HRT（ホルモン補充療法）に伴う危険因子が高いことから、更年期障害の症状を緩和する家庭薬を探している女性も多いようです。更年期障害の家庭薬というと、家庭のお風呂で作れるもののように思われるかもしれません。実は、更年期障害の家庭薬の定義はもっと複雑なのです。
更年期障害の症状
多くの女性は、更年期症状の治療計画に関する従来の常識やアドバイスに幻滅しています。寝汗やほてりを解消するための標準的な治療法が、心臓病やその他の種類の癌につながる可能性があることは、何十年も前からわかっています。HRTには、潜在的な利益を上回る多くのリスクがあることが知られています。
残念ながら、更年期障害の家庭療法に費やされる研究費は多くありません。資金は通常、高価で侵襲的な処置や、大手製薬会社が提供する実験室での調合に集中しています。
ホームレメディー
ハーブや植物由来のサプリメント、ホメオパシー療法、薬草療法など、更年期障害の家庭療法は昔から多く存在します。しかし、医学界は、標準化され、承認されているが、危険性のある方法を優先して、これらの代替手段を受け入れない傾向がある。
ホルモン補充療法は危険を伴います。ほてりや寝汗に比べれば、心臓病やがんは深刻な懸念材料です。医療専門家の中には、中間を見極めて、HRTを6ヶ月間勧める人もいます。ほてりや寝汗は、更年期によく見られる他の症状とともに、最長で10年続くことがあります。HRTを中止した後、ほてりや寝汗を経験した女性は、24時間から48時間以内に再発することが多いようです。
彼らは今、ホルモン補充療法を使いたくなくても、更年期障害の家庭療法を探しているのです。更年期障害の家庭療法を見つけるのは難しくありません。
ハーブの治療
更年期障害のためのこれらの家庭療法は、一般的にハーブや植物をベースにしています。また、長期的に摂取しても、比較的安全なものばかりです。更年期障害の症状を引き起こす原因について知り、それを回避することは良いことです。
- 特定の食べ物や飲み物だけでなく、喫煙やアルコールも食事から排除する必要があります。更年期障害の症状を緩和するために、家庭薬や治療計画にすべての負担をかけることは賢明ではありません。
- ほてりや寝汗は、体重を支える運動をすることで予防することができます。これらの要素は、更年期障害の症状が重くなりやすい女性にとって、特に重要なはずです。
- 症状が出る時期や期間には、遺伝が関与していることがあります。女性は、母親の症状を見て、自分が更年期にどう反応するかを垣間見るしかないというのが一般的です。
リメンバー
女性は、適切な食事と運動に重点を置くだけでなく、更年期症状の誘因を理解し、自分の遺伝的素因を自覚することで、更年期障害に備えることができます。更年期や更年期障害に備えるには、正しい考え方や姿勢を身につけることが一番です。前述したように、症状は最長で10年続くと言われています。
更年期障害の症状は、事前に把握し、心の準備をしておけば、それほど深刻になることはありません。アメリカ人女性は平均して51歳で閉経を迎えます。中には、もっと早く閉経する女性もいるでしょう。臨機応変に対応できる女性は、手遅れになる前に、更年期障害に適した家庭薬を見つけることができるでしょう。
