頭痛がある場合は、医師またはカイロプラクターが評価する必要があります。これには、病歴、血液検査、X線検査、場合によってはCTスキャンやMRIが含まれます。頭痛の原因には様々なものがあります。原因を特定し、最適な対処法を決定することが重要です。一般に、慢性頭痛は診断が最も困難です。最近の頭痛は、より徹底的な調査が必要です。
はじめよう
頻発する頭痛の急性原因としては、飲酒、疲労、睡眠不足、発熱などが挙げられます。頭痛が起こる頭の部位を見て、頭痛の原因を特定することが重要です。まれにですが、腫瘍が頭痛の原因になることがあります。また、腫瘍の位置に影響を与えることもあります。頭の位置を変えることで、頭痛を和らげたり強めたりすることができます。
最初は軽い頭痛でも、他の部位に広がることがあります。これらの腫瘍は、毎日数時間続く頭痛の原因となります。腫瘍は、がんとして他の部位に転移している可能性があります。癌の患者さんには、転移を除外するために積極的な調査が必要です。頭痛の原因は、がん以外にもたくさんあります。
一般的な原因
- 高血圧症とは、血圧が高いことです。
- 副鼻腔炎、鼻汁後がある。
- 眼精疲労などの目のトラブル
- TMJ（顎関節症）の問題
- 内耳や耳に問題がある。
- ストレスは、筋肉の緊張を引き起こす一般的な原因です
- 首の神経を圧迫したり、神経を牽引したりすること。
- 頭部は、血管の収縮や拡張によって影響を受けます。
- 後遺症には、転倒、むち打ち症、スポーツによる怪我などがあります。
- 群発性頭痛は非常に一般的で、ストレスやヒスタミンの放出と関連している可能性があります。
- 遺伝的（先天的）な傾向 16．環境（化学物質の煙、質の悪い空気、アレルギータイプの植物や草にさらされること）。
片頭痛
片頭痛は衰弱しやすく、最も深刻な頭痛の種類の一つです。偏頭痛はより頻繁に起こる頭痛で、視覚障害や消化器（胃腸）障害を伴うこともあります。そのため、吐き気や嘔吐を伴うことがあります。原因は不明ですが、片頭痛は頭部に循環する血管の収縮や拡張が原因だと考えられています。
片頭痛は、多くの場合、光の点滅、視力の変化、しびれやピリピリ感などが先行し、時には光の点滅が起こることもあります。片頭痛は通常、一度に頭の片側が侵されますが、時には両側で感じることもあります。片頭痛は、毎日または毎週繰り返し起こり、数時間、数日、あるいは数日間続くことがあります。また、光に対する不耐性、吐き気、嘔吐、食欲不振を伴うこともあります。
年齢に関係なく
偏頭痛は年齢に関係なく起こる可能性があります。10歳から30歳の女性に多くみられます。片頭痛は50歳を過ぎると治ることがあります。通常、片側性で、目、こめかみ、首、顔などに症状が出ます。痛みの側では、血管が拡張します。潮紅は、血管の拡張によって起こります。目の下のふくらみ、涙や鼻水、目のまわりのふくらみがみられることがあります。瞳孔が収縮することもあります。頸動脈（首の横の動脈）が、首の横に圧痛を起こすことがあります。頭痛は断続的または継続的に起こります。
頭痛の原因としてよく知られているのは、筋肉の緊張や首の問題です。神経インピンジメント（神経の圧迫）は、脊椎のズレによって引き起こされることがあります。これは、頭の中の圧力につながります。また、血管や筋肉の循環に影響を与えることもあります。また、これらの頭痛は、数日、数週間、または数ヶ月間続くことがあります。このタイプの頭痛は、職業を含む様々な要因によって引き起こされます。
知っていましたか？
特に、トラック運転手、タクシー運転手、機械オペレーター、電話やコンピュータのオペレーターなど、繰り返し運動をする人が影響を受けやすいと言われています。また、衛生士や歯科医師、建設業や組立ラインの労働者も含まれます。ほぼすべての職業が何らかの形で影響を受けているのです。カウチポテト "を除外することはできません。
運動不足は、筋肉の廃用を引き起こし、筋骨格系の問題を引き起こす可能性があります。運動不足からくる頭痛を和らげるために、個人は何ができるのでしょうか。それはすべて、彼らが助けを得るためにどのように決意しているかに依存します。まず、医師かカイロプラクターに診てもらい、評価と診断をしてもらう必要があります。それが行われると、治療計画を決定する必要があります。診断によって、治療法が決まります。腫瘍に関連した頭痛は、化学療法、放射線療法、または手術が必要な場合があります。動脈由来の頭痛には、薬物療法が必要な場合があります。
心因性頭痛
心因性頭痛の場合は、心理的な介入が必要な場合があります。筋骨格系や動脈に起因する頭痛の治療には、カイロプラクターが最適な選択肢です。脊椎のアンバランスを矯正することで、挟まれた神経を和らげ、筋肉の緊張を緩和することができます。治療を担当するのは、あくまでも個人です。自宅でのセルフケアは、頭痛の緩和を感じられるかどうかの最も重要な要素になります。簡単なレメディーはとても役に立ちます。
鎮痛ジェルは、首や背中の上部の筋肉に1日3～4回使用することができます。これにより、緊張と痛みを和らげることができます。この治療法は、別のモダリティを併用することもできます。バイブレーターを患部に使用することで、緩和させることができます。1日に3〜5回使用する必要があります。週末も含め、毎晩同じ時間に就寝することが重要です。そうすることで、疲労を防ぐことができます。
どうすればいいのか？
ストレスの多い状況を避ける。毎日、時間と30分を決めて、瞑想し、一人になる。眼精疲労を避け、長時間の読書やテレビを見ないようにする。頭痛の原因となる食品を避け、栄養のあるバランスの良い食事をする。これらの食品には、赤ワイン、カフェイン、チョコレートが含まれます。グルタミン酸ナトリウム(MSG)は、避けるべきです。長時間の座位を避ける。電話で話しているとき、トランプをしているとき、自動車を運転しているときにかかわらず、1時間以上座っているべきではありません。運動不足は命取りです。以上が、頭痛を和らげ、健康を改善し、つらい症状から解放されるために個人ができることです。あなたの行動が、最終的に得られる結果を決定するのです。
