Soms is hoofdpijn een hoofdpijn, maar op verschillende andere momenten is het eerder een ernstige gezondheidsaandoening. Veel meer dan 90% van de bevolking zal hoofdpijn ervaren op zijn minst af en toe met spanning hoofdpijn, migraine hoofdpijn ongemak, en cluster hoofdpijn wordt relatief vaak gezien. Ze zijn allemaal de primaire hoofdpijn classificatie. Veel mensen beseffen helaas niet wat het ongemak eigenlijk veroorzaakt en kiezen daarom voor de gemakkelijke aanpak door gewoon wat pijnstillers te slikken.
Wist je dat?
Dit soort behandeling is echter slechts symptoombestrijding, wat in het beste geval een tijdelijke oplossing is. In het ergste geval kan het de intensiteit van het ongemak bij veel mensen juist verhogen. Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm en wordt meestal ervaren als een gevoel van druk rond het hele hoofd.
Het voelt meestal aan alsof het hoofd in een bankschroef zit, alsof er een goede band om het hoofd is gelegd en aangespannen. Dit soort hoofdpijn is meestal veel minder ernstig als migraine en cluster, maar kan wel behoorlijk pijnlijk zijn. Echter, je kunt andere problemen die kunnen leiden tot spanningshoofdpijn met inbegrip van koffie ontwenning, nekpijn, onjuiste niveaus van slaap, en een heleboel anderen.
Natuurlijke Behandeling
De ultieme manier om spanningshoofdpijn te behandelen zijn verschillende soorten ontspanningsstrategieën, chiropractische manipulaties en biofeedbackstrategieën. De volgende meestal geziene soort is migraine. Dit soort hoofdpijn wordt gevoeld als een bonzend ongemak met behulp van een kant van de top. In ongeveer een derde van de tijd zit de pijn aan beide zijden van de bovenkant.
Migraine hoofdpijn heeft een grotere intensiteit dan spanningstype en is vaak volledig invaliderend. Het ontstaat wanneer de slagaders aan de oppervlakte van de geest vergroot raken.
Migraine
Migrainepatiënten zullen naast de hoofdpijn waarschijnlijk ook andere symptomen ervaren, zoals misselijkheid of braken, stemmingswisselingen, zware depressies, gevoeligheden voor licht, geluid en geuren, stekende ogen en vele andere. Pijnstillers moeten voor gebruik zorgvuldig worden onderzocht, omdat veel verschillende soorten de pijn juist nog erger kunnen maken. Elke soort medicatie die de zwelling in de slagaders verhoogt, zal de pijn versterken.
Normale natuurlijke manieren om migraine te behandelen zijn ontspannen in een rustige donkere kamer, een warm bad nemen, ijzige kompressen op de romp van de keel gebruiken, maaltijden vinden en elimineren die het ongemak uitlokken, acupunctuur, en nog veel meer. Clusterhoofdpijn komt voor bij minder dan één procent van de bevolking, maar kan enorm ernstig van aard zijn. Ze komen plotseling opzetten en kunnen enkele minuten tot enkele uren duren. Ze kunnen weken en maanden aanhouden, waardoor het zeer moeilijk wordt om normale dagelijkse activiteiten uit te voeren.
Stresspreventie
Stresspreventie kan een grote hulp zijn bij het verlichten of voorkomen van dit soort hoofdpijn, maar er zijn verschillende andere manieren om deze aandoeningen met succes te verhelpen. Natuurlijke remedies geven vaak meer resultaat dan pijnstillers en zonder de ernstige ongewenste effecten. Alle medicijnen hebben ongewenste effecten dus dit moet uiteindelijk in aanmerking worden genomen bij het maken van een behandelplan.
