Muitas mulheres procuram um remédio caseiro para aliviar os sintomas da menopausa, dados os factores de alto risco associados à TSH (terapia de reposição hormonal). Um remédio caseiro para a menopausa pode parecer algo que pode ser feito no banho familiar. A verdade é que a definição de remédio caseiro para a menopausa é mais complicada.
Sintomas da menopausa
Muitas mulheres estão desiludidas com a sabedoria convencional e conselhos sobre os planos de tratamento dos sintomas da menopausa. Durante décadas, sabemos que os remédios padrão para o suor nocturno e o alívio do calor podem levar a doenças cardíacas e outros tipos de cancro. A HRT tem muitos riscos conhecidos que superam os benefícios potenciais.
Infelizmente, não se gastam muitos dólares de investigação em remédios caseiros para a menopausa. O financiamento é normalmente centrado em procedimentos dispendiosos e invasivos, ou em preparações laboratoriais que as grandes empresas farmacêuticas oferecem.
Remédios caseiros
Muitos remédios caseiros para a menopausa, incluindo suplementos à base de ervas e plantas, tratamentos homeopáticos, e remédios à base de ervas, existem há muitos anos. Contudo, a comunidade médica tende a não aceitar estas alternativas em favor de métodos padronizados, aprovados, mas potencialmente perigosos.
A terapia de reposição hormonal pode ser arriscada. Quando comparados com os afrontamentos ou suores nocturnos, as doenças cardíacas e o cancro são preocupações sérias. Alguns profissionais de saúde encontram um meio termo e recomendam a HRT durante seis meses. Os afrontamentos e suores nocturnos, juntamente com outros sintomas comuns à menopausa, podem durar até dez anos. Depois de parar a TSH, as mulheres que sofreram afrontamentos e suores nocturnos, muitas vezes sofrem uma recorrência dentro de 24 a 48 horas.
Estão agora à procura de um remédio caseiro para a menopausa, mesmo que não quisessem usar a terapia de reposição hormonal. Não tem de ser difícil encontrar um remédio caseiro para a menopausa.
Tratamento herbáceo
Estes remédios caseiros para a menopausa são geralmente à base de ervas ou plantas. São também relativamente seguros, mesmo para consumo a longo prazo. É uma boa ideia aprender e evitar as causas dos sintomas da menopausa.
- Deve eliminar certos alimentos e bebidas, bem como o fumo e o álcool da sua dieta. Não é sensato colocar todo o peso do alívio dos sintomas da menopausa num remédio ou plano de tratamento caseiro.
- Os afrontamentos e suores nocturnos podem ser evitados através de alguns exercícios de suporte de peso. Estes factores devem ser particularmente importantes para as mulheres que são mais susceptíveis a sintomas graves de menopausa.
- A genética pode desempenhar um papel no momento e duração dos sintomas. É comum ver que as mulheres só podem olhar para os sintomas da sua mãe para ter uma visão de como reagirão à menopausa.
Lembre-se
Uma mulher pode preparar-se para a menopausa concentrando-se numa dieta e exercício adequados, bem como compreender os desencadeadores dos sintomas da menopausa e estar consciente da sua predisposição genética. A melhor maneira de se preparar para a menopausa e perimenopausa é ter a mentalidade e atitude correctas. Como mencionado, os sintomas podem durar até dez anos.
Os sintomas da menopausa podem ser menos graves se forem conhecidos com antecedência e a preparação mental for feita antes de ocorrerem. As mulheres americanas chegam à menopausa em média aos 51 anos de idade. Algumas mulheres podem passar pela menopausa mais cedo do que outras. As mulheres com recursos serão capazes de encontrar o remédio caseiro certo para a menopausa antes que seja demasiado tarde.
