個人的な経験と12年にわたるヒーラーとしての経験の両方から、私は身体の驚くべき、しかし自然な治癒力を目の当たりにしてきました。私たちはしばしば、身体が私たちに送ろうとしているメッセージや、身体が行おうとしている癒しを無視したり、誤解したり、気づかなかったりすることがあります。私たちは直感を活用し、自分の健康についての感情や思いつきの考えを信じることができます。体が発する物理的なメッセージに耳を傾けることで、私たちはアンバランスを特定し、体の治癒力を信じることができるのです。直感を信じることは、私たちの体の治癒力を信じるための第一歩なのです。
信号について
病気だと直感したり、痛みや痛みが深刻な事態のサインだと感じたことはありませんか？このような考えや感情は、私たちの身体から何かを伝えようとする信号です。大丈夫」と自分に言い聞かせて、アスピリンを飲んで痛みを取り除くのは簡単です。直感を無視しても、風邪やその他の病気が止まるわけではありません。風邪に対抗するためにもっと休養をとったり、深刻になる前に医者に行って治療したりすることができます。直感を信じれば、自分の直感を信じることができるかもしれません。自分の直感を信じましょう。
健康について、自分の直感を信じることは大切です。また、私たちの体は、何が起こっているのかを伝えようとしています。痛みは病気やケガのサインであることもありますが、私たちの体が自ら治そうとしていることを示すこともあるのです。私たちの体が健康であれば、すべてがより良く感じられます。体が癒されているときは、物事が痛むものです。クライアントと私は、感染症との戦いや傷の修復など、治癒には痛みが伴うということをよく話してきました。これは、体が自分の仕事をし、物事を正常に戻すために懸命に働いていることを伝える方法なのです。
ペインファクター
痛みは治癒の最もわかりやすいサインですが、それ以外にも、私たちの体が健康状態が良くない、治癒が必要であることを伝えるサインがあります。これらの症状には、異常な疲労感、眠気、倦怠感、精神的な霧、忘れっぽさなどが含まれます。自分の体の声に耳を傾けることは、睡眠時間の確保、瞑想やリラクゼーションの時間の確保、適切な栄養と水分補給、さらに深刻だと感じたら医師の診察を受ける手配をすることに役立ちます。
インフルエンザや風邪などの一般的な病気はもちろん、軽いケガや慢性的な症状も、適切なケアで治すことができます。私たちの体に休息、栄養、水分補給を与えれば、自然治癒力が発揮されます。たとえ医療機関での治療が必要な深刻な怪我や病気であっても、体はより早く回復し、より健康的になるのです。
ナチュラルレメディー
ハーバリズムを含む自然療法は、現代医学とは異なる前提、異なる基盤の上に成り立っています。ハーバリストをはじめ、自然療法に携わる人たちの根底にある前提や原理は、以下のようなものです。
- 害を与えない」。この原則は、すべての自然医学の基礎となるものです。2,000年以上前、ギリシャの哲学者であり医師であったヒポクラテスによって初めて宣言されたのです。これが近代医学の基礎となった。現代医学はその本来の道から乖離してしまった。症状を改善しようと思っても、すべての医療行為や医薬品が害を及ぼすと簡単に言えるようになったのです。自然療法の実践者は、「害を与えない」という原則を維持しています。つまり、ハーバリストは植物全体を使用し、危険なハーブや高用量の使用には慎重です。
- 自然には治癒力があります。チャンスと適切な励ましがあれば、身体は自分で治すことができるのです（少なくともほとんどの場合において）。ナチュラルセラピスト/ハーバリストの役割は、身体の治癒、浄化、回復を助けることです。現代医学では、身体の挙動を変化させたり、手術が必要な問題箇所を除去するために、医薬品を使用します。医薬品は、身体の自然な反応を抑制するため、つまり症状を抑えるために使われることが多いのです。自然療法士は、不利な状況に対する体の自然な反応を、その状況に適応しようとしている証拠と見なします。これらの反応は、抑制するのではなく、「やり抜く」ことができるのです。自然療法士はまた、不利な状況を修正し、身体が「反応」する必要性をなくすよう努力します。そうすることで、アンバランスを修正し、機能を回復させます。
- 人を治療する際の自然なアプローチは、その人の心、体、感情という統合された全体として治療することです。人のすべての側面は相互作用し、互いに影響を及ぼし合います。自然療法士は、ある部分だけでなく、その人全体を扱うのです。つまり、ハーバリストは、その人が望む効果を得るために、全ハーブを組み合わせて使用するのです。その目的は、すべての徴候や症状を調べることで、問題の根本原因を見つけることです。このホリスティックなアプローチは、しばしば症状のみに対処し、症状の根本的な原因を解決しない現代医学とは異なります。自然療法士は、患者さんの全体的な健康状態を改善することを目的としています。現代医学は、病気の治療に重点を置いていますが、実際の健康を促進するものではありません。
- ナチュラルセラピストの主な役割は、教えることです。自然療法士の役割は、人々が自分の健康と幸福について十分な情報を得た上で決定できるような知識、スキル、態度を身につけさせることです。つまり、セラピストに依存することなく、自分自身の健康を管理できるようになるのです。このアプローチでは、予防は治療よりも優れており、人々は意思決定や健康志向の変化を起こす責任があると考えます。自然療法士は、病気や健康に対して、現代の医療関係者とは異なるアプローチを持っています。
