Migrene er mer enn bare hodepine. Den er kraftigere og kan få hodet til å dunke av smerte. Du er mer følsom for lys og lyder. Hovne blodkar og nerver nær hjernen kan forårsake migrene. Trigeminusnerven frigjør kjemikalier som irriterer hjernens overflate og forårsaker hevelse. Det er da migrene oppstår. Dette fører til at blodårene i hjernen sender signaler til hjernestammen og forårsaker sterke smerter.
Smertefaktor
Det er stor forskjell på hodepine og migrene. Hodepine er når muskler, hodebunn eller nakke blir strammere og forårsaker smerter. Migrene oppstår når kroppens kjemikalier endres. Hjernens blodårer utvides, og serotoninnivået synker. Dette fører til at nervene ikke fungerer som de skal, og sterke smerter oppstår. Migrene rammer mer enn 29 millioner mennesker. Flere kvinner enn menn lider av migrene.
Tre migreneanfall er vanlig for hver mann. Disse dunkende anfallene er vanligst hos personer mellom 25 og 55 år. Men også barn helt ned i 5-årsalderen kan oppleve dem. Menstruasjonsmigrene, som vanligvis oppstår i forbindelse med kvinners menstruasjonssyklus, kan forårsakes av kvinner.
Visste du det?
Gravide kvinner har også større sannsynlighet for å oppleve hjernesmerter. Noen kvinner opplever sitt første migreneanfall etter overgangsalderen. Forskning viser at 75% av migrenepasientene har en familiehistorie. Halvparten av dem som lider av hodesmerter, får ikke riktig diagnose av legen sin. De fleste leger tror det dreier seg om bihuleproblemer eller spenningshodepine. Et anfall kan utløses av mange ting.
Du kan risikere å få migrene hvis du endrer din biologiske klokke, tar ulike medisiner eller hopper over måltider. Et anfall kan også utløses av sterkt lys eller lysstoffrør, mye støy, stress og/eller overdreven TV-titting. Du kan legge merke til advarselstegn før du får migrene. Du kan se streker, prikker eller blinkende lys. Det kan til og med føre til lammelser eller prikkende fornemmelser i kroppen. Smerten kjennes vanligvis rundt øynene, tinningene og hjernen.
Husk
Hvis migrenen er kraftig nok, kan den også påvirke bihulene, kjevene og ansiktet. Det kan være så alvorlig som at du ikke klarer å ta deg til hodet. Et anfall kan vare i opptil 72 timer. Symptomene på hodepine kan forverres ved å gå i trapper. Aura og synsforstyrrelser kan også gjøre det farligere. For å lindre noen av symptomene er det viktig å ta en pause på et mørkt, stille sted. Noen ganger er det nødvendig med legehjelp for å behandle migrene.
Behandlinger i hjemmet
Prøv disse hjemmemedisinene før du går til legen. Du kan prøve å få en god natts søvn eller endre søvnvanene dine. Et kaldt håndkle eller en ispose kan brukes for å redusere smertene. Helt naturlige kosttilskudd er også et godt alternativ.
