L'estate può essere sia rilassante che irritante per alcune persone. Troppo sole può essere dannoso per la pelle e la salute. Anche se è possibile ottenere grandi quantità di vitamina D con questo tempo, può causare gravi irritazioni alla pelle. Le scottature e l'abbronzatura possono essere causate dai raggi UV della luce solare. Questo può anche portare a problemi di pelle come lentiggini, pigmentazione e altri segni precoci di invecchiamento.
Cura della pelle
Se hai un tono di pelle più chiaro, il danno è maggiore. Esercitarsi al sole può innescare la produzione di melanina da parte della pelle, che può portare a colori della pelle più scuri o non uniformi. Esercitarsi troppo al sole può distruggere gli effetti protettivi della melanina e causare la distruzione di molte cellule morte. Questo può anche portare a un eccessivo flusso di sangue e alla morte. Questo causa un'infiammazione nella zona esposta. È noto che la pelle è la più grande barriera ai germi, sia chimicamente che fisicamente.
Il nostro sistema immunitario è controllato anche dalla nostra pelle. Alti livelli di radiazioni UV possono causare danni alla pelle e persino farvi ammalare. L'esposizione al sole può causare vesciche, dolore e desquamazione, così come prurito.
Trattamenti a domicilio
Diamo un'occhiata ai rimedi naturali che possono lenire le scottature a casa.
- L'olio di cocco è spesso il trattamento meno conosciuto, ma più efficace per le scottature solari. Puoi usare l'olio di cocco come rimedio casalingo per trattare le scottature solari. L'olio di cocco è ricco di acidi grassi, che aiutano a ridurre l'infiammazione dovuta ai forti raggi del sole. Idrata anche la pelle per combattere la secchezza. Può anche essere usato come protezione solare, bloccando circa 20% dei raggi UV.
- I cetrioli sono un altro alimento popolare che si trova in quasi tutte le case. I cetrioli sono composti da circa 95% di acqua, il che li rende idratanti e rinfrescanti per la pelle. In realtà è scientificamente possibile mettere fette di cetriolo sugli occhi durante il trattamento del viso. Quando vengono applicati topicamente sulla pelle, i cetrioli riducono l'infiammazione e il gonfiore bloccando gli enzimi pro-infiammatori. Sorprendentemente questi enzimi sono molto simili a quelli che si trovano nei farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene e l'aspirina.
- L'aloe vera, conosciuta anche come il gel miracoloso, è un comune rimedio casalingo per le scottature solari. Le foglie succulente vengono tagliate dal centro e rilasciano un gel chiaro che può essere applicato sulla pelle. Questo gel aiuta a ridurre il rossore e il dolore. Può anche ammorbidire e idratare la pelle, così come aiutare la guarigione delle ferite. L'Aloe Vera è migliore quando è fresca dalle foglie della pianta. I gel di Aloe Vera acquistati in negozio possono contenere sostanze chimiche. È una delle piante più facili da coltivare, quindi non dovrebbe richiedere troppe cure. Anche se non sappiamo molto sul meccanismo della capacità dell'aloe vera di alleviare le scottature, essa contiene più di 75 composti chimici che hanno molti benefici miracolosi per i capelli e la pelle.
- L'aceto di sidro di mele può essere usato per molti rimedi casalinghi, compreso il trattamento delle scottature. Per evitare proprietà sgradevoli, un forte intruglio naturale deve essere diluito prima di essere usato. L'aceto di sidro di mele nella sua forma grezza può essere pericoloso. Anche se non c'è un rapporto raccomandato, 1:1 è un buon punto di partenza. Si può aggiungere l'aceto di sidro di mele o diluirlo con acqua, e strofinare delicatamente le aree interessate. Anche le bottiglie spray sono utili.
- Il tè è un punto fermo in molti posti, sia la mattina che la sera. Non buttare via le bustine di tè. Puoi ancora usare le bustine di tè per trattare le scottature. Tieni le bustine di tè nero e verde in frigorifero per un po'. Dopo che sono state raffreddate, metti le bustine sulla zona interessata. Gli elementi infiammatori nel tè verde e nero, come il bromo Theo e l'acido tannico, possono ridurre il calore delle scottature. Le catechine sono un'altra sostanza chimica che può causare scottature. Sia il tè verde che quello nero contengono catechine che aiutano a riparare i danni alla pelle. I suoi antiossidanti proteggono dai radicali liberi e invertono le scottature. I nativi americani usano l'amamelide, una pianta di colore giallo vibrante, per trattare gonfiori e infiammazioni. Le foglie fresche essiccate, gli steli, la corteccia e i ramoscelli della pianta vengono distillati con acqua. Possono essere applicati direttamente sulla zona interessata. L'acido tannico può anche essere estratto dalla pianta. È un ottimo e facile modo per contrastare le scottature solari.
Suggerimento finale
La disidratazione può essere causata da un'eccessiva esposizione al sole, e alla fine il corpo sperimenterà la siccità. L'idratazione aiuterà ad evitare che i raggi del sole raggiungano il corpo. Spinge l'acqua alla superficie della pelle e lontano dal corpo. Le docce fresche sono un ottimo modo per sconfiggere il caldo. Fai una doccia fresca due o tre volte al giorno. La doccia non solo raffredda il corpo, ma lenisce anche le zone scottate dal sole. Fai attenzione a non fare docce estremamente fredde o ad alta pressione. Le temperature estreme possono ostacolare il processo di raffreddamento e potrebbero effettivamente causare danni. Il relax è migliore con l'acqua tiepida. Usare il meno possibile prodotti da bagno come saponi e oli da bagno. Per evitare che il tuo corpo perda i suoi oli essenziali, evita di correre in modo vigoroso. Fai una doccia fresca e poi asciugati. Questi sono alcuni semplici modi per sconfiggere il caldo e trattare le scottature solari a casa. Puoi anche proteggerti dal sole usando prodotti di protezione solare importati.
