의사나 카이로프랙틱 의사가 두통을 평가해야 합니다. 여기에는 전체 병력, 혈액 검사, 엑스레이, CT 스캔 또는 MRI가 포함됩니다. 두통의 원인은 다양합니다. 원인을 파악하고 최선의 조치를 결정하는 것이 중요합니다. 만성 두통은 일반적으로 진단하기 가장 어렵습니다. 최근 발생한 두통은 더 철저한 조사가 필요합니다.
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자주 발생하는 두통의 급성 원인으로는 음주, 피로, 수면 부족, 수면 부족, 발열 등이 있습니다. 두통이 발생하는 머리 부위를 살펴서 두통의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 드물지만 종양은 두통을 유발할 수 있습니다. 또한 종양의 위치에도 영향을 미칠 수 있습니다. 머리 위치를 변경하여 두통을 완화하거나 강화할 수 있습니다.
두통은 처음에는 경미할 수 있지만 다른 부위로 퍼질 수 있습니다. 이러한 종양은 매일 몇 시간 동안 지속되는 두통을 유발할 수 있습니다. 종양이 암으로 다른 부위로 퍼졌을 수도 있습니다. 암 환자는 전이를 배제하기 위해 적극적인 조사가 필요합니다. 두통의 원인은 암 외에도 여러 가지가 있습니다.
일반적인 원인
- 고혈압은 혈압이 높은 상태를 말합니다.
- 부비동염, 콧물 후비루.
- 눈의 피로 및 기타 눈 문제
- TMJ(측두하악관절 문제)
- 내이 및 귀의 문제.
- 스트레스는 근육 긴장의 일반적인 원인입니다.
- 목의 신경이나 신경에 대한 신경 압박 또는 견인.
- 머리는 혈관의 수축 또는 팽창에 영향을 받습니다.
- 외상 후 부상에는 낙상, 채찍질, 스포츠로 인한 부상 등이 있습니다.
- 군발성 두통은 매우 흔하며 스트레스 및 히스타민 방출과 관련이 있을 수 있습니다.
- 유전적(유전적) 경향 16. 환경적 요인(화학물질 연기, 질 낮은 공기, 알레르기를 유발하는 식물이나 풀에 노출됨).
편두통
편두통은 기력을 쇠약하게 할 수 있으며 가장 심한 두통 유형 중 하나입니다. 편두통은 더 빈번한 두통이며 시각 또는 위장(위장) 장애와 관련이 있을 수 있습니다. 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다. 알려진 원인은 없지만 편두통은 머리로 순환하는 혈관의 수축 또는 확장으로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다.
편두통은 종종 섬광, 시력 변화, 저림 또는 따끔거림, 때로는 빛의 번쩍임이 선행되기도 합니다. 편두통은 보통 한 번에 머리의 한쪽에 영향을 미치지만, 때로는 양쪽 모두에서 느껴질 수도 있습니다. 편두통은 매일 또는 매주 반복될 수 있으며 몇 시간, 며칠 또는 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 또한 빛에 대한 과민증, 메스꺼움, 구토, 식욕부진 등이 동반될 수 있습니다.
모든 연령대
편두통은 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 편두통은 10세에서 30세 사이의 여성에게 더 흔합니다. 편두통은 50세 이후에 사라질 수 있습니다. 편두통은 일반적으로 일방적으로 발생하며 눈, 관자놀이, 목, 얼굴에 영향을 미칩니다. 통증이 있는 쪽의 혈관이 확장됩니다. 홍조는 혈관 확장으로 인해 발생합니다. 눈 밑이 붓고, 코가 찢어지거나 흘러내리며, 눈 주위가 부을 수 있습니다. 동공이 수축될 수 있습니다. 경동맥(목 옆으로 가는 동맥)에 압통이 생길 수 있습니다. 두통은 간헐적이거나 지속될 수 있습니다.
두통의 일반적인 원인은 근육 긴장이나 목의 문제입니다. 신경 충돌(신경 눌림)은 척추뼈의 정렬이 잘못되어 발생할 수 있습니다. 이로 인해 머리에 압력이 발생할 수 있습니다. 또한 혈관과 근육의 순환에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 두통은 며칠, 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수도 있습니다. 이러한 유형의 두통은 직업을 포함한 다양한 요인으로 인해 발생합니다.
알고 계셨나요?
트럭 운전사, 택시 운전사, 기계 조작자, 전화 및 컴퓨터 운영자 등 반복적인 동작으로 일하는 사람들이 특히 위험에 노출되기 쉽습니다. 위생사, 치과의사, 건설 및 조립 라인 근로자도 여기에 포함됩니다. 거의 모든 직업이 어떤 식으로든 영향을 받습니다. '카우치 포테이토'도 제외할 수 없습니다.
활동량이 부족하면 근육을 사용하지 않아 근골격계 문제가 발생할 수 있습니다. 비활동으로 인한 두통을 완화하기 위해 개인이 할 수 있는 일은 무엇일까요? 그것은 모두 도움을 받으려는 의지에 달려 있습니다. 먼저 의사나 카이로프랙틱 의사를 만나 평가와 진단을 받아야 합니다. 진단이 완료되면 치료 계획을 결정해야 합니다. 진단에 따라 치료법이 결정됩니다. 종양 관련 두통은 화학 요법, 방사선 요법 또는 수술이 필요할 수 있습니다. 동맥성 두통은 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
심인성 두통
심인성 두통은 심리적 개입이 필요할 수 있습니다. 카이로프랙터는 근골격계 또는 동맥성 두통을 치료하는 데 가장 좋은 방법입니다. 척추 불균형을 교정하여 조여진 신경을 완화하고 근육 긴장을 줄일 수 있습니다. 자신의 치료를 책임져야 하는 것은 개인입니다. 가정에서의 자가 관리가 두통 완화 여부에 가장 중요한 요소가 될 수 있습니다. 간단한 치료법이 매우 도움이 될 수 있습니다.
진통제 젤은 목과 등 위쪽 근육에 매일 3~4회 사용할 수 있습니다. 이것은 긴장과 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 이 치료법은 다른 치료법과 함께 사용할 수도 있습니다. 해당 부위에 진동기를 사용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 하루에 3~5회 사용해야 합니다. 주말에도 매일 밤 같은 시간에 잠자리에 드는 것이 중요합니다. 이렇게하면 피로를 예방하는 데 도움이됩니다.
어떻게 해야 하나요?
스트레스가 많은 상황을 피하세요. 매일 30분 정도 시간을 따로 내어 명상하고 혼자 있는 시간을 갖습니다. 눈의 피로를 피하고 장시간 책을 읽거나 TV를 시청하지 않습니다. 두통을 유발할 수 있는 음식을 피하고 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 섭취하세요. 이러한 음식에는 적포도주, 카페인, 초콜릿이 포함됩니다. 글루타민산나트륨(MSG)은 피해야 합니다. 장시간 앉아있는 것을 피하세요. 전화 통화, 카드 게임, 자동차 운전 등 어떤 일을 하든 한 시간 이상 앉아 있지 않아야 합니다. 비활동은 살인자입니다. 다음은 두통을 완화하고 건강을 개선하며 고통스러운 증상을 완화하기 위해 개인이 할 수 있는 일들입니다. 결국 여러분의 행동이 결과를 결정합니다.
