Mal di testa e alcol: se siete assidui bevitori di alcol o se avete dovuto soffrire di sintomi di astinenza da alcol una volta nella vita, conoscerete il collegamento. Avete mai sentito parlare dei postumi di una sbornia? Probabilmente ne avete sentito parlare. Sono causati dall'assunzione di alcol. Spesso si pensa che i postumi della sbornia siano un problema solo per chi beve in modo eccessivo. Questo è falso. Anche i bevitori leggeri possono soffrire di mal di testa indotto dall'alcol. A volte il dolore può insorgere anche dopo un solo bicchiere. L'etanolo, un tipo di alcol presente nelle bevande, provoca la dilatazione dei vasi sanguigni. Questa dilatazione provoca l'arrossamento del viso e il mal di testa.
Disidratazione
Il mal di testa può essere causato anche da un altro ingrediente delle bevande alcoliche. L'etanolo può anche causare una maggiore minzione e disidratazione. La disidratazione, come altro fattore, può scatenare una sbornia. La sbornia è generalmente causata dalla dilatazione dei vasi sanguigni, dalla diminuzione del glucosio nel sangue e dalla disidratazione dovuta alle bevande alcoliche.
- Evitare il consumo di alcol. Questo consiglio è il migliore. Può essere utile anche ridurre l'assunzione di alcol, ma questo non vale solo per i forti bevitori. Alcune persone possono scoprire che ridurre l'assunzione di alcolici non è sufficiente. Prima o dopo aver bevuto, mangiare cibi grassi o unti. Si ritiene che i cibi grassi o unti possano rivestire la mucosa dello stomaco e rallentare la capacità dell'organismo di assorbire l'alcol.
- Bevete molta acqua. I postumi della sbornia possono essere causati dalla disidratazione. Si consiglia di bere acqua prima e dopo aver consumato bevande alcoliche. L'acqua dovrebbe essere consumata insieme alle bevande alcoliche. Bere molta acqua vi aiuterà a rimanere idratati e a prevenire il mal di testa causato dall'alcol. Diciamo che il danno è fatto. Si sente un dolore insopportabile e martellante.
- Utilizzare farmaci antinfiammatori da banco. Si ritiene che l'alcol scateni una risposta infiammatoria. I farmaci antinfiammatori possono essere in grado di trattare i postumi della sbornia. Fate attenzione a tutti i farmaci che assumete. La cisteina, una sostanza che aiuta a scomporre le tossine che possono causare i postumi della sbornia, è contenuta in abbondanza nelle uova. Si ritiene che le uova siano un buon rimedio per i postumi della sbornia.
- Assumere molta acqua. Sì, bere acqua può aiutare a prevenire e curare i postumi della sbornia. L'idratazione è fondamentale. I postumi della sbornia si verificano se si è disidratati. I sottoprodotti dell'alcol nello stomaco si riducono quando ci si reidrata. Abbiamo trattato le basi del mal di testa e dell'alcol. Ora è il momento di approfondire gli effetti dell'alcol sulla salute dell'organismo. L'alcol può causare gravi problemi di salute. È importante essere prudenti quando si beve alcol. Fate attenzione e bevete con moderazione o, se potete, evitate del tutto l'alcol.
Mal di testa a grappolo
La cefalea a grappolo è più comune nei giovani maschi. Le statistiche mostrano che i soggetti più colpiti sono quelli di età inferiore ai trent'anni. Si tratta di un tipo di cefalea rara, che colpisce solo una persona su mille. Sebbene la cefalea a grappolo sia stata più comune nelle donne, si è registrato un aumento del numero di donne colpite. Tuttavia, gli uomini sono ancora colpiti con una frequenza circa doppia rispetto alle donne. La cefalea a grappolo è una serie di dolori ricorrenti alla testa che possono essere intensi e durare per giorni o addirittura settimane. In genere chi ne soffre non avverte alcun disagio durante questi episodi. A volte gli attacchi possono verificarsi durante il sonno.
Questi attacchi sono spesso più gravi di quelli che si verificano durante il giorno. Nella maggior parte dei casi, questi mal di testa possono durare da 15 minuti a tre ore. I cambi di stagione sono il fattore scatenante più comune. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che i nervi che si attivano durante un attacco sono quelli dell'orologio interno. La cefalea a grappolo può essere esacerbata dall'alcol e dalla nicotina.
Alcool
Anche piccole quantità di alcol possono scatenare un attacco. Quando non si verificano eventi a grappolo, la maggior parte delle persone che soffrono di mal di testa non sperimenta alcuna reazione negativa al consumo moderato di alcol o al fumo. Gli scienziati e i medici stanno ancora cercando di capire la causa effettiva della maggior parte dei mal di testa. Tuttavia, sono state identificate aree comuni di mal di testa. Si ritiene che questi episodi estremamente dolorosi siano causati da un gruppo di nervi del viso. Le prime sensazioni che il paziente avverte, oltre alla lacrimazione e al rossore, sono di solito a livello oculare. Gli attacchi possono essere più gravi di notte, perché il nervo è collegato all'orologio interno di ogni persona. Queste cefalee possono essere simili ad altri forti mal di testa. Per esempio, possono causare un fastidio unilaterale che rimane sullo stesso lato.
È stato riferito che il dolore può essere così forte che le persone colpite possono provare nausea e avere bisogno di muoversi per gestirlo. Il mal di testa a grappolo non si limita alla testa come gli altri mal di testa. A volte il dolore può interessare tutte le parti del viso, compresi denti e gengive. La parte superiore della testa può risultare tenera al tatto. Le persone che sono influenzate da altri possono sentire il loro battito durante un attacco e questo potrebbe causare loro un maggiore disagio.
Mal di testa a grappolo
Chi soffre di cefalea a grappolo prova un certo sollievo durante tutto l'anno. I dolori saranno avvertiti solo per una settimana durante i grandi cambiamenti stagionali. Alcune persone sono più colpite di altre. Chi soffre di cefalea a grappolo ha in genere episodi che durano da una settimana a un anno intero, con almeno due settimane di intervallo tra gli episodi. Altri sono meno fortunati. Devono soffrire di una condizione cronica che impedisce loro di avere mal di testa per più di 14 giorni all'anno.
Vitamina A
Si possono prevenire? Soffrite di mal di testa da vitamina A? È possibile se si assumono molte vitamine per mantenersi in buona salute. Le vitamine sono fondamentali per il corretto funzionamento dell'organismo e sono essenziali per la crescita e lo sviluppo, soprattutto nei bambini. Ma una quantità eccessiva di una cosa buona può causare problemi. Cerchiamo quindi di capire in che modo l'assunzione di vitamine può essere dannosa per l'organismo. Innanzitutto esistono due tipi di vitamine. Le vitamine nutrizionali liposolubili e le vitamine nutrizionali idrosolubili. Le vitamine liposolubili sono sicuramente la a, la d, l'elettronica e la k. Le vitamine solubili in acqua sono le vitamine del complesso B e la vitamina c.
Siamo in grado di ottenere la maggior parte delle vitamine di cui abbiamo bisogno quotidianamente, a patto di consumare una dieta abbastanza nutriente. Un'assunzione eccessiva di vitamine nutrizionali, soprattutto quelle liposolubili, può provocare tossicità vitaminica. E un'assunzione eccessiva di integratore A può provocare un mal di testa da vitamina A. Ci sono molti fattori che possono influenzare l'assorbimento dell'integratore A. Altri fattori sono l'età, lo stato di nutrizione, il tipo di preparazione di vitamina A e la via di somministrazione. L'assunzione di una quantità eccessiva di vitamina A provoca la cosiddetta ipervitaminosi A, che può essere classificata come grave o cronica. L'ipervitaminosi acuta si verifica con l'ingestione di una dose elevata di vitamina A.
Sintomi
I segni e i sintomi possono manifestarsi entro poche ore o un paio di giorni dopo il dosaggio elevato. Uno dei sintomi è proprio il mal di testa da vitamina A. La tossicità cronica da vitamina A può comparire dopo l'assunzione di piccole dosi di integratore A per un lungo periodo di tempo. La vitamina A ha una lunga emivita e tende ad accumularsi nell'organismo. Se si assume un integratore di vitamina A per un certo periodo di tempo e si segue una dieta sana, si svilupperà una tossicità cronica da integratore A.
Il mal di testa da vitamina A è di solito un indicatore di tossicità. Quando si assume una grande quantità di integratore A e si pensa di avere mal di testa da vitamina A, interrompere subito l'assunzione di tutti gli integratori vitaminici. Rivolgetevi al vostro medico per sottoporvi a un test per verificare l'eventuale presenza di danni agli organi.
Idratazione
Bevete molta acqua potabile per aiutare l'organismo a liberarsi dalle tossine. Si può curare il mal di testa con antidolorifici da banco, a condizione che il medico lo ritenga opportuno. Se l'integratore A ha causato danni al fegato, l'acetaminofene non è una buona idea perché può danneggiare ulteriormente il fegato. La prognosi della tossicità da integratore A è ottima. Con il tempo, i segni e i sintomi scompariranno una volta interrotto l'integratore. Quando l'eccesso di vitamina A sarà completamente scomparso dal corpo, anche i dolori di testa da vitamina A dovrebbero cessare.
