Da molto tempo il partenio viene utilizzato come trattamento dell'emicrania in alternativa ai farmaci convenzionali. Ma è adatto a tutti? Si tratta di un tipico rimedio naturale all'emicrania, per cui vogliamo offrirvi alcune indicazioni prima di provare il trattamento con il partenio. Negli anni '80 alcuni scienziati hanno condotto un famoso esperimento medico. Per testare nuovi farmaci contro l'emicrania, furono formati due gruppi di persone affette da emicrania. Per rendere il test oggettivo, a un gruppo di malati non furono somministrati farmaci veri e propri, ma dei placebo. Un emicranico su quattro che aveva assunto il placebo riferì di aver registrato una diminuzione degli attacchi di emicrania dopo l'assunzione dei farmaci.
Sintomi dell'emicrania
Oggi si ritiene che i sintomi dell'emicrania in chi ne soffre siano causati dall'ipertensione arteriosa. Chi soffre di emicrania può essere in grado di superare i sintomi assumendo un farmaco, anche un placebo. Gli scienziati hanno anche scoperto che il trattamento dell'emicrania con il partenio può ridurre la frequenza degli attacchi di emicrania. Circa 25% dei pazienti affetti da emicrania che hanno provato il trattamento con il partenio hanno riferito di avere meno attacchi di emicrania. Quando si verificano, tuttavia, non sono così gravi come in passato. Ecco il consiglio migliore. È possibile trattare l'emicrania in modo naturale con il trattamento a base di partenio.
Perché rischiare di assumere farmaci convenzionali per l'emicrania? Anche se i potenziali effetti collaterali dei nuovi farmaci per l'emicrania sono ancora sconosciuti, vale la pena di prenderli in considerazione. Non c'è motivo di evitare un trattamento naturale dell'emicrania. Innanzitutto, evitate di usare il partenio come trattamento dell'emicrania se è imminente un intervento chirurgico o se ne avete appena completato uno. Il meccanismo del partenio potrebbe aumentare il flusso sanguigno. Per consentire al corpo di guarire dalla debolezza, si dovrebbe aspettare al massimo un mese. Non si deve usare il partenio se ci si sta sottoponendo ad altre procedure mediche, come la fluidificazione del sangue. Può aumentare il tempo di sanguinamento. Questo trattamento è sconsigliato alle donne in gravidanza e alle neo-mamme.
Trattamento
Un altro consiglio è quello di non limitarsi a un solo trattamento. Il corpo potrebbe abituarsi al trattamento e questo potrebbe smettere di funzionare. È dimostrato che chi soffre di emicrania dovrebbe provare almeno tre diversi rimedi naturali per questa condizione. Un solo trattamento potrebbe non funzionare per un periodo di 2 mesi. Esistono molti rimedi naturali per l'emicrania che possono essere utilizzati. Questo è un aspetto positivo. Il trattamento con il partenio è un'ottima opzione se sentite che sta per arrivare un'emicrania. Potreste rimanere sorpresi.
La gestione del tempo consiste nel disporre di sistemi che vi consentano di realizzare le cose che volete e di cui avete bisogno. Non è importante avere una grande memoria o essere disciplinati. È importante solo agire come se la vostra memoria fosse buona e come se foste una persona disciplinata. Ripeto: "Non riuscirò mai a fare tutto". Non sarà mai fatto. Non sarò mai in grado di fare tutto. Ci saranno sempre cose da fare dopo la vostra scomparsa.
Prendere in considerazione
L'emicrania può causare emicranie potenzialmente letali. L'emicrania si manifesta quando si sta cercando di fare altri programmi, come uscire a cena, cucinare o andare al lavoro. Si può essere in grado di funzionare in modo limitato, ma è possibile peggiorare. Mentre l'emicrania fa il suo corso, tutto viene messo in pausa. Come potete gestire le interruzioni e dove siete? Ricordate che non riuscirete a fare tutto e che siete come tutti gli altri. Se disponete di sistemi che vi aiutano a essere disciplinati, riuscirete a fare qualcosa. Riuscirete a portare a termine le cose più importanti solo se sarete attenti.
- Quali sono le cose più importanti da fare? Fate il vostro elenco. Quali sono i vostri valori e le vostre aspirazioni? Dovrebbero riflettersi nelle vostre categorie!
- Ogni categoria dovrebbe avere una propria colonna o foglio di carta. Per alcune categorie si possono avere obiettivi specifici. Questi obiettivi devono trovarsi in cima alla categoria. Assicuratevi che i vostri compiti li supportino.
- Ci sono compiti continui in ogni categoria (non importa quante volte ho usato il filo interdentale ieri, deve essere fatto anche oggi). Il frigorifero si svuota continuamente! Ci sono anche compiti una tantum.
- Dovreste creare un programma che elenchi i compiti da portare a termine a intervalli regolari e stabilirne la priorità. Se avete un'emicrania, quali sono i primi compiti da affrontare? Quali invece dovreste cercare di gestire (da soli o con qualcun altro) a prescindere?
- È possibile programmare attività una tantum che vi aiuteranno a raggiungere un obiettivo. Ma ricordate che potete sempre riprogrammare qualsiasi compito! 6. È particolarmente importante per chi soffre di emicrania fare una lista di cose che si possono fare anche con l'emicrania. Per me, di solito si tratta di piegare il bucato, pulire la mia casella e-mail e lavorare all'uncinetto. Se vi sentite abbastanza bene, potete sentirvi realizzati! Sarà vero! È importante tenere un elenco di cose da usare per consolarsi quando non si riesce a raggiungere i propri obiettivi. È una grande conquista avere un kit di conforto.
Conclusione
Non importa quanto qualcosa possa sembrare opprimente o difficile, può essere gestito suddividendolo in compiti e inserendolo in un programma o in una lista di controllo. Non esiste se è solo nella vostra testa. È sorprendente che le cose si sentano meglio quando vengono scritte, in modo da potervi fare riferimento in seguito. Non spariscono se smettiamo di pensarci. Il mio computer o almeno un blocco di carta è sempre con me quando ho l'emicrania. A meno che non stia troppo male per pensare o non abbia luce, mi sdraio e penso a ciò che devo fare.
Una volta risposto a questa domanda, posso iniziare a darmi il permesso di fare ciò che mi serve per stare meglio. È come darsi malati per salvarsi la vita. Tutte le mie liste di controllo vengono create in anticipo. Liste di controllo per i giorni di salute: ciò di cui ho bisogno ogni giorno per mantenermi in salute. Elenchi dei giorni di malattia. Per tenermi in carreggiata, ho preparato liste e programmi. So che non sarò mai in grado di fare tutto. Ma posso prepararmi a realizzare le cose più importanti.
