Pentru o lungă perioadă de timp, Feverfew a fost folosit ca o alternativă la medicamentele convenționale pentru tratamentul migrenei. Dar este potrivită pentru toată lumea? Acesta este un remediu natural tipic pentru migrene, așa că dorim să oferim câteva îndrumări înainte de a încerca tratamentul cu febra febra. Un celebru experiment medical a fost efectuat de mai mulți oameni de știință în anii 1980. Pentru a testa noi medicamente împotriva migrenei, s-au format două grupuri de persoane care sufereau de migrenă. Pentru ca testul să fie obiectiv, unui grup de bolnavi nu i s-au administrat medicamente reale, ci placebo. Unul din patru bolnavi de migrenă care au luat placebo a raportat că a înregistrat o scădere a crizelor de migrenă după administrarea medicamentelor.
Simptomele migrenei
În prezent, se crede că simptomele migrenei la cei care suferă de migrene sunt cauzate de tensiunea arterială ridicată. Cei care suferă de migrene ar putea să își depășească simptomele luând medicamente, chiar și placebo. Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că tratamentul migrenei cu febra poate reduce frecvența atacurilor de migrenă. Aproximativ 25% dintre pacienții cu migrene care au încercat tratamentul cu febracee au raportat mai puține atacuri de migrenă. Atunci când acestea apar, însă, nu mai sunt la fel de severe ca în trecut. Iată care este cel mai bun sfat. Ați putea trata migrena în mod natural cu tratamentul cu febracee.
De ce să riscați să luați medicamente convenționale pentru migrene? Chiar dacă potențialele efecte secundare ale noilor medicamente împotriva migrenei sunt încă necunoscute, merită luate în considerare. Nu există niciun motiv pentru a evita tratamentul natural al migrenei. În primul rând, evitați să folosiți planta Fetească ca tratament împotriva migrenei dacă intervenția chirurgicală este iminentă sau dacă tocmai ați încheiat una. Fluxul dvs. sanguin ar putea fi crescut prin mecanismul febrei. Pentru a permite organismului să se vindece de slăbiciune, ar trebui să așteptați cel mult o lună. Nu ar trebui să folosiți feblețea dacă sunteți supus oricărei alte proceduri medicale, cum ar fi subțierea sângelui. Aceasta poate crește timpul de sângerare. Acest tratament nu este recomandat femeilor însărcinate sau proaspetelor mămici.
Tratament
Un alt sfat este să nu vă limitați la un singur tratament. Este posibil ca organismul dumneavoastră să se obișnuiască cu tratamentul și acesta să nu mai funcționeze. Există dovezi că persoanele care suferă de migrene ar trebui să încerce cel puțin trei remedii naturale diferite pentru această afecțiune. Este posibil ca un singur tratament să nu funcționeze pentru cei care suferă de migrenă chiar și timp de 2 luni. Există multe remedii naturale împotriva migrenei care pot fi folosite. Acesta este un lucru bun. Tratamentul cu Feverfew este o opțiune excelentă dacă simțiți că se apropie o migrenă. S-ar putea să fiți surprins.
Managementul timpului înseamnă să ai sisteme care îți permit să realizezi lucrurile pe care le dorești și de care ai nevoie. Nu este important să ai o memorie excelentă sau să fii disciplinat. Este important doar să acționezi ca și cum memoria ta ar fi bună și ca și cum ai fi o persoană disciplinată. Repet: "Nu voi putea niciodată să le fac pe toate". Nu se va reuși niciodată. Nu voi fi niciodată capabil să le fac pe toate. Întotdeauna vor fi lucruri de făcut după ce nu veți mai fi.
Luați în considerare
Migrena poate provoca migrene care pun viața în pericol. Aveți o migrenă atunci când încercați să vă faceți alte planuri, cum ar fi să ieșiți în oraș la cină, să gătiți cina sau să mergeți la serviciu. S-ar putea să puteți funcționa într-un mod limitat, dar este posibil să se agraveze. În timp ce migrena își urmează cursul, totul va fi pus în așteptare. Cum puteți gestiona întreruperile și unde vă aflați? Amintiți-vă că nu veți reuși să le faceți pe toate și că sunteți la fel ca toți ceilalți. Dacă aveți sisteme care vă ajută să fiți o persoană disciplinată, puteți face o parte din lucruri. Veți reuși să faceți cele mai importante lucruri doar dacă sunteți atent.
- Care sunt cele mai importante lucruri pe care ar trebui să le faceți? Fă-ți propria listă. Care sunt valorile dumneavoastră Aspirațiile? Acestea ar trebui să se reflecte în categoriile dumneavoastră!
- Fiecare categorie ar trebui să aibă o coloană sau o foaie de hârtie proprie. Este posibil să aveți obiective specifice pentru unele categorii. Aceste obiective ar trebui să se afle în partea de sus a categoriei dumneavoastră. Asigurați-vă că sarcinile dvs. le susțin.
- Există sarcini permanente în fiecare categorie (indiferent de câte ori am folosit ața dentară ieri, tot trebuie să o fac astăzi). Frigiderul se golește constant! Există, de asemenea, sarcini punctuale.
- Ar trebui să creați un program care să enumere sarcinile care trebuie îndeplinite la intervale regulate și să le prioritizați. Dacă aveți o migrenă, care ar trebui să le abordați mai întâi? Pe care ar trebui să încercați să le gestionați (de unul singur sau de altcineva), indiferent de situație?
- Puteți programa sarcini unice care vă vor ajuta să atingeți un obiectiv. Dar nu uitați, puteți reprograma oricând orice sarcină pe care o aveți! 6. Este deosebit de important pentru persoanele cu migrene să facă o listă de lucruri pe care le puteți face cu migrenă. Pentru mine, de obicei, asta înseamnă să împăturesc rufele, să îmi curăț căsuța de e-mail și să croșetez. Dacă vă simțiți suficient de bine, vă puteți simți împlinit! Va fi adevărat! Este important să păstrați o listă de lucruri pe care le puteți folosi pentru a vă consola atunci când nu reușiți să vă atingeți obiectivele. Este o mare realizare să ai un kit de confort.
Concluzie
Nu contează cât de copleșitor sau de dificil poate părea un lucru, acesta poate fi gestionat prin împărțirea în sarcini și includerea lor într-un program sau într-o listă de verificare. Nu există dacă este doar în capul tău. În mod uimitor, lucrurile se simt mai bine atunci când sunt scrise, astfel încât să ne putem referi la ele mai târziu. Ele nu vor dispărea dacă nu ne mai gândim la ele. Calculatorul meu sau cel puțin un bloc de hârtie este întotdeauna cu mine atunci când am migrene. Cu excepția cazului în care sunt prea bolnav pentru a gândi sau am lumină, mă întind și mă gândesc la ceea ce trebuie să fac.
Odată ce am răspuns la această întrebare, pot începe să-mi dau permisiunea de a face ceea ce am nevoie pentru a mă îmbunătăți. Este ca și cum ai anunța că ești bolnav pentru a-ți salva viața. Toate listele mele de verificare sunt create din timp. Listele de verificare pentru o zi sănătoasă - de ce am nevoie zilnic pentru a mă menține sănătoasă. Liste de verificare pentru zilele bolnave. Pentru a mă menține pe drumul cel bun, am pregătit liste și programe. Știu că nu voi putea niciodată să le fac pe toate. Dar pot să mă pregătesc pentru a realiza lucrurile care sunt cele mai importante.
