Vsak glavobol mora oceniti zdravnik ali kiropraktik. To vključuje popolno anamnezo, laboratorijske preiskave krvi, rentgensko slikanje in po možnosti CT ali MRI. Vzrokov za glavobol je veliko. Pomembno je ugotoviti vzrok in določiti najboljše ukrepe. Kronične glavobole je na splošno najtežje diagnosticirati. Nedavni glavoboli zahtevajo temeljitejše preiskave.
Začnimo
Akutni vzroki za glavobol, ki se pogosto pojavljajo, so uživanje alkohola, utrujenost, pomanjkanje spanca, pomanjkanje spanja in povišana telesna temperatura. Pomembno je, da vir glavobola določite tako, da si ogledate predel glave, kjer se pojavljajo glavoboli. Čeprav so tumorji redki, lahko povzročijo glavobol. Ti lahko vplivajo tudi na lokacijo tumorja. Položaj glave lahko spremenimo, da bi glavobol ublažili ali okrepili.
Čeprav je glavobol sprva blag, se lahko razširi na druga področja. Ti tumorji lahko povzročijo glavobol, ki traja več ur vsak dan. Tumorji so se lahko razširili na druga področja kot rak. Pri bolnikih z rakom so potrebne aktivne preiskave, da se izključijo metastaze. Obstajajo še številni drugi vzroki za glavobol, ki niso povezani z rakom.
Pogosti vzroki
- Hipertenzija je visok krvni tlak.
- Sinusitis, kapljanje po nosu.
- Napetost oči in druge težave z očmi
- TMJ (težave s tempromandibularnimi sklepi)
- Težave v notranjem ušesu in ušesu.
- Stres je pogost vzrok mišične napetosti
- Pritisk ali vleka živcev ali živcev v vratu.
- Na glavo vpliva krčenje ali širjenje krvnih žil.
- Posttravmatske poškodbe vključujejo padce, udarce z bičem in športne poškodbe.
- Glavoboli v skupkih so zelo pogosti in so lahko povezani s stresom in sproščanjem histamina.
- Genetska (dedna) nagnjenost 16. Okolje (izpostavljenost kemičnim hlapom, slabi kakovosti zraka in alergijam na rastline ali trave).
Migrenski glavoboli
Migrenski glavoboli so lahko izčrpavajoči in spadajo med najhujše vrste glavobolov. Migrene so pogostejši glavoboli in so lahko povezane z vidnimi ali gastrointestinalnimi (prebavnimi) motnjami. To lahko povzroči slabost in bruhanje. Čeprav vzrok ni znan, domnevajo, da migrene povzroča krčenje ali širjenje krvnih žil v krvnem obtoku v glavi.
Pred migreno se pogosto pojavijo bliski svetlobe, spremembe vida, odrevenelost ali mravljinčenje, včasih pa tudi bliski svetlobe. Čeprav migrena običajno prizadene eno stran glave hkrati, jo lahko včasih občutimo na obeh straneh. Migrene se lahko ponavljajo dnevno ali tedensko in lahko trajajo ure, dneve ali celo dneve. Spremljajo jih lahko tudi preobčutljivost na svetlobo, slabost, bruhanje in pomanjkanje apetita.
V vseh starostnih obdobjih
Migrene se lahko pojavijo pri vsaki starosti. Pogostejše so pri ženskah med 10. in 30. letom starosti. Migrena lahko izgine po 50. letu starosti. Običajno so enostranske in prizadenejo oči, sence, vrat in obraz. Stranska bolečina povzroči razširitev krvnih žil. Rdečica je posledica razširitve krvnih žil. Pojavijo se lahko zabuhlost pod očmi, solzenje ali tek iz nosu in zabuhlost okoli oči. Zenice se lahko zožijo. Na karotidni arteriji (arteriji na strani vratu) lahko pride do občutljivosti na strani vratu. Glavobol je lahko občasen ali stalen.
Pogost vzrok za glavobol je mišična napetost ali težave v vratu. Prizadetost živcev (stisnjen živec) je lahko posledica nepravilne postavitve hrbteničnih vretenc. To lahko povzroči pritiske v glavi. Vplivajo lahko tudi na cirkulacijo krvnih žil in mišic. Ti glavoboli lahko trajajo več dni, tednov ali mesecev. To vrsto glavobola povzročajo različni dejavniki, vključno s poklicem.
Ali ste vedeli?
Še posebej občutljivi so ljudje, ki delajo s ponavljajočimi se gibi, kot so vozniki tovornjakov, taksisti, upravljavci strojev ter telefonisti in računalničarji. Vključeni so tudi higieniki in zobozdravniki ter delavci v gradbeništvu in pri montažnih linijah. Skoraj vsi poklici so tako ali drugače prizadeti. Ne moremo izključiti "kavčastih krompirjev".
Neaktivnost lahko povzroči neuporabo mišic, kar lahko privede do mišično-skeletnih težav. Kaj lahko posameznik stori, da se znebi glavobolov zaradi neaktivnosti? Vse je odvisno od tega, kako odločen je, da si poišče pomoč. Najprej mora obiskati svojega zdravnika ali kiropraktika, da oceni in postavi diagnozo. Ko je to opravljeno, je treba določiti načrt zdravljenja. Diagnoza bo določila način zdravljenja. Pri glavobolih, povezanih s tumorji, je lahko potrebna kemoterapija, radioterapija ali operacija. Za glavobole arterijskega izvora je lahko potrebno zdravljenje z zdravili.
Psihogeni glavoboli
Za psihogene glavobole je lahko potrebno psihološko posredovanje. Za zdravljenje glavobolov mišično-skeletnega ali arterijskega izvora je najboljša izbira kiropraktik. Z odpravljanjem hrbteničnega neravnovesja je mogoče sprostiti ukleščene živce in zmanjšati mišično napetost. Posameznik je tisti, ki mora biti odgovoren za svoje zdravljenje. Samopomoč doma je lahko najpomembnejši dejavnik, ki vpliva na to, ali bodo glavoboli olajšani ali ne. V veliko pomoč so lahko preprosta sredstva.
Analgetične gele lahko uporabljate trikrat do štirikrat na dan za mišice vratu in zgornjega dela hrbta. To bo pomagalo ublažiti napetost in bolečino. To zdravljenje lahko spremlja tudi druga metoda. Na tem območju lahko uporabite vibrator, da si olajšate bolečine. Uporabljati ga je treba tri- do petkrat na dan. Pomembno je, da greste spat vsak večer ob isti uri, tudi ob koncih tedna. To bo pomagalo preprečiti utrujenost.
Kaj storiti?
Izogibajte se stresnim situacijam. Vsak dan si vzemite čas in pol ure za meditacijo in samoto. Izogibajte se obremenjevanju oči in ne berite ali glejte televizije dlje časa. Izogibajte se živilom, ki lahko povzročijo glavobol, in jejte uravnoteženo, hranljivo prehrano. Ta živila vključujejo rdeče vino, kofein in čokolado. Izogibati se je treba mononatrijevemu glutamatu (MSG). Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju. Ne smete sedeti več kot eno uro, ne glede na to, ali govorite po telefonu, igrate karte ali vozite avtomobil. Neaktivnost je ubijalska. To so stvari, ki jih lahko posameznik stori, da ublaži glavobol, izboljša svoje zdravje in si olajša boleče simptome. Od vaših dejanj bodo odvisni rezultati, ki jih boste na koncu dosegli.
