そのようなハンドルは、あなたの短期勃起不全の原因と考えられますか？あなたは、EDを避けるために適切な食品を食べ、適切な運動をしていますか？それはあなたがあなたの体重を見たり、運動の種類をやっていない場合は、これは自分自身を取得し、移動する時間です良いニュース男性です。31人以上の分析によると、定期的な運動は、一般的な男性にとって勃起不全から10年以上解放されることを意味する。先行研究では、運動が前立腺がんの可能性を減少させることを発見した。
どうすればいいのか？
勃起不全の予防、改善、回復を心配する男性にとって完璧な食事はあるのだろうか。このような食事は存在するのでしょうか？答えは、はっきりとYESである！多くの報告によると、適度な運動を伴うベジタリアン療法は、おそらく多くの男性が切実に求めている治療法である可能性がある。国立腎臓・泌尿器科疾患に基づく：勃起不全は、時に「インポテンス」とも呼ばれ、性行為に十分な勃起を得たり、維持したりすることができないことが繰り返されることである。勃起不全やインポテンツの背後には多くの要因があります。
実際の物理的な原因には、神経、動脈、筋肉組織、勃起を担当する組織への害が含まれます。それにもかかわらず、EDの70%は、例えば糖尿病、腎臓病、慢性アルコール中毒、アテローム性動脈硬化症、血管疾患、神経疾患などの病気によるものである。勃起不全は、男性器への血流が遮断されたり、著しく制限されたりすることで起こる。その結果、勃起することができなくなります。この循環の減速、または不十分な血流の理由は、確かにアテローム性動脈硬化症、動脈の硬化は、私たちが消費する食品からコレステロールが動脈の内壁に「付着」し、プラークの困難な層を作成し、したがって、正常な健康的な循環を妨害するときに発生する可能性があります。
健康的なライフスタイル
肉や乳製品中心の食生活は、コレステロール値を上昇させ、閉塞感、ひいては男性の勃起不全を引き起こす可能性が高い。しかし、ベジタリアンの平均コレステロール値は、ベジタリアンでない人より23％低い。ベジタリアンであるばかりでなく、乳製品も卵も摂取しない菜食主義者は、一般住民よりも平均コレステロール値が37 %低い。低脂肪ベジタリアンの食事計画は、自分の動脈のクリーンアップを開始するための最良のソリューションであり、それによって勃起不全のための完璧な食事療法です。
|にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは、実際には私のパートナーとi約束、誰でも素早くはちょうど無視これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。勃起不全の直接的な危険因子には、次のようなものがあります：2型糖尿病、血圧上昇、前立腺問題、憂うつ、アルコール、クレステロール上昇、喫煙。太り過ぎや肥満は糖尿病を引き起こし、生殖器の神経や動脈を傷つけ、勃起に必要な血液循環を乱す可能性があります。また、肉類が多い食生活は、肉類を作る際に使用される合成ホルモンを多く摂取することになる。これは、男性のテストステロンの範囲が急落する可能性があります。
知っていましたか？
アメリカ人の18％が肉食であるのに比べ、アメリカでは菜食主義者の2％以下が臨床的に肥満であると推定されている。|にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは、実際には私たち約束、誰でも素早くはちょうど無視これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。|にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは、実際には私のパートナーとi約束、誰でも素早くはちょうど無視これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。
- 果物 - 毎日3皿以上
- マメ類 - 1日2食またはそれ以上
- ホールグレインズ - 1日5食以上
- 野菜 - 毎日4皿以上
リメンバー
運動不足の他に、男性が変えられる危険因子には肥満と喫煙がある。男性は、定期的な有酸素運動、体重を減らし、タバコを吸わないことで、勃起不全のリスクを減らすことができます。|にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは、実際には私のパートナーとi約束、誰でも素早くはちょうど無視これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。Irexisは、性欲と機能の両方を促進することが認められた強力な成分の独自の混合物を含むすべての天然ハーブの健康サプリメントになります。これらの物質は、性欲を高め、パフォーマンスを向上させ、セックス中のスタミナと満足感の両方を高めることが証明されています。Irexisは、ヨヒンベエキス、カキ肉エキス、この独自のミックスは、勃起の刺激と維持を提供しながら、陰茎の血液循環、精子/テストステロンの作成を促進するのに役立ちます。
代替療法
インポテンツの代替療法は、問題を治療し、あなたの全体的な健康を改善するために使用することができます。インポテンツとしても知られる勃起不全は、世界中の男性にとって一般的な問題です。年齢に関係なく起こる可能性があり、いつでも治療することができます。この男性にとって恥ずかしい問題は、男性が勃起すること、または勃起を維持することが困難になることです。ほとんどの男性は、勃起がセックスに不可欠であることに同意するでしょう。また、勃起は自尊心、自信、そして全体的な男性としてのアイデンティティの重要な部分を形成します。インポテンツの原因とは？勃起障害の主な原因は、心理的なものと身体的なものの2つです。この症状を治療する最善の方法は、正確な原因を特定することです。
研究によると、インポテンツの問題の90%は物理的なものである。ペニスの動脈の詰まりが最も一般的な原因です。動脈を庭のホースパイプと考えるとわかりやすい。パイプに水が通れば、パイプは硬くなります。同じ原理がペニスにも当てはまります。勃起は、陰茎につながるパイプに十分な血液があるときに起こります。血流が制限されると、男性はインポテンツになりやすい。これは、高コレステロール、糖尿病、高血圧、喫煙、アルコール、またはその両方によって引き起こされます。また、他の薬も要因になることがある。残りの10%は心理的要因で、特に若い男性に多い。これには不安、罪悪感、抑うつ、自尊心の低下などが含まれる。
