. Hyperhidroosin hallitsemiseksi on tärkeää etsiä ratkaisu mahdollisimman pian. Säännöllinen uiminen ja hikoilua parantavien tuotteiden huolellinen valinta...

Edellinen artikkeliMiten käsitellä liiallista hikoilua?
Seuraava artikkeliOnko olemassa hyviä vinkkejä liialliseen hikoiluun?

LIITTYVÄT ARTIKKELITLISÄÄ TEKIJÄLTÄ