Joskus päänsärky on päänsärkyä, mutta toisinaan se on pikemminkin vakava terveysongelma. Paljon yli 90% väestöstä kokee päänsärkyä ainakin satunnaisesti jännityspäänsärkyjen, migreenipäänsärkyjen ja klusteripäänsärkyjen esiintyessä suhteellisen usein. Ne ovat kaikki ensisijaisia päänsärkyluokituksia. Monet ihmiset, valitettavasti, eivät ymmärrä, mikä todella aiheuttaa epämukavuutta ja siksi ottaa helppo lähestymistapa yksinkertaisesti popping useita kipulääkkeitä.
Tiesitkö?
Tällainen hoito on kuitenkin vain oireiden hoitoa, joka on korkeintaan väliaikainen ratkaisu. Pahimmillaan se voi jopa lisätä monien ihmisten vaivojen voimakkuutta. Jännityspäänsärky on yleisin tyyppi, ja se koetaan yleensä paineen tunteena koko pään ympärillä.
Yleensä tuntuu, että pää on yleensä ruuvipenkissä, ikään kuin pään ympärille olisi asetettu hyvä nauha ja kiristetty. Tällainen päänsärky on yleensä paljon vähemmän vakava kuin migreeni ja klusteripäänsärky, mutta se voi olla melko kivulias. Löydät kuitenkin muitakin asioita, jotka voivat johtaa jännityspäänsärkyyn, kuten kahvin vieroitusoireet, niskakipu, väärä unitaso ja monet muut.
Luonnollinen hoito
Perimmäinen tapa hoitaa jännityspäänsärkyä on ollut erilaiset rentoutumisstrategiat, kiropraktiset manipulaatiot ja biofeedback-strategiat. Seuraava useimmiten nähty laji on migreeni. Tällainen päänsärky aistitaan sykkivänä epämukavuutena käyttämällä toista puolta yläosasta. Noin kolmasosa tuosta ajasta kipu ilmenee molemmin puolin yläosaa.
Migreenipäänsärky on voimakkaampaa kuin jännitystyyppinen kipu, ja se on usein täysin invalidisoiva. Se todella aiheutuu, kun mielen pinnalla olevat valtimot laajenevat.
Migreeni
Migreenipotilaat kokevat todennäköisesti päänsärkykivun lisäksi myös muita oireita, joita voivat olla pahoinvointi tai oksentelu, mielialan muutokset, masennus, herkkyys valolle, äänelle ja hajuille, pistävä silmävaiva ja monet muut. Kipulääkkeet on tutkittava huolellisesti ennen käyttöä, koska monet eri lääkkeet voivat itse asiassa pahentaa kipua entisestään. Kaikki lääkkeet, jotka nostavat valtimoiden turvotusta, voimistavat kipua.
Normaalit luonnolliset tavat hoitaa migreeniä ovat rentoutuminen rauhallisessa pimeässä huoneessa, menossa kuumaan kylpyyn, käyttämällä jäätäviä pakkauksia kurkun runkoon, löytää ja poistaa ateriat, jotka laukaisevat epämukavuutta, akupunktiota ja monia muita. Klusteripäänsärkyä esiintyy alle yhdellä prosentilla väestöstä, mutta se voi olla luonteeltaan valtavan vakavaa. Ne vakavasti äkillisesti ja voivat kestää vain parista minuutista useisiin tunteihin. Ne voivat jatkua päälle / pois viikkoja sekä kuukausia kerrallaan, mikä tekee hyvin vaikeaa suorittaa normaalia päivittäistä toimintaa.
Stressin ehkäisy
Stressin ehkäisy voi olla suuri apu tämäntyyppisten päänsärkyjen lievittämisessä tai ehkäisemisessä, mutta on olemassa useita muitakin tapoja hoitaa näitä häiriöitä onnistuneesti. Luonnolliset korjaustoimenpiteet antavat usein parempia tuloksia kuin kipulääkkeet ja ilman vakavia haittavaikutuksia. Kaikilla lääkkeillä on ei-toivottuja vaikutuksia, joten tämä olisi otettava huomioon hoitosuunnitelmaa laadittaessa.
